SUITE - Yoga & Pilates - Rovigo

✨ Il nuovo orario sarà attivo da Lunedì 12 Gennaio✨

Hai un corpo solo, prenditene cura 🧘🏻‍♀️

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per richiedere informazioni o per prenotare la tua lezione di prova.

Ci vediamo in studio ✨❤️
Eleonora.

Studio SUITE augura a tutti i suoi allievi e allieve e a tutti gli amici un Sereno Natale 🎄 e un felice Anno Nuovo ✨

Le lezioni riprenderanno Mercoledì 7 gennaio 🤸🏻‍♂️

A presto ❤️
Eleonora.

🌸✨ 3 ✨🌸
FLESSIBILI,
SOLIDI
e CENTRATI
anni di SUITE ❤️‍🔥

Amore, dedizione e felicità.

Settembre è il mese ideale per ricominciare ✨
Ricomincia da te 💓
Concediti un’ora di Yoga o Pilates per ritrovare il tuo benessere psicofisico.
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✨ ORARIO PROVVISORIO ✨
per i mesi di settembre, ottobre e novembre.

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Le lezioni in Studio proseguono ☀️ fino al 20 agosto ☀️

🌸 Una per tutte e tutte per una 🌸
La forza della condivisione

Sedute in una tavola rotonda passeremo un pomeriggio tra donne, un evento speciale pensato da donne per le donne, dove esperte e partecipanti si confronteranno su un tema fondamentale per la salute femminile: il pavimento pelvico.

Il 25 marzo, dalle 17:30 alle 19:00, un incontro dedicato al benessere femminile.

🩺 Confronto, Consapevolezza, Supporto: Un’opportunità per parlare senza tabù, condividere esperienze e ricevere consigli utili da professioniste del settore.

Parleremo di pavimento pelvico e di tutti i disturbi intimi delle donne dalla prevenzione alla diagnosi e dalla riabilitazione al trattamento.

Il programma dell’evento:

🤗 Saluto di benvenuto

🌸 Intervento: Dott.ssa Alice Bologna (ginecologa)

🌺 Intervento: Dott.ssa Daniza Dominietto (fisioterapista specializzata in pavimento pelvico)

🌷 Intervento: Dott.ssa Eleonora Mazzoni (CovaTech Pilates Teacher)

🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️ Le vostre domande

📍 Dove:
Studio SUITE - Yoga & Pilates
Corso del Popolo 144, Rovigo

📝 Accesso libero e gratuito.
Prenota la tua partecipazione al: 340 944 5888

È il momento di prenderci cura di noi stesse e di conoscerci meglio.

Ti aspettiamo 🦋

✨”.. ci sono giorni in cui essere felice costa poco.
Ci sono giorni in cui essere felice è un ordine.”✨

🩷✨🌷 2 anni di SUITE - Yoga & Pilates 🌷✨🩷

Yoga o Pilates?

“Possa lo yoga risvegliare l’energia che sta dentro di noi per portarla in superfice e illuminare il mondo”
Gabriella Cella 

“Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.”
Joseph Hubertus Pilates

Quante volte ho sentito dire “ mi piacerebbe provare yoga o pilates”…
Queste due discipline hanno molti punti in comune, ma altrettante differenze.
Innanzitutto la loro nascita è separata da qualche millennio.
Lo yoga si propone come un’esperienza olistica, che coniuga la cura del corpo con quella della mente, in cui respirazione e pratiche meditative sono funzionali a creare un connubio spirito-materialità.
L’esecuzione degli esercizi è lenta e alcune posizioni vengono mantenute per un tempo variabile di 5/10 respiri.
Il Pilates, invece, è più fisico e riabilitativo.
Una ginnastica posturale, dinamica, che permette un lavoro su tutti i piani, con differenti forme di resistenza ed esercizi con carichi di intensità variabile per favorire l’attivazione degli stabilizzatori profondi attraverso il lavoro sinergico con il diaframma e il pavimento pelvico.

A prescindere dalla pratica che sceglierai, il segreto sarà la costanza.
La perseveranza nelle pratiche ti assicurerà i maggiori benefici.

Vieni a provarle in studio 🪷
Prenota la tua lezione di prova scrivendo un’e-mail a studio [email protected] oppure invia un messaggio al 3409445888

A presto ☀️
Eleonora

Ogni alba è un nuovo inizio..
Oggi è il 1* di Settembre.
Oggi inizia una nuova stagione sportiva.
Mi concedo ancora qualche giorno di vacanza per ricaricare le mie energie, intanto vi lascio l’alba di Riace di questa mattina e l’orario dei corsi prenotabili, attivi dall’11 settembre.
Vi penso tutti.
A presto 🧡
Eleonora.