Biodanza Roma Montesacro

BIODANZA IN CARCERE: LA MIA ESPERIENZA Esperienza meravigliosa

Ortoterapia: la natura è una vera e propria cura (anche contro lo stress) Ormai è cosa nota: il contatto con la natura ha effetti positivi sia sul nostro corpo che sulla nostra mente. Non a caso, l’ortoterapia è sempre più utilizzata nella cura di alcune patologie o stati emotivi, ovviamente come supporto ad altri tipi di trattamenti.

Le città devono pensare agli alberi come a un'infrastruttura di salute pubblica C’è un modo semplice ed economico per migliorare la salute delle persone: piantare alberi. Oltre ad essere belli e a rendere più gradevoli i nostri centri abitati, ci regalano infatti della preziosa aria pulita. Un report ci spiega perché la piantumazione di alberi dovrebbe essere inclusa nei f...

LEZIONI APERTE DI BIODANZA per tutto il mese di marzo, con prima lezione GRATUITA e poi PROMOZIONE "Chi porta un amico, paga metà". Yuppie!!! ...Non ti resta che provare

IL CUORE FIORISCE 💖
Oggi danziamo per alimentare in maniera positiva il nostro “Inconscio vitale”.
L’inconscio vitale è in tutto il corpo, il corpo è vivo, noi siamo corpo.
Il corpo registra tutto, sente molto più della mente e ha - rispetto alla mente - una conoscenza di tipo olistico, più antica di millenni, e saggia.
Il corpo sa cosa ci fa bene e cosa ci fa male, sa come mantenere l’equilibrio dinamico tra azione e riposo, tra ambiente interno (il nostro mondo interiore, il nostro cuore) e esterno.
Quando il nostro inconscio vitale è inibito, noi non stiamo bene, ci sentiamo fragili, stanchi, confusi… finanche depressi.
Rolando Toro riteneva che l’unica via d’accesso possibile all’inconscio vitale fosse la vivencia: quello stato d’integrazione tra mente, cuore e corpo che si apre entrando dalla porta del corpo.
Questa sua intuizione, oggi confermata da più parti a livello scientifico, è uno dei punti forti della Biodanza.
La Biodanza, nella misura in cui ci rendiamo disponibili, può ripristinare i movimenti interrotti, può riportare equilibrio, risvegliare motivazione e piacere di vivere.
Direi che ricordarcelo è un buon modo per iniziare a entrare nel tempo primaverile e per scegliere con consapevolezza quali sono i semini che vogliamo far germogliare nelle nostre esistenze.

Ogni mercoledì alle ore 20.00 zona Talenti, per partecipare a una lezione prova chiamami 347 88 50 359, Marzia

Ahhh... La lentezza

Giornata della lentezza, perché c'è bisogno di più calma per ritrovare se stessi Un invito a fermarsi un attimo, per riscoprire l'importanza di vivere con ritmi più distesi. L'esperto spiega cosa fare

In Biodanza danziamo per integrare ed esprimere la nostra identità. Per essere sempre più chi siamo, per essere a ogni passo (come diceva la poesia letta la scorsa settimana) nella nostra vera casa. Gli organismi viventi si sviluppano secondo un movimento che porta fuori ciò che è dentro. Osservo i miei gatti e rimango incantata dal loro essere semplicemente se stessi di momento in momento. Hanno due caratteri diversissimi e ognuno manifesta il suo: senza sovrastrutture, condizionamenti, maschere. Posso percepire che - SEMPRE - il loro “fuori” è il loro “dentro”, e mai il contrario. E allo stesso tempo sono attentissimi a ciò che li circonda.
Questa possibilità che loro manifestano appartiene anche a noi, nella danza la risvegliamo. Creiamo insieme uno spazio sicuro in cui ognuno possa sentirsi accolto, e ci diamo il permesso di esprimerci nel movimento, di sentirci e di giocare. Con la consapevolezza che più ci apriamo a chi siamo, in un’unicità che cambia di momento in momento, più offriamo alle altre persone la stessa possibilità creando così un mondo sempre più inclusivo e integro.