Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 21:30 Martedì 09:30 - 21:30 Mercoledì 09:30 - 21:30 Giovedì 09:30 - 21:30 Venerdì 09:30 - 21:30 Sabato 15:00 - 18:00

Palestra Be Fit San Gavino

Casa
Italia
San Gavino Monreale
Palestra Be Fit San Gavino

Be Fit è il tuo riferimento per il fitness nel medio campidano.

17/09/2026

🟩 VENERDÌ 2 OTTOBRE RIPARTIRÀ IL CORSO DI FLEXIBILITY 🤸🏻‍♀️

ℹ️ in DM o 📞 3456069489

🟢 Flexibility è un attività che unisce un potenziamento muscolare total body a esercizi di mobilità e stretching. Adatta a tutti, consente di migliorare la propria flessibilità praticando anche esercizi utili a migliorare la postura, gli atteggiamenti corporei e la coordinazione.
È un allenamento propedeutico al completo ottenimento di figure come la spaccata e il ponte.

fitness gym fun

17/09/2026

🟦 Venerdì 2 Ottobre riparte il corso di TAEKWONDO, adatto a bambini, ragazzi e adulti 🥋 Vi aspettiamo!

🔵 Taekwondo ITF è un Arte marziale basata sull'utilizzo di tecniche di calci e pugni che si rivela ottima come difesa personale.
È un attività che sviluppa e migliora la crescita e potenzia l'equilibrio e la cordinazione motoria.
È uno sport da combattimento adatto a bambini e adulti che migliora le prestazioni fisiche, motorie, respiratorie, muscolari e incrementa l'autostima

ℹ️ in DM o 📞 3456069489

fitness

09/09/2026

🟧 Domani riparte il corso di Functional Training & Fit Boxe

🟠 Il Functional Training è finalizzato al miglioramento dell'efficienza fisica in termini di forza, resistenza, coordinazione, equilibrio e reattività grazie all'esecuzione di movimenti che richiedono controllo, stabilità del CORE e dei muscoli profondi. Per creare un allenamento a 360° è associato alla Fit Boxe, attività bruciagrassi che permette di imparare tecniche di combinazione calci, pugni, ginocchiate e gomitate al sacco.

ℹ️ in DM o 📞 3456069489

08/09/2026

🟪 Mercoledì 9 settembre ripartirà il corso di Walking 💜

🟣 Walking è un'attivita completa che unisce la corsa o camminata, a vari esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per la tonificazione generale di tutto il corpo. Le combinazioni di esercizi unite a passi differenti, permettono di creare un allenamento completo e divertente a tempo di musica.

ℹ️ 3456069489

08/09/2026

🟦 Mercoledì 9 settembre ripartirà il corso di Pilates 💙

🔵 Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, sempre più provato da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale. È un allenamento che sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture sbagliate, permette di raggiungere una buona mobilità articolare e flessibilità muscolare, oltre che un buon controllo e rafforzamento del CORE

ℹ️ in DM - 📞 3456069489

07/09/2026

🟫 Martedì 8 settembre ripartiranno le lezioni di DIFESA PERSONALE E JEET KUNE DO R.E.D.

🟤 Le lezioni si basano su elementi di Jeet Kune do, Lethwei e RED Training.
Il JKD è stato creato da Bruce Lee per il combattimento
reale senza regole, utilizzando tecniche di diverse arti marziali per avere un sistema efficace e completo.
La Lethwei o Bando kickboxing nasce in Birmania secoli fa: è un sistema di combattimento brutale e completo, in cui si colpisce con tutte le armi del corpo, comprese le testate,e prevede proiezioni percussioni e rotture articolari.
II RED Training è un innovativo metodo per la difesa personale messo a punto dal maestro Christian Wilmouth, esperto di arti marziali e protezione personale. Nasce da
questa esperienza e dallo studio di migliaia di video di aggressioni e dall'analisi secondo per secondo delle dinamiche di diversi tipi di aggressione e dalla necessità di dare soluzioni semplici anche a persone che hanno poco tempo per allenarsi.

07/09/2026

🥊 BOXE

📍Il corso adulti è già operativo, vi aspettiamo per una prova 💪🏼🥊

📍Il corso per bambini fino a 12 anni ripartirà lunedì 14 settembre 💪🏼🥊

🥊 La boxe è uno sport da combattimento che combina allenamento aerobico e anaerobico. È un'attività che rafforza tutto il corpo, migliora la resistenza, la forza, la coordinazione, l'agilità e l'equilibrio. Oltre ai benefici fisici, la boxe promuove lo sviluppo di qualità mentali come la disciplina, l'autocontrollo, l'autostima e la capacità di gestire le emozioni.
Adatta ai bambini e agli adulti 💪🏻

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07/08/2026

⚠️Per il mese di agosto la palestra osserverà i seguenti orari:

🟢 LUN-MER-VEN dalle 09:30 alle 21-30

🔴 MAR-GIO-SAB-DOM CHIUSO

🔴 DAL 13 AL 23 AGOSTO LA PALESTRA RIMARRÀ CHIUSA PER FERIE 🏖

🔴 VI APSETTIAMO LUNEDÌ 24 dalle 09:30 alle 21:30 💪🏻

06/01/2026

🟦Lo Staff del Be Fit vi Augura una buona festa dell'Epifania 🧹🎄 Vi ricordiamo che oggi martedì 6 gennaio, la palestra rimarrà chiusa.

🟦 Vi aspettiamo mercoledì 7 gennaio dalle 09:30 alle 21:30 💪🏼🏋🏻‍♀️

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23/12/2025

🎅 La palestra Be Fit vi augura un felicissimo Natale!🎄

Vi ricordiamo che i giorni di apertura sono:

🎄 Lun 22 Dicembre dalle 9:30 alle 21:30
🎄 Mar 23 Dicembre dalle 9:30 alle 21:30
🎄 Sab 27 Dicembre dalle 15:00 alle 18:00
🎄 Lun 29 Dicembre dalle 15:00 alle 18:00
🎄 Mar 30 Dicembre dalle 09:30 alle 21:30
🎄 Ven 2 Gennaio dalle 09:30 alle 21:30
🎄 Sab 3 Gennaio dalle 15:00 alle 18:00
🎄 Lun 5 Gennaio dalle 15:00 alle 18:00
🎄 Mer 7 Gennaio dalle 09:30 alle 21:30

🏋🏻‍♀️🎅🏼

🎄BUON NATALE!🎄

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Indirizzo

Via Po, Snc
San Gavino Monreale
09037

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 21:30
Martedì	09:30 - 21:30
Mercoledì	09:30 - 21:30
Giovedì	09:30 - 21:30
Venerdì	09:30 - 21:30
Sabato	15:00 - 18:00

Sito Web

http://www.palestra-befit.it/

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