Preparatore fisico Federazione Italiana Tennis
Preparazione fisica agonistica, pre agonistica e amatoriale
Attività propedeutica alla pratica del tennis e iniziazione
Recupero post infortunio
Attività motoria di base
Test di valutazione motoria
Coaching tornei
20/07/2016
Consigliati per mantenersi in forma.
Come si eseguono i Cinque Tibetani - L'efficacia del rituale dipende dalla costanza: ogni esercizio va fatto ogni giorno, per 21 volte, meglio se di mattina, a digiuno e a piedi nudi, appena alzati dal letto. Ma all'inizio è bene non esagerare e seguire le possibilità del proprio corpo
12/06/2016
Sempre utili...
Esercizi di Riscaldamento del Tennista Prima di ogni gara o seduta di allenamento l’atleta tennista, come tutti gli altri atleti del resto, non può sottrarsi alla regola universale di eseguire un buon Riscaldamento Fisico. Iniziare un’attività senza un consono avviamento motorio non solo
01/06/2016
PATOLOGIE DEGLI ARTI INFERIORI NEL TENNISTA - Sport e Medicina Patologie degli Arti Inferiori nel Tennista di Rodolfo Lisi Per info e ordini: www.aracneeditrice.it Il prof. Rodolfo Lisi ritorna nelle librerie (a poco meno di due anni dalle sue ultime produzioni letterarie) con un’opera dal titolo “Patologie degli arti inferiori nel tennista“. La sua ennesima fa...
25/05/2016
Epicondilite ed epitrocleite: esercizi polsi - Project inVictus Molti atleti soffrono di epitrocleiti ed epicondiliti. Cerchiamo di capire perché queste infiammazioni non passano e come curarle
07/05/2016
Primi tornei....massima attenzione! Cura con impegno la preparazione fisica. Affidati agli esperti del settore per preparare con precisione la gestione atletica del tennis, per evitare spiacevoli infortuni e pianificare una stagione al massimo rendimento.
Buon tennis a tutti
Inizia la stagione agonistica con i tornei FIT. Buon tennis a tutti...e in forma ;)