Quali sono gli orari di apertura?

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Street Gorilla

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Rozzano
Street Gorilla

Il workout è la nostra passione

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www.streetgorilla.it
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02/09/2026

Hai poco tempo ma vuoi comunque migliorare il tuo fisico?

Scrivi PROVA nei commenti e ti mandiamo tutte le informazioni per prenotare una consulenza gratuita con il team Street Gorilla. 💪

Stefano ha 48 anni, fa l’ingegnere, ha una moglie, una figlia e una vita piena di impegni.

Si allena con Street Gorilla da 8 anni.

Non vive in palestra e non ha bisogno di allenarsi ore ogni giorno.

Ha semplicemente trovato un metodo che riesce a portare avanti con costanza.

Allenamento di forza, corpo libero e condizionamento, organizzati in base al suo livello e al tempo che ha a disposizione.

Il risultato lo vedete nelle foto.
L’obiettivo di Street Gorilla non è farti vivere per la palestra.

È aiutarti a diventare più forte, più atletico e in forma, facendo entrare l’allenamento nella tua vita.

Se vuoi capire quale potrebbe essere il percorso più adatto a te:

👇 Scrivi PROVA nei commenti

e ti contatteremo in privato per prenotare una consulenza gratuita.

29/08/2026

3 giorni. 15 posti. Un’esperienza fuori dalla routine.

Dal 9 all’11 ottobre ci ritroviamo nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi per un ritiro dedicato a respiro, freddo e forza.

Durante il weekend lavoreremo su:
• respirazione guidata e funzionale
• esposizione al freddo in acque naturali
• bagni ghiacciati nella cascata
• allenamento funzionale a corpo libero
• metodo, pratica e contatto con la natura

Ad accompagnarci ci sarà Matteo Filone | Breathwork e Ghiaccio , esperto e istruttore certificato Wim Hof Method, insieme a me per tutta la parte di allenamento.

Non serve essere atleti e non serve avere esperienza con il freddo: il percorso è adatto a tutti i livelli e verrà affrontato in maniera progressiva.

📍 Ostello di Premilcuore (FC)
📅 9 • 10 • 11 ottobre 2026
👥 Solo 15 posti

EARLY BIRD: 310€ invece di 460€ per i primi 10
Risparmi 150€

Se vuoi metterti alla prova, uscire dalla comfort zone e vivere tre giorni completamente diversi dal solito, scrivici su WhatsApp per prenotare il tuo posto.

Matteo: +39 327 991 6870
Street gorilla gym: +39 379 323 4928

07/08/2026

Allena tutto il corpo in 15 minuti

Emom 15 min

10 pushup su palla medica
16 affondi con torsione
16 gorilla row

Quando sei in vacanza l’allenamento non può diventare un impedimento ma in solo 15 minuti puoi fare davvero tanto

Il metodo Street Gorilla non allena l’isolamento muscolare ma allena il movimento per questo motivo diventi FORTE - ATLETICO ed ESTETICO

24/07/2026

L’Air Row è uno degli attrezzi più completi che puoi inserire nel tuo allenamento.

Ad ogni tirata lavorano insieme:
✅ Gran dorsale
✅ Romboidi e trapezio
✅ Deltoidi posteriori
✅ Bicipiti e avambracci
✅ Core, fondamentale per mantenere stabilità durante il movimento
✅ Gambe e glutei, che generano la spinta iniziale

Il risultato? Un esercizio che sviluppa forza, resistenza cardiovascolare e coordinazione in un unico movimento.

Che tu faccia functional training, HYROX o voglia semplicemente migliorare la tua forma fisica, il row è un alleato che non dovrebbe mai mancare nella tua programmazione.

L’Air Row di offre una remata fluida, precisa e intensa, perfetta sia per gli allenamenti ad alta intensità che per il lavoro aerobico.

Tu lo utilizzi già nei tuoi allenamenti?

20/07/2026

Questo attrezzo può davvero sostituire una palestra?

Sto parlando del Gym Monster 2 di .italy, e no, non è il classico sistema di cavi.

