Hong Long Bach Long asd

07/09/2026

Domani riparte il corso di Kung fu, stile Qwan Ki Do del Maestro PHAM Xuân Tong, successore testamentario del Venerato Maestro Chau Quan Ki. La nostra scuola è riconosciuta dalla International Qwan Ki Do Federation nella quale sono presenti 37 paesi in tutto il mondo.
Negli ultimi 5 anni i nostri giovani praticanti di San Nicolò, hanno partecipato a due campionati del mondo -2021- 2025, e ad un campionato Europeo nel 2024, oltre a tutti i campionati nazionali. Il prossimo Europeo bambini e juniores si disputerà nel 2027. In questo 2026, la nostra equipe nazionale adulti, si è impegnata nei campionati mondiali conquistando il primo posto nella ambita categoria combattimento e piazzandosi a podio nelle altre specialità tecnica e armi tradizionali.
Le competizioni sono momenti di confronto tecnico con gli altri club, ma il praticante si impegna perfezionandosi tutto l'anno seguendo un programma vasto e completo in base all'età.

Visita qui il nostro sito:
https://honglongbachlongasd.it/

👉 Il corso si svolgerà presso la palestra della scuola dell'infanzia ingresso in via xxv aprile a San Nicolò:
MARTEDÌ e GIOVEDÌ
dalle 17:00 alle 18:00 i 4/5 anni ( dal 15 settembre)
dalle 18:00 alle 19:00 dai 6 ai 12 anni
dalle 19:00 alle 20:30 juniores e adulti

👉 2 lezioni di prova 👈
Iscrizioni aperte tutto l'anno

Vi aspettiamo 💪💪💪

Nelle immagini alcuni momenti di allenamento, stage e gare.

18/07/2026

Buon compleanno Maestro!
Il Maestro Pham Xuan Tong è nato il 17 luglio 1947 in Vietnam a Ninh Binh.
E’ all’età di dieci anni che conosce l’uomo che cambierà la sua vita e che lo avvicinerà all’infinito mondo delle Arti Marziali: il Maestro Chau Quan Ky, un venerabile monaco giunto in Vietnam dalla Cina.
Il Maestro Pham Xuan Tong, unitamente al Kung Fu, apprende le nozioni di medicina tradizionale cinese e beneficia degli insegnamenti dei maestri vietnamiti Phan Thanh Su, Long Ho Hoi, Le Van Kien oltre che dello zio Pham Tru che gli permetteranno di perfezionare e di arricchire ulteriormente il suo bagaglio di conoscenze.
Nel 1966 diventa Istruttore di Arti Marziali e di Sport presso l’Istituto di Tecnologia Don Bosco a Go Vap e poi al liceo Chan Phuoc Liem.
Viene anche selezionato nella squadra degli allenatori nazionali e, all’età di 21 anni, supera l’esame di Cintura Nera 5° Dang.
Nel 1968 il Maestro Tong raggiunge la Francia dove, grazie alla sua competenza e perseveranza, viene ben presto considerato uno dei più grandi esperti di Arti Marziali Vietnamite in occidente.
Nel 1973 fonda, insieme al Consiglio dei Maestri Vietnamiti, il movimento Viet Vo Dao di cui viene nominato Direttore Tecnico Internazionale; manterrà questa carica per circa otto anni raggiungendo il grado di Cintura Nera 8° Dang.
Nel 1981 decide di abbandonare la carica di Direttore Tecnico Internazionale del Viet Vo Dao per dedicarsi alla sua Scuola, consacrandosi così al compito affidatogli dal Maestro Chau Quan Ky che lo ha nominato suo unico successore, dando vita al metodo Qwan Ki Do oggi diffuso attraverso la IQKDF in 36 paesi nel mondo tra i quali Cina, Stati Uniti, Canada, India, Inghilterra, Francia, Germania, Brasile…
Di seguito alcune tra le onorificenze conferite al Maestro Tong:
• Rappresentante permanente presso l’ambasciata del Vietnam all’Unesco di Parigi
• Gran premio umanitario di Francia
• Medaglia d’argento dell’ordine della stella civica nazionale francese
• Membro onorario dell’Accademia delle scienze di Roma
Lo scorso anno, in occasione del Campionato del Mondo di Qwan Ki Do organizzato in Italia da Soffio del Drago e che ha visto la partecipazione di oltre 800 atleti da tutto il mondo, gli è stato consegnato il Duan d’Oro FIWUK

29/03/2026

Sempre bellissime e intense le giornate con il Maestro Pham Xuan Tong, fondatore del metodo QWAN KI DO. Somma Lombardo, 28 marzo 2026. La nostra ASD Hong Long Bach Long ha partecipato allo stage tecnica e armi tradizionali, con alcuni dei suoi atleti, giovani e giovanissimi. International Qwan Ki Do Federation

