Yoga Sala

Quando nel 1918 la famigerata epidemia di influenza sp****la uccise migliaia di persone, Joseph Pilates ebbe modo di notare che nessuno di coloro che si erano sottoposti al suo training fisico era incorso nel contagio. Ancora oggi si cura il sintomo e non si pensa ad educare le persone a ciò che può prevenire la causa. Non ho visto una pubblicità sull’alimentazione, il fumo, stili di vita, ma sopratutto sullo sport ed il benessere/rafforzamento che ha sul sistema immunitario.
Chiudono le palestre, ci obbligano a respirare dentro una mascherina, ci confinano in casa... tutto il contrario di ciò che serve ad un corpo “sano” per restare in salute e vivere.
In un era di ipocondria assoluta, bisognerebbe lavorare molto di più sulla prevenzione delle patologie e sul benessere psico-fisico della persona.

(dott.ssa Ilaria Cleri)

Ancora una volta dobbiamo salutarci.
Scegliamo il silenzio al momento, ed una parola solamente...
PERCHÉ?

Operare le giuste scelte è in effetti ora più che mai l'unica possibilità di ognuno di noi e ovviamente di tutti i governi.
E come si fa?
Si deve ricordare di alzare lo sguardo e guardare l'insieme e non solo il dettaglio, si deve ricordare di non vivere nel passato e riconoscere che il presente è diverso, si deve guardare cosa ci muove veramente a fare un azione, si devono accettare le proprie responsabilità e ruoli ...le giuste scelte non sono mai le più facili ma possono fare miracoli.

Studio yoga ti invita a
scoprire un’esperienza autentica!

Prenota la tua prima lezione collettiva nei seguenti orari:

Lunedì
10.00-11.00
18.30-19.30

Mercoledì
13.00-14.00
15.00-16.00

Venerdi
18.00-19.00

Oppure scegli una lezione individuale, con i tuoi amici o colleghi, prendendo appuntamento quando vuoi tu.

L’ampiezza della sala e una vasta gamma di precauzioni permettono la pratica in totale sicurezza!

Vieni a sentire il movimento del tuo respiro

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Tel. 3493807379
Christian
( San Vendemiano via de Gasperi 59 H )

Armonia e bellezza

La concentrazione, nasce proprio da un'aderenza costante al presente, a ciò che si vive, che si sente, che si fa nel "qui ed ora", attraverso una consapevolezza di ciò che realmente siamo.

Questa "coscienza di essere" sarà allora luce nei nostri occhi, forza ed eleganza nei movimenti, calma della mente, coraggio nel cuore. Tutta l'armonia e la bellezza che conteniamo all'interno si esprimerà all'esterno. Ed è proprio questo il miracolo dello Yoga: ricondurci alla nostra reale natura divina.

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Per macinare un po’ ....
“La funzione della mente non è sapere o conoscere, ma semplicemente macinare. È assolutamente noiosa e monotona, perché trita e “ritrita” sempre gli stessi temi, più o meno variati, fino ad arrivare a provocare un gran mal di testa, a volte. E quando finalmente riesce a sapere quello che vuole, ecco che, l’attimo dopo, ha già trovato nuova “roba” da mettersi sotto i denti, per “macinare” ancora. La mente è un tritatutto, se non peggio: è talmente invadente che nasconde tutto al fine di ascoltare solo se stessa, vedere solo se stessa, e a volte pure male.“ Fa sorridere, ma ci si può ritrovare, in queste parole di Aurobindo.

Lo Yoga Integrale, nato alcune migliaia di anni fa, e giunto fino ad oggi, identico a se stesso, senza mai sentire il bisogno di modificarsi e adattarsi alle mode e alle tendenze di ogni epoca, ci può davvero aiutare a trovare uno spazio, al di là di noi, in cui sarà meno necessario riflettere, tritare, macinare; in cui tutto il lavoro mentale, come per magia, verrà svolto al di là della mente stessa, mentre la mente diverrà più silenziosa e comincerà a ‘osservare’.

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Per ognuno di noi esiste Uno Yoga. Ti accompagneremo nel tuo percorso, aiutandoti a scegliere quello più adatto a te.

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RESPIRO E POSTURA

“se respirassimo tutti come fanno con naturalezza gli animali, il nostro livello energetico sarebbe alto e soffriremmo raramente di stanchezza o depressione cronica. Ma nella nostra cultura il respiro è per lo più poco profondo e si ha la tendenza a trattenerlo. peggio ancora, non ci si accorge neppure di avere problemi di respirazione. Ci si butta invece a capofitto nella vita, fermandosi di quando in quando solo per dire agli altri che “si ha appena il tempo di respirare” (Lowen, “la spiritualità del corpo”).

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Presenza..
Serenità...
Concentrazione.

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sono aperte le iscrizioni
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Ecco il calendario della nuova stagione!! 💚🧘‍♀️🧘‍♂️

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È stata una mattinata rigenerante alla scoperta del RESPIRO🌊, quest'onda meravigliosa dentro e fuori di noi😍

🍹🍉 Seguita da chiacchiere in armonia ed una buona colazione

🍹🍇 Al prossimo appuntamento di Domenica 4 Ottobre!

Mancano veramente pochi giorni ...se hai deciso d'uscire dal tuo "stato", vai avanti... Non tornate indietro. Se segui i riflessi perdi l'originale.