Oasi AICS Roma Centro Sportivo

🛼🎭 Carnevale sui Pattini – Roller Freestyle 🎭🛼
Colore, energia e tanto divertimento al Centro Sportivo Infernetto OASI – AICS Roma con il corso di Roller Freestyle sotto la guida attenta del Maestro Gianni De Angelis.
Un allenamento speciale in occasione del Carnevale: maschere, sorrisi e pattini ai piedi per i nostri atleti e le nostre atlete, che hanno unito tecnica e fantasia in pista! 🎉✨
Slalom, equilibrio, coordinazione e creatività: il Roller Freestyle è disciplina e libertà di espressione allo stesso tempo.
Grazie al Maestro per la professionalità e la passione con cui accompagna ogni atleta nel proprio percorso di crescita sportiva.
Quando lo sport incontra il divertimento… il risultato è pura energia! 🛼💥
CarnevaleInPista GiovaniAtleti

🛼🎭 Carnevale sui Pattini – Roller Freestyle 🎭🛼

Colore, energia e tanto divertimento al Centro Sportivo Infernetto OASI – AICS Roma con il corso di Roller Freestyle sotto la guida attenta del Maestro Gianni De Angelis.

Un allenamento speciale in occasione del Carnevale: maschere, sorrisi e pattini ai piedi per i nostri atleti e le nostre atlete, che hanno unito tecnica e fantasia in pista! 🎉✨

Slalom, equilibrio, coordinazione e creatività: il Roller Freestyle è disciplina e libertà di espressione allo stesso tempo.

Grazie al Maestro per la professionalità e la passione con cui accompagna ogni atleta nel proprio percorso di crescita sportiva.

Quando lo sport incontra il divertimento… il risultato è pura energia! 🛼💥

🥋🔥 Sabato di Allenamento – Karate Kyokushinkai 🔥🥋
Grande energia al Centro Sportivo Infernetto OASI – AICS Roma per il corso di Karate Kyokushinkai guidato dal Maestro Massimo Marzi.
Un sabato intenso di tecnica, disciplina e crescita per i nostri atleti e le nostre atlete, impegnati in un percorso che rafforza corpo, mente e spirito.
Il Kyokushinkai è determinazione, rispetto e superamento dei propri limiti.
Ogni allenamento è un passo avanti nella formazione sportiva e personale 💪
OSS! 🥋🔥
Disciplina SportEValori

🥋🔥 Sabato di Allenamento – Karate Kyokushinkai 🔥🥋

Grande energia al Centro Sportivo Infernetto OASI – AICS Roma per il corso di Karate Kyokushinkai guidato dal Maestro Massimo Marzi.

Un sabato intenso di tecnica, disciplina e crescita per i nostri atleti e le nostre atlete, impegnati in un percorso che rafforza corpo, mente e spirito.

Il Kyokushinkai è determinazione, rispetto e superamento dei propri limiti.

Ogni allenamento è un passo avanti nella formazione sportiva e personale 💪

OSS! 🥋🔥

✨ Se senti il bisogno di riequilibrare le tue energie e dedicarti uno spazio di pratica consapevole, questo workshop è per te.

☀️ Surya Namaskara, il Saluto al Sole: una pratica profonda che attiva il corpo fisico e quello energetico.
Stimola uno dei nostri principali canali energetici, Pingala Nadi: il canale dell’energia vitale, dell’azione, della forza, dell’estroversione… il canale del Sole, che ci sostiene nell’essere presenti e attivi nel mondo.

🌙 Yoga Nidra, la tecnica di rilassamento profondo per eccellenza.
Ci riporta alla quiete, alla calma, all’introspezione e alla rigenerazione, stimolando Ida Nadi: il canale dell’energia mentale, del pensiero, dello stato di “riposo e digestione”… il canale della Luna.

🌬️ Pranayama, per guidare, regolare e bilanciare queste due energie, permettendo loro di incontrarsi in uno stato di armonia ed equilibrio.

Una sequenza potente, che lavora in profondità:
attiva, dona consapevolezza, rigenera e porta quella chiarezza interiore necessaria per attraversare il nuovo anno con presenza e intenzione ✨

🧘‍♀️ Ti aspetto sul tappetino.

Hari Om
Sarah 🕉️

✨ Ostia Christmas for Women – Sport, cultura e rete contro la violenza sulle donne ✨

L’evento “Ostia Christmas for Women”, svoltosi ieri sera presso il Centro Sportivo Comunale Infernetto - OASI AICS Roma, ha rappresentato un momento significativo di confronto, condivisione e impegno concreto sul tema della violenza contro le donne, affrontato con sensibilità, responsabilità e consapevolezza.

La serata si è aperta con l’esibizione delle ragazze del pattinaggio artistico, un esempio concreto di come lo sport possa essere veicolo di rispetto, educazione e crescita personale.

A seguire, la conferenza “Io ce l’ho fatta” condotta da Massimo Minicucci, ha offerto uno spazio autentico di riflessione su percorsi di coraggio, rinascita e autodeterminazione.

