Daniele Cecchini Personal Trainer

DOLORANTI, ACCIACCATI MA PRESENTI .....
CROSSTRAINING......CLASSE 10-11 BRAVI BRAVI PIANO PIANO SI RIENTRA IN CARREGGIATA 🏋💪🏋

04/09/17....ORE 10...IL RIENTRO DALLE VACANZE...😱😱😱😱UN PÒ AFFANNATI MA BRAVI!

ECCOMI! ARRIVO !

VACANZE FINITE! OZIO FINITO! STO TORNANDO PIÙ CARICO CHE MAI!
LUNEDÌ 4 SETTEMBRE SI RICOMINCIA.... 🏋FUNZIONALE-CROSSTRAINING METODO BKB-GYM🏋
MOVIMENTI FUNZIONALI AD ALTA INTENSITÀ SENZA TRALASCIARE TECNICA E PREVENZIONE INFORTUNI.
-EQUILIBRIO
-COORDINAZIONE
-AGILITÀ
-FORZA
-FLESSIBILITÀ
-RESISTENZA.
🏋GO BABY GO🏋

VI ASPETTO

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GOOD BYE 'BIG' DALLAS .....

GOOD BYE 'BIG' DALLAS.....🏋🏋🏋🏋

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Indicazioni metodologiche per l'allenamento della forza - Calzetti & Mariucci Editori Corrado Cerullo In generale i metodi per l’allenamento della forza si realizzano attraverso l’utilizzo di una resistenza esterna,...