Yoga con Cristina

Sono Cristina, insegnante pluricertiticata di yoga specializzata in yoga per famiglie, per bambini e adolescenti, in gravidanza e post.

Ho a cuore la creazione di spazi sicuri e inclusivi per tutt*. Mi trovo a Rovereto, Nogaredo e zone limitrofe.

26/09/2026

Tutto pronto per la Festa dello sport di Villa Lagarina! Albi illustrati, animali, sfere del respiro, palline da soffiare, yoga… e uno spazio per i più piccini 💛

11/09/2026

Nuovo corso in partenza, questa volta a Mori! Yoga per mamme con i loro bimbi o bimbe, fin dai primi mesi. Per non rinunciare a stare bene e a prendersi del tempo e dello spazio per sé, unendo cura dell’altro ad amore e attenzione per se stesse 💛 10 incontri il martedì mattina, possibilità di fare una prova… Vi aspetto!

27/05/2026

Per tutto il mese di giugno, una coccola fisica e mentale prima delle vacanze per chi aspetta un bimbo o una bimba 🤰🏽… e per chi già lo o la ha! 👶🏼

Che siate in attesa o abbiate accanto qualcuno fra gli 0 e i 36 mesi, lo yoga può aiutarvi a trovare un momento per voi, per il vostro benessere e per rafforzare la relazione che già esiste fra voi due (o tre!). 💛

Ciò che offro è la possibilità di muoversi, respirare, rilassarsi, giocare, cantare in uno spazio in cui non ci sono pressioni o giudizi. Che di quelli il mondo della genitorialità è già pieno…! 🤭

Vi chiedo solo di portare un tappetino e di contattarmi per ulteriori informazioni! Vi aspetto 🧘🏻‍♀️

26/05/2026

E prima di portare lo yoga ai bimbi del nido, con animali selvaggi 🐊per le posizioni e le piume (il nostro è un fenicottero speciale multicolore! 🦩) per la respirazione, e qualche albo per il rilassamento/concentrazione finale… me ne sto su una panchina a godermi l’ombra e ad ampliare la mia cultura sulla lettura condivisa e gli albi illustrati con il bellissimo libro di Irene Greco di 😍 perché tutti i suoi corsi online che ho comprato non erano abbastanza (ma come contenuto decisamente sì!!) e ora leggo anche i suoi libri, mentre aspetto nei ritagli di tempo 🤭

25/05/2026

Letture, yoga e animali dal vivo… cosa si può volere di più da questo inizio di estate? 😻 io e Serena vi aspettiamo al suo Chizzy Ranch per farvi passare un’ora in compagnia: bimbi, adulti, asini, galline e… e venite a scoprire voi chi altro ci sarà ;)

09/05/2026

Oggi yoga, albi illustrati e creatività qui, a Nogaredo, in questo bellissimo prato del Relais Palazzo Lodron per “Prospettive”. Il sole (e per fortuna un po’ di ombra 😅), gli uccellini, il vento e tanta pace 💛 un po’ di sonno, anche, ma quando mai non c’è quello? 😅 in attesa dei primi bambini, inspiro ed espiro un po’. Il tempo per noi stess* è prezioso e a volte bisogna trovarlo… qua e là 🤭

Indirizzo

Rovereto

Sito Web

http://www.yogaconcristina.com/

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