16/09/2026
SPAZIO RESPIRO i percorsi di Yoga di Alice Luoni.
Alice Luoni, insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance, terrà dei corsi di yoga presso la nostra struttura.
Sono 3 percorsi distinti pensati per differenti età ed esigenze.
HATHA YOGA (LUN - MER 9:30 - 10:30)
Una pratica completa che integra asana e sequenze di posture, tecniche di Pranayama (respirazione consapevole), meditazione e rilassamento.
YOGA DOLCE (LUN - MER 10:30 - 11:30)
Una pratica più dolce e adattabile, accessibile a persone con diverse capacità e livelli di esperienza. Mantiene gli elementi fondamentali dello Yoga — posture, respirazione, meditazione e rilassamento — con particolare attenzione all'ascolto del corpo e alla gradualità.
YOGA BIMBI (LUN - MER 17:00 - 18:00)
Lo Yoga diventa gioco e scoperta: attraverso movimento, semplici posture, respirazione e attività creative, i bambini sviluppano consapevolezza del corpo, attenzione, ascolto e strumenti per riconoscere e gestire le emozioni.
I gruppi saranno composti da massimo 10 partecipanti
È necessario indossare abbigliamento comodo e portare il proprio tappetino.
Per informazioni e iscrizioni:
Alice Luoni
351 838 4668
[email protected]