28/07/2026
Forza, controllo e potenza: tutto in un solo movimento con la Mace Ball. 💪
Alleniamo la tua salute!
28/07/2026
Forza, controllo e potenza: tutto in un solo movimento con la Mace Ball. 💪
02/07/2026
Ecco a voi gli orari estivi!💪🏻
29/06/2026
Ecco i nostri orari estivi!
📍Area 424 | Santa Marinella
25/06/2026
Il dolore che senti oggi sarà la forza che sentirai domani💪🏻
📍Area 424 - Via Aurelia 424/A | Santa Marinella
18/06/2026
Quando pensi di non farcela, è il momento di dare qualcosa in più💪🏻
📍Area 424 - Santa Marinella
Sessione di ginnastica: movimenti mirati per migliorare mobilità, forza e benessere articolare💪🏻
📍Area 424 - Santa Marinella
Femminile, forte e senza limiti!
📍Area 424 - Santa Marinella
21/05/2026
Performance. Disciplina. Evoluzione. 💪🏻
Sessione di cardio: burpees, american swing, piegamenti, squat e circuiti ad alta intensità: un mix perfetto per spingere il cuore al massimo e bruciare energia fino all’ultima ripetizione.
Il cardio non allena solo il corpo: allena la mente a non mollare. 💪🏻
📍Area 424 - Santa Marinella
| Lunedì | 08:30 - 14:00 |
| 16:00 - 21:30 | |
| Martedì | 09:00 - 14:30 |
| 16:00 - 20:30 | |
| Mercoledì | 08:30 - 14:00 |
| 16:00 - 21:30 | |
| Giovedì | 09:00 - 14:30 |
| 16:00 - 20:30 | |
| Venerdì | 08:30 - 14:00 |
| 16:00 - 21:30 | |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |