Palestra GWellness Asd

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San Vito dei Normanni, Puglia
Palestra GWellness Asd

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Palestra GWellness Asd, Palestra, Viale Belgio, 1 ( zona industriale), San Vito dei Normanni.

24/09/2026

Il momento perfetto non arriva da solo. Lo crei tu. 💚

Prima del lavoro, in pausa, la sera tardi o la domenica mattina: la sala pesi Gwellness è aperta H24, 7 giorni su 7. Quando hai tempo, puoi allenarti.

Non serve sapere già cosa fare o sentirsi pronti. Se vuoi essere autonomo, lo sei. Se vuoi una direzione, con Follow Up e Personal Training c'è qualcuno che ti segue davvero.

Non sei tu ad adattarti al fitness. È il fitness che si adatta a te.

📍 Gwellness · Sala pesi H24 • 7/7

17/09/2026

Settembre è il momento giusto. 💪

Non sei tu che ti adatti alla palestra: è la palestra che si adatta a te.
Orari liberi, livello, obiettivi, il supporto che ti serve, quando ti serve.

H24 • 7/7 • Follow up • Personal Training • numerosi corsi

Nuove iscrizioni aperte. Il fitness si adatta a te.
📍 Gwellness

15/09/2026

CYCLEX è il corso Gwellness che unisce bike e total body workout con manubri leggeri: un allenamento dinamico, energico e mai monotono, guidato a ritmo di musica.

✅ Bike + total body in un’unica sessione
✅ Brucia calorie senza fermarti mai
✅ Il ritmo di gruppo ti motiva a dare di più
✅ Zero monotonia, massima energia

Con Asia e Damiano a guidarti ogni sessione, non è solo un allenamento: è la spinta che ti serve per non mollare mai.

Se cerchi un corso che ti tenga sempre attivo e ti faccia uscire dalla solita routine, CYCLEX è per te. 🔥

📩 Scrivici in DM per prenotare la tua prova gratuita e sali in sella.

17/08/2026

Ad agosto cambiano ritmi, impegni e programmi. ☀️

Avere la libertà di allenarsi non significa farlo ogni giorno, ma poter scegliere quando farlo, senza dipendere da chiusure o orari ridotti.

Da GWELLNESS la sala pesi è accessibile H24, 7 giorni su 7, anche nei festivi, in un ambiente climatizzato.

Così puoi goderti l’estate, concederti una pausa quando vuoi e continuare il tuo percorso quando è il momento giusto per te. 💪

Condividi il post con chi sta cercando una palestra aperta anche ad agosto.

09/08/2026

TEAM GWELLNESS!💚

Vuoi entrare a far parte di questo fantastico mondo di sport e divertimento, scrivici in privato. Ti aspettiamo!

08/08/2026

Tramonto, la brezza del mare di Porto Guaceto, il ritmo dei pedali e un’energia pazzesca! 🚴✨

La nostra speciale Aperi-Ride del 5 agosto è stata molto più di un’uscita di Group Cycling: è stata una serata magica dove sport, benessere e natura si sono fusi per regalarci emozioni pure.

Guidati dalla carica travolgente dei nostri istruttori Gianni e Damiano, abbiamo pedalato col cuore e con il sorriso, per poi concludere nel modo migliore possibile: un fantastico aperitivo tutti insieme, brindando alla forza della nostra community! 🍹🌅

Grazie a tutti per aver reso questa serata indimenticabile. La carica di GWELLNESS non si ferma mai! 💪🔥

22/07/2026

L’estate è il momento giusto per continuare a prenderti cura di te. ☀️💚

Con il Programma Estivo GWellness hai a disposizione corsi per ogni obiettivo e per ogni livello: Pilates, Zumba, Walking, Well Back System, Just Pump, Group Cycling e Cyclex.

Scegli l’attività che preferisci e allenati insieme ai nostri istruttori in un ambiente professionale, dinamico e motivante.

💪 E se gli orari dei corsi non fanno per te, hai sempre un’alternativa: la nostra sala pesi è aperta H24, climatizzata e accessibile 7 giorni su 7, così puoi allenarti quando vuoi, in totale libertà.

📲 Per informazioni e prenotazioni:
379 284 3143

zumba groupcycling cyclex wellbacksystem salapesi

20/07/2026

Il rematore con manubrio non consiste semplicemente nel ti**re il peso verso l’alto.

Tutto parte dalla posizione:

La gamba appoggiata sulla panca deve essere in linea con l’anca, senza essere troppo avanti o troppo indietro. La schiena resta neutra: né curva né eccessivamente inarcata.

Impugna il manubrio, abbassa e stabilizza la scapola, poi guida il movimento con il gomito verso l’alto, senza ruotare o muovere il busto.

Durante la discesa, distendi completamente il braccio e lascia che anche la scapola accompagni il movimento, prima di ripartire con la ripetizione successiva.

Un’esecuzione corretta ti permette di lavorare realmente con la schiena, evitando compensi e movimenti inutili.

Da GWellness il nostro staff è sempre presente per osservarti, correggerti e aiutarti a rendere ogni allenamento più efficace.

Salva il reel e prova questi accorgimenti nel prossimo allenamento.

25/05/2026

Martedì 2 GIUGNO 2026 ritorna la tanto attesa Ciclopasseggiata. Bici Club San Vito dei Normanni e Scuola Calcio San Vito nuovamente insieme in collaborazione con l'ente di promozione sportiva CSAIN per regalarvi un’altra splendida mattinata in bici all’insegna del divertimento.

Partenza ore 9 da Piazza Leonardo Leo, giro tranquillo nella periferia del paese per terminare con un rinfresco in pineta e riffa a premi per i più piccoli.

L’evento è interamente gratuito, non è prevista alcuna iscrizione ed è garantita l’assistenza durante tutto il tragitto.

Non fartela raccontare…vivila !

Scuola Calcio San Vito
Palestra GWellness Asd

Indirizzo

Viale Belgio, 1 ( Zona Industriale)
San Vito Dei Normanni
72019

Telefono

+393792843143

Sito Web

http://www.g-wellness.it/

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