ASD Libero Sport

☀️ Buon Ferragosto a tutti gli sportivi e non!

Oggi ricarichiamo tutti le energie e ci godiamo un po’ di meritato relax.

Ma la passione per lo sport non va mai in vacanza: anche sotto il sole di agosto, continuiamo a guardare avanti, organizzare, pianificare tante attività e obiettivi da raggiungere, pronti per ripartire nuove sfide e tanta voglia di fare🏆

Godetevi questa giornata e questo meritato riposo… a settembre si riparte! 🔥

Iniziamo a raccogliere i ricordi di questa estate trascorsa insieme! ☀️💙

Abbiamo sperimentato, scherzato, imparato e, soprattutto, ci siamo divertiti.
E lo abbiamo fatto anche grazie allo sport, uno strumento prezioso che aiuta i ragazzi ad allontanarsi dalle difficoltà quotidiane, a scoprire le proprie capacità e a diventare sempre più consapevoli di sé e del proprio valore.

Un grazie speciale a tutti i nostri istruttori, che hanno accompagnato i ragazzi con grande dedizione, attenzione e sensibilità, sempre pronti a cogliere le loro esigenze e a valorizzare ogni piccolo passo in ciascuno dei nostri centri estivi:

📍 S.Leone
📍 G. ROSSINI
📍 ALDO FABRIZI

Questa estate ci lascia tanti ricordi… e ne continueremo a creare di nuovi nelle prossime settimane,
in attesa della nuova stagione sportiva 🏃 💙

🤸‍♀️ RONDATA: impariamola insieme in 3 passaggi! 🔥

È uno dei tutorial che ci avete richiesto di più… e finalmente eccolo qui! 💥

In questo video ti mostriamo come alla Libero Sport eseguiamo correttamente la RONDATA e ti accompagniamo passo dopo passo,per migliorare la tecnica e acquisire maggiore sicurezza nell’esercizio.

👉 3 passaggi tutorial per lavorare sulla rondata:
1️⃣ Presalto ruota con spinta sulle spalle
2️⃣ Presalto ruota con arrivo di pancia sul tappeto
3️⃣ Presalto I ruota con arrivo in ginocchio sul tappeto

💡 La rondata non è solo questione di forza: tecnica, coordinazione, spinta e controllo fanno la differenza!

Guarda il tutorial, prova i passaggi e allenati con costanza. 💪✨

📌 Salva il post per riguardarlo durante i tuoi allenamenti
❤️ Metti un like se vuoi altri tutorial di ginnastica
💬 Scrivici nei commenti quale esercizio vuoi vedere nel prossimo tutorial!

Con Libero Sport IMPARIAMO E MIGLIORIAMO INSIEME. 🤸‍♂️🔥

Ci sono emozioni che i bambini non riescono ancora a raccontare con le parole.
Per questo l’arte diventa uno spazio prezioso: un foglio, un colore o una forma possono trasformarsi in una voce.

Nel Centro Estivo Hello Summer
📍 Aldo Fabrizi, i laboratori creativi sono un’occasione per aiutare ogni bambino a riconoscere, esprimere e vivere le proprie emozioni in un ambiente accogliente e senza giudizio, rispettando i tempi e l’unicità di ciascuno.

Ogni disegno, ogni pennellata e ogni creazione raccontano qualcosa di speciale. Perché quando un bambino si sente ascoltato e valorizzato, trova il coraggio di esprimere il proprio mondo interiore e scopre che ogni emozione ha valore.

💛 Crescere significa anche imparare a dare un nome, una forma e un colore a ciò che si prova.

POV: stai spiegando Eliminator ai bambini del centro estivo... ma quello che si è gasato davvero sei tu. 😂🎤

Noi animatori di Hello Summer partiamo con un semplice: “Ragazzi, ascoltate le regole...” e dopo pochi secondi sembriamo i telecronisti della finale dei Mondiali. 🤣🔥

La verità? Alla fine siamo noi i primi a non vedere l’ora di iniziare!

