Anima e Corpo: perché l'una non può lasciare indietro l'altro, bensì debbono camminare assieme...ma come? Entrambe devono allenarsi! SI ALLENA L'UNO E L'ALTRO!
Anima e Corpo è il progetto di allenamento mirato sia all'accrescimento delle capacità fisiche che di quelle mentali. I processi avvengono tramite cammini specifici paralleli. L'una non può trovare miglioramento e giovamento se non vi è un allenamento dell'altro, e viceversa. Ma tutti siamo diversi, ognuno di noi comincia da punti di partenza differenti, le potenzialità differiscono l'uno dall'alt
ro individuo, la velocità di miglioramento sono differenti nonostante il tempo impiegato e l'impegno versatoci sopra, gli obiettivi sono diversi ed i tempi in cui noi vogliamo raggiungerli anche. Questo vale sia per le capacità fisiche che per quelle mentali! State ben alla larga da chi dice il contrario! Detto ciò va da se che non è possibile trovare dei miglioramenti attraverso metodi codificati e allenamenti generici con assenza di anamnesi. Qui vi è la risposta: Anima e Corpo. SIETE VOI LO STAMPO UNICO SU CUI VIENE STRUTTURATO QUESTO PERCORSO! I fini da voler raggiungere possono essere molteplici, ma possono essere suddivisi in 2 insiemi, che rappresentano l'organo esecutore dell'allenamento: CORPO e MENTE. CORPO:
Qui sono racchiusi tutti gli obiettivi che riguardano la PREPARAZIONE ATLETICA e CURA DEL PROPRIO CORPO. Quindi stiamo prendendo in considerazione l’elaborazione di allenamenti e cicli di allenamenti che vedono come scopo: l’aumento della forza muscolare, l’aumento della massa magra, il dimagrimento, la tonificazione, il miglioramento delle performance sportive attraverso esercitazioni codificate per ogni sport, la cura dei gesti tecnici. Oppure stiamo parlando dell'aspetto POSTUROLOGICO, quindi tutti gli obiettivi che riguardano la CURA DELLA POSTURA. Quindi stiamo prendendo in considerazione la pratica di un’attività volta alla regressione delle conseguenze di una postura non ideale, riuscendo poi così ad acquistare una postura e degli atteggiamenti non dannosi alla nostra salute. MENTE:
Qui sono compresi tutti gli obiettivi che riguardano la cura della nostra mente e del nostro equilibrio psico-fisico. Quindi stiamo prendendo in considerazione il sottoporci a delle sedute di Mental Training (allenamento mentale), dove attraverso tecniche di Psico-Terapia, si può migliorare la performance sportiva ed atletica, migliorare la resa nel lavoro e migliorare la propria vita sessuale; insomma è il punto di inizio per un vero e proprio miglioramento della vita, attraverso: il trattamento dello stress e la sua diminuzione, il trattamento dell’ansia e la sua diminuzione, l’induzione di uno stato di relax ed il miglioramento della percezione di se stessi, l’aumento della capacità di concentrazione, l’incremento della capacità di improvvisazione e della fantasia. Se volete dunque divenire padroni della vostra mente e del vostro corpo, se volete diventare quello che volete voi e come volete voi, la risposta è qui: Anima e Corpo. Non esitare a contattarmi, così da poter iniziare questo cammino verso l'evoluzione ed il miglioramento di te nell'ANIMA E NEL CORPO.
