23/09/2026
«Il Pilates è roba da donne.»
Disse, prima di iniziare a tremare sul reformer. 🤭
Forza, mobilità, equilibrio e controllo: sì, servono anche agli uomini. E no, sollevare tanto in palestra non significa averli già tutti.
Il Pilates ti sfida a rallentare, a curare ogni movimento e a lavorare su muscoli che forse hai sempre ignorato.
Da Nàmia ti aspettiamo sul reformer.
I pregiudizi puoi lasciarli nello spogliatoio.
Scrivici in DM o su Whatsapp per prenotare la tua lezione. 💜