Limitless Reformer Studio

Non è solo allenamento...
È consapevolezza, è benessere, è Limitless!

Il Pilates Reformer rinforza il core e tonifica i tuoi muscoli con il lavoro eccentrico.
Migliora la postura e la flessibilità e consente un allineamento della colonna vertebrale.
Riduce stress e tensione aumentando energia e vitalità.
Non ha impatto sulle articolazioni, il che lo rende ottimo per chi ha mal di schiena o problemi articolari!
Inoltre migliora coordinazione e propriocezione grazie anche alla connessione mente-corpo.

● INFO :
📲 3477051937
☎️ 0687661700
📩 [email protected]

📌 Via Lanfranco Maroi 82

Oggi vi presentiamo la nostra nuova Insegnante di Pilates Reformer Laura Finamore 😊

Personal Trainer e Insegnante di Pilates Mat & Reformer.
Il mio percorso nasce dallo sport, dalla disciplina e dall’ascolto profondo del corpo.
Nel mio lavoro unisco tecnica, controllo e consapevolezza:
ogni allenamento è costruito per rendere il corpo più forte, armonico e stabile, senza mai perdere il rispetto per i suoi tempi.
Le mie lezioni non sono solo esercizi.
Sono uno spazio in cui ritrovare connessione, presenza e fiducia in se stessi.
Lavoriamo sulla forza, sulla postura e sulla qualità del movimento, con attenzione e cura.

🏆 Campionessa Europea Bikini Fitness IFBB/NPC Over 40
Ma prima di tutto donna, atleta e guida nel movimento.
📍 Lezioni di Pilates Mat & Reformer
👥 Piccoli gruppi e percorsi personalizzati
Se cerchi un allenamento profondo ed efficace
ti aspetto sul Reformer 💫

❗️Puoi trovarmi qui da Limitless Reformer Studio Il Sabato Mattina!

Per Info:
📲 3477051937
☎️ 0687661700
📩 [email protected]
📌 Via Lanfranco Maroi 82

̇lates

😊 Vi presentiamo Emanuela la nostra insegnante di Ginnastica posturale:

Emanuela Tesei è naturopata e insegnante di Posturale, ideatrice del metodo Gyam - Posturale olistica :

Un lavoro completo e modulare, attento alle singole esigenze, che accompagna il tutto corpo/mente nel suo equilibrio attraverso più discipline integrate fra loro:
Posturale (Mezieres, Sensoriale, miofasciale),
Stretching kinesiologico, Yoga, Shiatsu, Tai Chi, joint mobility, meditazione.

È specialista certificata Mézières.

Il Metodo Mézières è una ginnastica posturale estremamente efficace
che agisce sia sul dolore finale (sintomo), sia sul riequilibrio dei blocchi preesistenti (la vera causa).
È sviluppato partendo dal concetto che forma (postura) e funzione (dei muscoli e delle articolazioni) si influenzano reciprocamente.
Il corpo, per funzionare bene, deve essere armonioso, equilibrato e simmetrico.
Attraverso la forma armoniosa possiamo quindi recuperare la funzione corretta e libera.
Il metodo agisce attraverso specifiche posture che hanno il compito di riequilibrare gli scompensi muscolo-articolari, cioè i nostri dismorfismi che perturbano le funzioni e che sono all’origine di numerose patologie.

Questi dimorfismi (asimmetrie adattative) sono quasi sempre la conseguenza delle tensioni e dell’accorciamento delle catene muscolari.
Ristabilendo l’equilibrio delle catene muscolari con il metodo Mézières, agiamo sulla forma, armonizzandola.
E i differenti problemi regrediscono velocemente.

Non esiste altro metodo in grado di agire così velocemente sulle catene cinetiche in allungamento con gli stessi risultati.

❗️Puoi trovarmi qui da Limitless Reformer Studio:
Lunedì, Mercoledì e Venerdì mattina
Martedì e Giovedì pomeriggio

📲 3477051937
☎️ 0687661700
📩 [email protected]
📌 Via Lanfranco Maroi 82