29/03/2026

27/03/2026

Sabato 28 marzo ospiteremo in Italia lo Stage Internazionale di Qwan Ki Do e Co Vo Dao diretto dal Maestro PHAM Xuân Tong, fondatore del metodo Qwan Ki Do, una vera celebrità nel mondo delle arti marziali, queste sono alcune delle onorificenze che gli sono state conferite:
• Rappresentante permanente dell’ambasciata del Vietnam all’Unesco a Parigi
• Gran premio umanitario di Francia
• Medaglia d’argento dell’ordine della stella civica nazionale francese
• Membro onorario dell’Accademia delle scienze di Roma.
Nato il 17 luglio 1947 in Vietnam a Ninh Binh, ancora bambino diviene allievo del Maestro Chau Quan Ky, un venerabile monaco giunto in Vietnam dalla Cina.
Il Maestro PHAM Xuân Tong, unitamente al Kung Fu cinese e alle nozioni di medicina tradizionale, apprende anche gli stili vietnamiti attraverso gli insegnamenti del maestri Phan Thanh Su, Long Ho Hoi, Le Van Kien e Pham Tru perfezionando ed arricchendo ulteriormente il suo bagaglio di conoscenze.
Nel 1966 diventa Istruttore presso l’Istituto di Tecnologia a Go Vap e al liceo Chan Phuoc Liem.
Viene anche selezionato nella squadra nazionale vietnamita e all’età di 21 anni supera l’esame di Cintura Nera 5° Dang.
Nel 1968 raggiunge la Francia dove, insieme al Consiglio dei Maestri Vietnamiti, nel 1973 fonda il movimento di arti marziali “Viet Vo Dao” di cui viene nominato Direttore Tecnico Internazionale; manterrà questa carica per circa otto anni raggiungendo il grado di Cintura Nera 8° Dang.
Nel 1981 decide di abbandonare la carica di Direttore Tecnico Internazionale del Viet Vo Dao per dedicarsi alla sua Scuola, consacrandosi così al compito affidatogli dal Maestro Chau Quan Ky che, in punto di morte, lo ha nominato suo unico successore, dando vita al metodo Qwan Ki Do oggi diffuso attraverso la IQKDF in 36 paesi nel Mondo tra i quali Cina, Stati Uniti, Canada, India, Inghilterra, Francia, Spagna, Germania, Italia, Brasile…
Lo scorso anno, in occasione del Campionato del Mondo di Qwan Ki Do organizzato in Italia e che ha visto la partecipazione di oltre 800 atleti da tutto il mondo, gli è stato riconosciuto il “Duan d’Oro” FIWUK

12/03/2026

💪💪

16/02/2026

44° Trofeo Maestro Pham Xuan Tong – Una giornata che resta nel cuore

Ieri, 15 febbraio, al Palacastellotti di Lodi si è svolto il 44° Trofeo Nazionale Maestro Pham Xuan Tong, dedicato alle gare di tecnica individuale e sincronizzata, tecnica a coppie e combattimento a squadre di Qwan Ki Do International Qwan Ki Do Federation.

Tra i partecipanti, anche 25 atleti della nostra ASD Hong Long Bach Long di San Nicolò di Rottofreno (PC), immersi in un palazzetto che ha accolto 307 praticanti dai 3 anni in su.

La tensione pre-gara sembrava seguire la nebbia che ci ha accompagnato fino alle porte del palazzetto. Gli sguardi iniziavano a incrociarsi con quelli dei possibili avversari, e ognuno cercava di tenere a bada il battito del cuore. Poi, al primo raggio di sole, qualcosa è cambiato: le paure si sono sciolte e gli avversari sono diventati i nostri primi sostenitori, con incoraggiamenti sinceri e sorrisi che valevano più di mille parole.

La tremarella nelle gambe ci ha seguito fino all’ultimo urlo dell’esercizio, ma la soddisfazione finale ha cancellato tutto.
Qualcuno ha vinto, qualcuno ha stravinto, qualcuno ha promesso che la prossima volta andrà meglio. Qualcuno ha sconfitto le proprie paure, qualcun altro ha scoperto che… aveva paura per niente.
Ma che ambiente meraviglioso si respirava!

Concluso il primo turno di tecnica, si vedevano già nascere nuove amicizie, gruppi spontanei di ragazzi e ragazze provenienti da ogni angolo del Nord Italia.

Una breve pausa, e poi il clou della giornata: i combattimenti.
Mentre ci si infilava i paratibie, ognuno costruiva nella testa il proprio “film”: strategie, scenari, speranze. I guantini per alcuni erano ormai una seconda pelle; per i debuttanti, invece, le cuciture pizzicavano e il paradenti aveva un brutto sapore che non si dimentica facilmente.
Per fortuna c’è il caschetto: così nessuno vede se ti scappa una lacrima… tranne il tuo avversario, che spesso è il primo a dirti “dai, tieni duro”.

Le premiazioni sono state una festa: applausi, sorrisi, ringraziamenti alle autorità presenti e ai genitori, sempre fondamentali con la loro dedizione.

Poi il sipario cala: si raccolgono le materassine, ci si saluta con lo stomaco che brontola.
Apriamo la porta per uscire e l’aria fresca ci accompagna verso casa, con la borsa a tracolla che sembra più leggera.

Da dietro una vocina:
Ciao Maestro… ci vediamo martedì.

A breve pubblicheremo i risultati di gara

16/02/2026

Bellissima giornata ❤️