19/04/2026
Settimana intensa
Tabata Dance
Condividi
Rimettiti in forma in 60 minuti
Scolpisci il tuo corpo
Incontra nuovi amici
Divertiti al ritmo della musica
19/04/2026
*TIPS DEL GIORNO*
👉 _Perché ci sentiamo stanchi anche quando facciamo poco?_
Sembra controintuitivo, ma la stanchezza non deriva solo dallo sforzo.
Spesso deriva da una scarsa attivazione del corpo.
*Quando ti muovi poco:*
• il metabolismo rallenta
• la circolazione è meno efficiente
• anche il cervello riceve meno ossigeno
👉 Il risultato è una sensazione reale di fatica, non solo mentale.
📌 Il modo più efficace per invertire questo processo è dare al corpo uno stimolo reale e strutturato.
💃🏼 *L’allenamento è il tuo più grande alleato*
12/04/2026
Info 3920261228-3246868433
06/04/2026
⚠️ Extra:
Per recuperare le assenze della scorsa settimana abbiamo aggiunto 2 lezioni extra di Pilates Strong (35 min):
👉 Martedì e Giovedì alle 07:55
Pasqua e Pasquetta "panza mia fatti capanna". Da martedì bocca chiusa e se mancate alle sessioni so dolori💀💀💀😂auguri a tutti... già ci mancate
20/03/2026
15/03/2026
Care ragazze vi aspetta una settimana intensa 🤩👍
01/03/2026
Ragazzi
Per rendere gli allenamenti ancora più intensi e produttivi, questa settimana unifichiamo la lezione di lunedì sera alle ore 1900 e salterà la lezione delle 2000 di giovedì. Ci concentriamo sui giorni dispari.
Lavoreremo in modo più mirato e con maggiore qualità 💥
Segnatevi bene lunedì, mercoledì e venerdì… vi voglio super presenti
15/02/2026
Domattina 08:35 UNICA LEZIONE STRONG PILATES. Altri orari invariati
Vi raccomandiamo di mantenere l"Allenamento almeno 3 volte a settimana con costanza e intensità. Il team di Body Rock
🔥 BODY ROCK 🔥
Mancano 46 giorni alla primavera 🌸
Allenarsi 3 volte a settimana è la chiave: ✔️ risultati reali
✔️ più forza ed energia
✔️ zero stress, massima costanza
Non aspettare la primavera.
Costruiscila. 💪
07/02/2026
Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Rome?
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Ubicazione
Digitare
Contatta l'azienda
Telefono
Sito Web
Indirizzo
Rome