Bruna Autuori Yoga Salerno

Settembre è il mese della faticosa ripresa ma è anche il mese delle possibilità, soprattutto quelle che scegliamo di dare alla nostra anima. Perché nel caos, dare all'anima la possibilità di esprimersi e risalire a galla come un fiore di loto 🪷, molto spesso è una scelta, un atto di volontà, non un accadimento casuale. È necessario impegnarsi anche per questo...
📌Sabato 26 al Casale Maruzzella potrai trascorrere una intera giornata all'insegna dei respiri profondi, dell'amicizia e della condivisione. A rendere questa esperienza ancora più insolita, sarà il buon cibo 🍲🥣🥗 preparato con lentezza e presenza sotto la guida esperta di Stefania Cucolo

Ed io sono onorata e felice di essere stata invitata a prendere a parte a questa meravigliosa iniziativa, soprattutto perché avrò al mio fianco l'amico di una vita, quello che tutti vorremmo, uno psicoterapeuta🧔🏼‍♂️ dall'animo puro e gentile che con la sua sessione di , saprà certamente inducarci la via della consapevolezza Emiliano Avallone

❓️Lo sapevi che le azioni quotidiane, anche le più scontate e ripetitive, possono diventare un momento di meditazione? E noi proveremo a dimostrartelo...

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Siamo oberati di impegni, di incastri orari, costretti a volte a fare chilometri per raggiungere il posto di lavoro. Questo ci impedisce di dedicare del tempo allo sport e alle passioni.
Anche per questo ho scelto di offrire i miei corsi di Yoga nei week end, sabato e domenica. Ho scelto di dare una possibilità anche a chi in settimana avverte il peso della rinuncia, della frustrazione e della stanchezza a fine giornata che non lasciano spazio alla voglia, ma anche alla necessità, di muovere il corpo, rallentare e fare cose anche solo per il puro piacere di farle. Lo Yoga, in particolare, metodo autorevole, scientifico, talvolta severo ma anche dolce e liberale, riesce a restituire visioni di mondi inesplorati in molte sfere della nostra esistenza, sia in chiave sottile che grossolana, quindi spirito e materia (corpo) in dialogo.

La mia formazione mi ha dato, negli anni, la possibilità di sperimentare e poi insegnare diversi stili di Yoga che, in base anche al momento di vita mio e dell' allievo, sento di poter (dover) mettere assieme, perché se è vero che le vie sono molteplici, è vero anche che lo Yoga è Uno.

Ti aspetto
✨️Om Shanti Om✨️

ℹ️3922048994

Grazie Villa Nini Accomodation & Event ❣️

🧘🏻‍♀️𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐦𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐁𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐀𝐮𝐭𝐮𝐨𝐫𝐢
🪷Riconnettiti con la natura, trova il tuo centro: hai voglia di staccare la spina dal caos quotidiano e regalarti un momento di pura disconnessione?

👉🏻Ti aspettiamo a Villa Ninì, mercoledì 29 luglio, dalle 18.30, per una lezione di Yoga e meditazione al tramonto con

📌Cosa ti aspetta?
🧘🏻‍♀️Yoga al calar del sole per risvegliare l’energia.
🙆🏻Meditazione guidata per liberare la mente e ritrovare la calma.
🍹Aperitivo Healthy nel nostro giardino per concludere in armonia e fare due chiacchiere.

⛔Prenotazione obbligatoria al link:

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-yoga-al-tramonto-con-bruna-autori-esperienza-di-benessere-a-villa-nini-1994680214216?aff=oddtdtcreator

Perché si pratica lo Yoga?

Secondo la tradizione riconducibile a Yogasūtra di Patañjali, lo yoga non nasce per migliorare la forma fisica, ridurre lo stress o aumentare le prestazioni personali.

Nasce da una domanda molto più radicale: come porre fine alla sofferenza?

Mentre la filosofia greca nasce dalla meraviglia e dalla ricerca della conoscenza per sé stessa, le filosofie dell'India nascono soprattutto dall'esigenza di trovare una via di liberazione dal dolore dell'esistenza.

Per lo Yoga classico la sofferenza ha una causa precisa: l'ignoranza (avidyā), cioè la tendenza a confondere ciò che è mutevole con ciò che è eterno, l'io empirico con il vero Sé.

L'intero percorso yogico è quindi una disciplina di conoscenza e trasformazione. Attraverso etica, meditazione, controllo del corpo e del respiro, il praticante cerca di superare questa ignoranza fino a riconoscere la differenza tra lo spirito (puruṣa) e la natura/materia (prakṛti).

In questa prospettiva, lo yoga non è semplicemente una tecnica, ma una vera e propria "arte terapeutica": come un medico cura una malattia, lo yoga cura la sofferenza esistenziale.