Ica-do SSD A RL

05/09/2026

✨ Esami Accademici 2026

Dietro ogni esame c’è molto più di una coreografia: c’è un percorso fatto di tecnica, disciplina, studio e passione. 🩰

Il Percorso Accademico ICA-DO accompagna gli allievi nella crescita tecnica e artistica, passo dopo passo, attraverso un lavoro strutturato e pensato per sviluppare consapevolezza, musicalità, qualità del movimento e presenza scenica.

Gli esami sono un momento importante: non solo per mettersi alla prova, ma per riconoscere tutto il lavoro fatto e vedere quanto si è cresciuti. 🤍

E adesso si riparte.
A settembre ti aspettano i nuovi corsi ICA-DO.

Vieni a provare, conoscerci e scoprire il percorso più adatto a te. ✨

📩 Scrivici per informazioni e prenotare la tua prova.

29/07/2026

Pilates classico o Pilates moderno?

Se proprio devo... vi dico la mia.
Negli ultimi anni sento parlare continuamente di Pilates moderno, come se il Pilates classico fosse ormai qualcosa di superato.

La mia impressione? Che troppo spesso "Pilates moderno" significhi semplicemente rendere una tecnica straordinaria più spettacolare, più social, più Instagrammabile.

Il Pilates, quello vero, è già incredibilmente efficace.
Non ha bisogno di essere trasformato in una gara di esercizi acrobatici.
Ha bisogno di insegnanti che conoscano il metodo, comprendano il corpo umano e sappiano adattare ogni esercizio alla persona che hanno davanti
E ora lancio una piccola sfida a chi sostiene di fare Pilates classico.
Siete davvero riusciti a fare due volte la stessa lezione?
Io no.

Perché ogni gruppo è diverso. Ogni corpo è diverso. Ogni giornata è diversa.
Il repertorio è un patrimonio prezioso, ma insegnare significa osservare, scegliere, modificare e costruire una lezione che risponda alle esigenze reali delle persone.

È questo, secondo me, che fa la differenza tra eseguire un metodo e saperlo insegnare.

Voi come la vedete? Scrivetemelo nei commenti.

05/05/2026

Non è mai troppo tardi per iniziare.
Cinzia lo dimostra ogni giorno.
Ha iniziato danza a quasi 50 anni, quando molti pensano sia “troppo tardi”.
E invece per lei era il momento perfetto.
Da oltre 15 anni si mette in gioco,
si allena con costanza e dedizione
sfidando i suoi limiti… e li supera.
Non per diventare qualcun altro,
ma per essere sempre più sé stessa.
Perché i sogni non hanno età.
Hanno solo bisogno di coraggio. ✨

16/04/2026

🎭 Il teatro musicale non è solo divertimento… è crescita.
Sai che può aiutare tuo figlio a sviluppare sicurezza, esprimere emozioni e scoprire i propri talenti? 🌈
In questo reel ti raccontiamo 5 benefici fondamentali ✨
Per questo nasce il nostro campus:
🌈 “Ad ognuno il suo colore”
dove ogni bambino può esprimersi liberamente attraverso canto, danza e recitazione.
📅 Dal 15 giugno al 10 luglio
👧 Dai 6 anni
👉 Scrivi INFO nei commenti per ricevere il link del gruppo WhatsApp
⚠️ Posti limitati

11/04/2026

Coreografia di danzata dalle ragazze di Subscribe: I...

28/03/2026

Coreografia di tratta dallo spettacolo 4MOON di Subscribe: https://www.youtube.co...

09/03/2026

03/03/2026

✨ Stage di Passo a Due di Danza Classica – Livello Base/Intermedio ✨

Il 22 marzo un appuntamento speciale dedicato alla magia del passo a due nella danza classica.
Con noi Marta e Federico, che ci guideranno in un lavoro tecnico e musicale pensato per un livello base/intermedio: perfetto per chi ha già le basi e desidera approfondire il lavoro in coppia.
🩰 Tecnica e pulizia del movimento
🤝 Ascolto, fiducia e coordinazione
🎶 Musicalità e armonia nel passo a due
Uno stage per comprendere davvero il dialogo tra partner, con attenzione, precisione e bellezza.

📅 22 marzo
📩 Per info e iscrizioni scrivimi in DM

La danza classica si fa incontro… vieni a viverlo ✨

02/03/2026

Ad aprile a Rozzano ti aspetta un viaggio nel tempo tra eleganza, musica e movimento 💃🕯️
Uno stage aperto a tutti, anche a chi non ha mai provato:
🌿 scoprirai passi semplici e coinvolgenti
🌿 lavoreremo su postura, grazia e presenza
🌿 danzeremo insieme in un’atmosfera leggera e accogliente
Non serve esperienza, solo curiosità e voglia di mettersi in gioco!

📍 Rozzano
📅12 e 19 Aprile
📩 Per info e iscrizioni scrivimi in DM

Vieni a danzare la storia… e a sentirti parte di essa ✨