Yoga in gravidanza a Roma zona piazza Bologna

M'illumino d'immenso.
Cena insegnanti fine 2022

📣 Yoga ormonale ➜ 9 ottobre 12:00 - 18:00

➜ In questo mini corso imparerai l’intera sequenza di yoga ormonale.
Potrà diventare la tua routine da svolgere in completa autonomia.

✦ Ciclo irregolare o doloroso
✦ Sintomi legati alla pre e post menopausa
✦ Cisti ovariche
✦ Squilibri della tiroide
✦ Problematiche legate all’infertilità

➜ Imparerai una sequenza che ti aiuterà 🌸

➜ Lo Yoga Ormonale (HYT) è una tecnica olistica e di ringiovanimento capace di riattivare in modo naturale la produzione ormonale da parte delle ghiandole endocrine.

➜ È costituita da un insieme di esercizi Yoga dinamici, una particolare respirazione addominale, tecniche energetiche tibetane e Yoga Nidra.

➜ Lo Yoga Ormonale elimina, o riduce notevolmente, i sintomi degli squilibri ormonali consentendo di vivere in modo più sereno e appagante a qualsiasi età.

Info e prenotazioni
[email protected]

Buon Compleanno a Tulsi
che oggi festeggia ben 8 anni!!!

Questo è il compleanno di Tulsi,
degli insegnanti
e vostro. Grazie!

Evviva 💖

Aperitivo o thè all'inglese? F
ai un break, spezza con Kitek.. Con lo Yoga!!!

Oltre alle nostre pratiche pomeridiane in sede a breve pubblicheremo qualche spunto per una pausa pomeridiana.

Restate sintonizzati! 👍

🅳🅸🅰🅼🅾 🅸🅻 🆅🅸🅰 🅰🅻 🅿🆁🅸🅼🅾 🅲🅾🅽🆃🅴🆂🆃 🅵🅾🆃🅾🅶🆁🅰🅵🅸🅲🅾 🅰 🆃🅴🅼🅰 🆈🅾🅶🅸🅲🅾 🅳🅸 🆃🆄🅻🆂🅸! 📯

𝗧𝗲𝗺𝗮
Quell'occasione nella quale ci vorrebbe proprio quel'asana per ritrovare l'equilibrio ed oplà! ✨

𝘚𝘦𝘪 𝘪𝘯 𝘶𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘥 𝘩𝘢𝘪 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘢? 𝘚𝘶𝘬𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢
𝘖 𝘝𝘪𝘳𝘢𝘣𝘩𝘢𝘥𝘳𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘢 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘰𝘴𝘵𝘢𝘯𝘻𝘦 🤭

𝘚𝘦𝘪 𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘥𝘢 𝘢𝘭 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘳𝘤𝘢𝘵𝘰 𝘦𝘥 𝘰𝘴𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪 𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘯𝘯𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘪 𝘢 𝘣𝘰𝘳𝘴𝘦𝘵𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘭'𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘰 𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘮𝘰𝘳𝘵𝘢𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘪𝘯 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵𝘢? 𝘝𝘳𝘬𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢!

E così via..

𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 💪

🎮 Regole
- Sbizzarrisciti con la tua fantasia
- Una sola foto per partecipante
- La foto deve essere nitida e la posizione ben visibile
- Avete a disposizione 14 giorni a partire da domani per realizzare il vostro scatto
- Inviate le foto tramite messaggio direttamente su Instagram o su Facebook

🏆 𝘓𝘢 𝘧𝘰𝘵𝘰 𝘱𝘪𝘶' 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘢' 𝘪𝘭 𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘳𝘢' 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘳𝘯𝘪𝘤𝘪𝘢𝘵𝘢 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘣𝘢𝘤𝘩𝘦𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰

🌺 Lo yoga in gravidanza è uno spazio per fermarti ed ascoltarti

Molte mamme continuano a lavorare anche durante la gravidanza. A maggior ragione è importante prenderti del tempo per realizzare quello che avviene in te

🌺 Sarai guidata nel sentire ciò che cresce in te, le sensazioni che emergono, i cambiamenti del corpo fisico, emotivo, mentale..

Ti guideremo alla scoperta del tuo respiro, ed attraverso di esso la bellezza dello sciogliere dolcemente il corpo e ritornare al tuo sacro spazio di presenza

🌺 È un percorso in nove mesi che ti accompagnerà fino al momento del parto, che vivrai con una nuova consapevolezza e fluidità

→ Tutti i lunedì alle 16:00 con la nostra
→ Per info e prenotazioni 06 92927879

Tristezza
Devo essere in forma!
Devo andare in palestra!
Devo mangiare sano!
Devo essere felice....!

Quanti doveri!! E se trasformassimo il "devo" in "posso" o "sento" o "voglio"?!

Oggi mettiamo l'accento su di un'un'emozione bistrattata.
Le hanno dedicato persino un giorno annuale di commemorazione.
Ma è un'emozione fine a se stessa?

Oggi la tristezza è fuori moda.

Quest'emozione è essenziale per innescare il processo di trasformazione, senza di lei non potremmo accorgerci che qualcosa non va.

A volte ci sembra di dover essere per forza felici, forse pensiamo di non essere accettati altrimenti..
Ma così facendo rinneghiamo quest'emozione e ci priviamo del diritto di sperimentarla.

Ci sarà un motivo se fa parte della sfera delle nostre emozioni dopotutto, o no?

Lo yoga e la meditazione ci aiutano a viverla con una consapevolezza differente, ed ecco che allora diventa uno strumento prezioso che ci porta a sondare altri livelli del nostro essere.

W le emozioni!

Il centro sarà chiuso per le festività natalizie dal 24 Dicembre al 2 Gennaio.
Le lezioni riprenderanno regolarmente Lunedi 3 Gennaio alle ore 10.00.

Ci sentiamo per gli auguri! 🎄