Anche da voi succede che gli animatori si carichino più dei bambini? 😂👇

Tagga quell’animatore che vive ogni gioco come se fosse una finale! 🎉

🏖️ QUIZ & SPLASH CHALLENGE! 💦🧠

Chi ha detto che d’estate non si può imparare divertendosi? 😎

Al nostro Hello Summer Camp abbiamo messo alla prova i ragazzi con un super quiz tra cultura generale e cartoni animati. Domande a raffica, risate assicurate... ma c’era una regola speciale! 🤭

❌ Risposta sbagliata?
💦 Un bel secchio d’acqua fresca per riattivare le menti e ripartire più carichi di prima!

Un gioco semplice, divertente e perfetto per allenare memoria, prontezza e spirito di squadra, trasformando ogni errore in un momento di allegria.

👉 Secondo voi, chi è riuscito a restare asciutto fino alla fine? Scrivetelo nei commenti e raccontateci: voi avreste superato la sfida? 🌞

🎯 Gioco del giorno – HELLO SUMMER
📍 G. Rossini
📍 San Leone ☀️

Oggi i protagonisti sono stati la logica, l’ingegno... e tante risate! 😅

Una sfida divertente che ha messo tutti alla prova: per liberarsi, ogni partecipante ha dovuto trovare la propria strategia. C’è chi ha ragionato, chi ha osservato, chi ha provato e riprovato... e alla fine ognuno ha trovato il suo metodo! 💡

Il bello di questi giochi è proprio questo: non esiste un’unica soluzione, ma tanti modi diversi per raggiungere lo stesso obiettivo.

💛 Salva questo post, prova la sfida anche tu e raccontaci nei commenti: qual è stata la tua strategia? Com’è andata? 👇

🤸...DURANTE COLLEGIALE DI GINNASTICA ARTISTICA 🤸
Le nostre ragazze sperimentano.. 😉

POV: quando sei disposta a provarle davvero tutte pur di far uscire l’esercizio nel modo migliore. 💪✨

Quando non sei disposta ad accettare che gli altri riescano nell eser izio e tu no! 😅

Un tentativo dopo l’altro, una correzione alla volta, perché ogni dettaglio conta.
Alla Libero Sport sappiamo che ogni piccolo miglioramento nasce dalla costanza e dal coraggio di riprovarci ancora una volta. 🤸‍♀️❤️

🎥📱 “Ti passo il telefono a...” è il nuovo format che abbiamo deciso di provare oggi durante l’Hello Summer del Centro Estivo G. Rossini! ☀️💛

Un gioco semplice, divertente e pieno di sorrisi, che racconta la giornata attraverso gli occhi dei suoi protagonisti. 😄

E tu, a chi passeresti il telefono? 📲👇
Scrivicelo nei commenti e, se ricrei questo format, taggaci: non vediamo l’ora di vedere la tua versione! ✨

Il judo non è solo uno sport. È un luogo dove il rumore della giornata si spegne e lascia spazio alla concentrazione, al rispetto e alla voglia di migliorarsi.

Quando si sale sul tatami, tutto il resto rimane fuori: gli impegni, le preoccupazioni, lo stress. Esistono solo il momento presente, il proprio respiro, i movimenti e la determinazione di dare il meglio di sé. È una disciplina che insegna a cadere, ma soprattutto a rialzarsi, trasformando ogni difficoltà in un’opportunità di crescita.

Ogni allenamento è un passo avanti: si costruiscono fiducia, autocontrollo, disciplina e consapevolezza. Si impara a rispettare gli altri e sé stessi, a gestire le emozioni e a scoprire che la vera forza nasce dall’equilibrio tra mente e corpo.

🥋 Il judo è libertà, è energia, è condivisione. È quel momento della giornata in cui ci si sente davvero presenti, liberi di esprimersi e di superare i propri limiti, un allenamento dopo l’altro.

All’Associazione Sportiva Libero Sport crediamo che il judo sia molto più di una semplice attività fisica: è un percorso di crescita che accompagna bambini, ragazzi e adulti dentro e fuori dal tatami.