05/06/2026
Vinyasa al parco 🌳
Cecilia Barone Insegnante Yoga
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Insegnante CONI H250 Hata Yoga
Hata Yoga - Yoga Tradizionale - Meditazione
05/06/2026
25/05/2026
Ritiro Cilento 2026
04/05/2026
“La Prima Serie Asthanga non è l’inizio perché è facile. È l’inizio perché è fondamentale.
Prima che un praticante possa sostenere flussi più profondi di prāṇa, prima che la percezione sottile si stabilizzi, prima che la meditazione si approfondisca, qualcosa nell’organismo deve essere riorganizzato. La Prima Serie è quella riorganizzazione.
Il nome tradizionale Yoga Cikitsā rivela l’intenzione codificata nella sequenza stessa. Cikitsā viene solitamente tradotto come “terapia”, “trattamento” o “guarigione”. La sua radice è spesso riconducibile a cit – coscienza, consapevolezza, percezione – combinata con una formazione intensificata e attiva che implica cura attenta, una correzione saggia e un ripristino consapevole. Cikitsā non è guarigione passiva.
La Prima Serie non si limita ad allungare i muscoli.
Tratta i disallineamenti nella struttura, nel respiro, nel sistema nervoso e persino negli schemi percettivi. È intelligenza applicata e applicazione consapevole dello yoga per ripristinare l’integrazione laddove esiste frammentazione.”
Kino MacGregor
04/02/2026
"In verità solo la disciplina dona la libertà. La libertà di fare ciò che si vuole quando si vuole non è vera libertà, è schiavitù rispetto al proprio apparato psicofisico e ai suoi mutevoli desideri. La libertà di mangiare un chilo di dolci, fumare due pacchetti al giorno, assumere droghe, bere, ascoltare la musica ad alto volume, fare sesso in discoteca, dire le parolacce a scuola... questa non è libertà, è schiavitù. È incapacità di dominarsi. L’autentica libertà la si raggiunge disciplinando il corpo, le emozioni e la mente. Quando il tuo apparato psicofisico è stato disciplinato dalla forza della tua attenzione cosciente, allora e solo allora sei davvero libero di Fare ciò che Vuoi. Prima di quel momento sei un burattino nelle mani della società, la quale decide ciò che devi “desiderare liberamente”. Il risultato è che sei libero di fare qualunque cosa, ma non sei libero di essere libero. I giovani associano al termine ‘disciplina’ un significato di costrizione, quando invece la disciplina di sé rappresenta il portale verso la liberazione da ogni costrizione sociale. Il fatto che gli addormentati chiamino libertà la schiavitù, e viceversa, diventa terribilmente esilarante. Come puoi sperare di avere dominio sulla tua vita se non sei in grado di disciplinare le tue emozioni e i tuoi pensieri? La vera libertà non è libertà DI fare, ma libertà DAL fare."
(Il libro di Draco Daatson)
Salvatore Brizzi
25/01/2026
❤️
21/01/2026
“Dissolve yourself in asana” ❤️🔥
- R Sharath Jois
14/01/2026
12/01/2026
Che tu possa sentire, passo dopo passo, la quieta forza di chi non deve più dimostrare nulla, la libertà di chi sceglie senza trattenere, la semplicità di chi cammina nella propria verità e lascia che la vita risponda 💚
#11.1.2026
16/11/2025
Ashtanga Yoga Workshop con 🙏🏼
12/11/2025
🧘🏻♀️ FLESSIBILITÀ: IL CORPO CHE ASCOLTA, NON CHE FORZA.
Nel nostro percorso di Armonizzazione Corpo-Mente, la flessibilità non è un punto di arrivo, ma il frutto di un dialogo costante con sé stessi.
È ciò che nasce dopo mesi di respiro, ascolto e presenza.
Dopo circa un anno di pratica, il corpo inizia davvero ad aprirsi… e a sorprenderci 💫
📅 Ti aspettiamo ogni martedì e giovedì, dalle 11.30 alle 12.30, a "La Pirandello" per scoprire tutto questo — insieme a Cecilia, la nostra insegnante.
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