11/06/2026
Pilates Con Grazia
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Lezioni individuali e di gruppo.
Pratico Pilates da più di 15 anni,ho iniziato su me stessa e dopo ho deciso di condividere la mia passione con altre persone
PILATES MATWORK & PICCOLI ATTREZZI
PILATES IN & POST GRAVIDANZA
PILATES PER IL TENNIS
PILATES TERZA ETà
PILATES PER BAMBINI Per clienti impossibilitati effettuo lezioni a domicilio (no periodo Covid ) , su prenotazione mini video tramite whatsApp , lezioni online in gruppo
11/06/2026
09/06/2026
😄😄
06/06/2026
Pilates costruisce le fondamenta ✨✨
01/06/2026
Ogni movimento è pensato per attivare il corpo in modo completo e consapevole 💫⭐
29/05/2026
Senza passione è tutto inutile 🫶💞
27/05/2026
Eseguire regolarmente esercizi con Magic Ring ti permetterà di sentire miglioramenti significativi nella mobilità, flessibilità e funzionalità generale del tuo corpo.
Inizia oggi e fai un passo verso un te più sano e attivo!
24/05/2026
Spesso accade soprattutto nelle primissime lezioni....la respirazione è parte fondamentale del Metodo Pilates 🌞🌞🌞🌞
12/05/2026
Pilates con slidisk perfetti per allenamenti di core, agilità e cardio.
Migliorano forza , resistenza e coordinazione ed allungamento multi direzionali .
07/05/2026
Pilates e movimenti consapevoli....mindfulness, concentrandosi sul movimento presente, il respiro e la percezione profonda di muscoli e articolazioni. Evita l'esecuzione meccanica, migliora la postura, riducendo lo stress e aumentando l'efficacia del movimento attraverso un ascolto interno attivo
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Salerno
84100