La sua caratteristica più interessante è l’intelligenza artificiale, che ti guida durante ogni allenamento, adatta gli esercizi e ti aiuta a migliorare tecnica e progressi.

Può essere una soluzione incredibile per chi si allena a casa... ma riuscirà davvero a sostituire una palestra tradizionale?

Io un’idea me la sono fatta.

E tu cosa ne pensi? Scrivilo nei commenti.

Se vuoi acquistarlo, usa il codice GORILLA per ottenere uno sconto aggiuntivo

16/07/2026

Il flow non è solo una sequenza di movimenti spettacolari.

È un allenamento che migliora coordinazione, mobilità, equilibrio e controllo del corpo, rendendoti più fluido ed efficiente in ogni movimento.

In questo tutorial ti mostro una sequenza passo dopo passo, così potrai impararla e iniziare ad allenarla fin da subito.

Salva il video e prova a replicarla.

Se vuoi imparare il flow insieme a noi e scoprire il metodo Street Gorilla, ti aspettiamo in palestra in Via Alfieri 72, Rozzano.

FORTE • ATLETICO • ESTETICO

13/07/2026

Tutorial Squat in meno di 1 minuto. 🏋️

Lo squat non serve solo ad allenare le gambe.

È uno dei movimenti fondamentali per sviluppare forza, migliorare la stabilità, aumentare la mobilità e costruire una struttura fisica più solida.

Una buona tecnica ti permette di allenarti meglio, ridurre il rischio di infortuni e ottenere risultati migliori, sia nello sport che nella vita di tutti i giorni.

In questo reel trovi alcuni consigli pratici per eseguirlo nel modo corretto.

Con il metodo Street Gorilla il nostro obiettivo è sempre lo stesso: diventare **FORTE – ATLETICO – ESTETICO**.

Ti aspettiamo da , in via Alfieri 72 a Rozzano. 💪 o possiamo seguirti a distanza con il servizio di coaching online

08/07/2026

L’allenamento non deve essere solo fatica.

Ogni tanto deve diventare anche un gioco. Una sfida con te stesso per uscire dalla routine e divertirti mentre migliori. 💪

Oggi ho deciso di mettermi alla prova con una challenge f***e sull’Air Ski di .

Quante ripetizioni di curl riuscirò a fare in 1 minuto? 🤔

Perché con il metodo Street Gorilla non ci alleniamo solo per avere un bel fisico, ma per diventare forti, atletici ed estetici... divertendoci lungo il percorso.

👉 Accetti la sfida? Scrivi nei commenti quante ripetizioni secondo te riuscirò a fare e poi prova a battermi!

03/07/2026

🔥OGGI QUESTO WORKOUT TI METTERA A DURA PROVA.

⬇️Descrizione:
🔸20 push up + 150m air ski

🔸20squat +10kg +150m air ski

🔸15 pull up + 150m air ski

🔸20 sit up +10kg +150m

😅pensa che per ogni giro fari 600m di air ski .

💪numero di giri da fare 3 nel minor tempo possibile.

✍️Scrivi nei commenti quanto tempo ci hai messo per finirlo.

Noi abbiamo usato l’ air ski di

👍Se ti piace il nostro metodo di allenamento e vuoi ottenere il fisico che hai sempre desiderato possiamo aiutarti facendoti un programma personalizzato.

💪Workout lifestile.

23/06/2026

🔥NON SAI FARE LA WALL BALL ??

👍ECCO IN QUESTO VIDEO SPIEGHIAMO COME FARLA AL MEGLIO.

Con le wallball di riusciamo ad allenare benissimo sia i ragazzi che fanno Hyrox che tutte le persone che vogliono fare allenamenti funzionali

⬇️Facci sapere nei commenti se sei riuscito, e quante riesci a farne di seguito?

👍Se ti piace il nostro metodo di allenamento e vuoi ottenere il fisico che hai sempre desiderato possiamo aiutarti facendoti un programma personalizzato.

Ci trovi in ( via Alfieri 72 a Rozzano ) oppure possiamo seguirti a distanza con il coaching online

💪Workout lifestile.

Indirizzo

Via Alfieri 72
Rozzano
20089

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 18:00

Sito Web

https://streetgorilla.it/

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