ASD EOS

rtimento, X-tempo dance ed X-tempo latin, un lavoro di carattere aerobico con velocità che cresce e decresce per incrementare il lavoro brucia grassi, discipline nuove, coinvolgenti, efficaci. Lezioni tonificanti e di rafforzamento muscolare: tonificazione, GAG, tone up, con lo scopo di far lavorare i principali gruppi muscolari. Lezioni di step, sia di livello base che coreografato. lezioni di gym music, cioè di ginnastica a corpo libero di carattere globale, semplice, adatta a tutti. Spirals, un lavoro pre-coreografato con obiettivo la scioltezza articolare, l'equilibrio, lo stretching ed il miglioramento della postura. Inoltre attività come il Pilates e la ginnastica posturale, per tutti coloro che hanno bisogno di dedicare attenzione e cura al benessere della colonna vertebrale, delle principali articolazioni e acquisire una corretta postura. Tutto questo ed altro ancora, per offrire a chi sceglie L'A.S.D. EOS un panorama di attività, in grado di offrire un allenamento a 360°, variegato, mai noioso o ripetitivo.