Un ringraziamento speciale va a Irene Merlo, autrice e amica coraggiosa e autentica, capace di trasformare il dolore in forza narrativa. Attraverso le sue parole ha dato voce a un’esperienza di violenza senza vittimismo, con uno sguardo lucido, consapevole e responsabile.

Grazie alla Dott.ssa Benedetta Longhi e a Francesca Cerea per il loro prezioso contributo.

Attraverso l’associazione Arriva Robin Hood abbiamo coinvolto attivamente le persone presenti, permettendo la raccolta di materiali e risorse destinati al sostegno di donne e bambini in fuga dalla violenza. Un gesto concreto che dimostra quanto sia fondamentale fare rete.

Parlare di violenza sulle donne è necessario.
Farlo nel modo corretto, creando spazi di ascolto, informazione e supporto reale, è una responsabilità condivisa.

Eventi come questo confermano che solo attraverso la collaborazione tra istituzioni e territorio è possibile costruire percorsi efficaci di prevenzione e cambiamento.

L’iniziativa è stata promossa da AICS – Comitato Provinciale di Roma, in collaborazione con ASD Personal Best e Catch'n Serve Ball Roma, con il contributo delle realtà associative coinvolte e la partecipazione di cittadini e famiglie del territorio.

Ringraziamo per la sua presenza Valentina Scarfagna, Presidente della Commissione Ecologica, Ambiente e Sport del X Municipio.

Grazie a tutte le persone, le associazioni e i partner che hanno contribuito alla riuscita della serata. 💜


Catch’n serve ball Italy Minicucci Massimo Monica Zibellini Irene Merlo AiCS Personal best AICS ROMA Arriva Robin Hood ONLUS Catch’n Serve Ball Roma

🎁 Questa sera puoi fare la differenza.

Durante Ostia Christmas for Women è attiva una raccolta solidale per donne e bambini in fuga dalla violenza.

🧴 Prodotti per l’igiene personale
🥫 Alimenti non deperibili
🧻 Beni di prima necessità

📍 Centro Sportivo OASI AICS Roma – Via Varna 66 (infernetto)
🕗 Ore 20.00

Un’iniziativa promossa da AICS Roma, Personal Best e Arriva Robin Hood Onlus a sostegno della comunità.

🎁 Questa sera puoi fare la differenza.

Durante Ostia Christmas for Women è attiva una raccolta solidale per donne e bambini in fuga dalla violenza.

🧴 Prodotti per l’igiene personale
🥫 Alimenti non deperibili
🧻 Beni di prima necessità

📍 Centro Sportivo OASI AICS Roma – Via Varna 66 (infernetto)
🕗 Ore 20.00

Un’iniziativa promossa da AICS Roma, Personal Best, Arriva Robin Hood Onlus e Catch’n Serve Ball Roma a sostegno della comunità.

Personal best AICS ROMA AiCS Arriva Robin Hood ONLUS Irene Merlo Monica Zibellini Minicucci Massimo Catch’n Serve Ball Roma Catch’n serve ball Italy

🌿 Pronta a partire con un nuovo percorso
Un nuovo spazio da abitare, in cui ritrovare energia, centratura, radicamento e chiarezza mentale.

Come lo Yoga ci insegna, lavoreremo su tutti i livelli dell’essere:
corpo, respiro, mente e cuore.

Sperimenteremo asana, pranayama, yoga nidra e meditazione, partendo dalle basi e lasciando che il percorso di ognuno si sviluppi in modo spontaneo, autentico, personale.

Ci saranno momenti per costruire forza e resistenza,
e momenti per ricercare morbidezza, fluidità e armonia nel movimento.
Momenti di rilassamento profondo, e momenti di esplorazione della mente.

Lo Yoga è un invito ad andare dentro, ad ascoltarsi.
Ognuno potrà sperimentare secondo le proprie necessità, i propri desideri…
e, perché no, anche secondo la propria voglia di mettersi alla prova ✨

🧘‍♀️ Ti aspetto martedì 20/01/26 alle 19:00,
pronto a srotolare il tuo tappetino e iniziare questo viaggio.

Hari Om
Sarah 🕉️

Diciamo NO alla violenza sulle donne
Sotto Natale siamo tutti un po’ più buoni:
facciamolo diventare un gesto concreto.
📅 8 gennaio
📍 Circolo Comunale Oasi AICS Roma – Via Varna, Ostia
Ostia Christmas for Women
Sport • Cultura • Prevenzione
👉 Durante la giornata sarà attiva una raccolta solidale a sostegno di donne e bambini in fuga dalla violenza.
🗓 Giovedi 8 gennaio – ore 20:00
Conferenza e presentazione del libro “Io ce l’ho fatta”,
anticipata da una coreografia delle atlete del pattinaggio
e seguita da una lezione gratuita di difesa personale aperta a tutti.
Un evento per stare insieme, riflettere e fare la differenza.
Vieni anche solo per un saluto o con un piccolo dono: per qualcuno sarà importantissimo.
💜 Ti aspettiamo