Dharma Yoga Yole

Quando il sole cede il passo alla quiete,

Respira. Rallenta. Ritrova il tuo ritmo.

Concediti un momento tutto per te.

Con il Dharma Yoga, la respirazione e meditazione consapevole, ritrovi equilibrio, presenza e armonia in uno spazio di ascolto dedicato a te dove coltivare benessere ed abitare pienamente il momento presente.

Ti aspetto per praticare insieme al tramonto 🙏🤍

Dharma Yoga
Circolo Nautico S.Marinella
Ore 19.15 - 20.30
Per info e prenotazioni
Cell 338.2907997
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PROGRAMMA
-Introduzione
Che cos’è lo Yoga e perché praticarlo
Un antico Sentiero di Unione, Presenza e Trasformazione
Yole Veltri

-Pranayama & Hatha Yoga
Roberta Crocicchia e Carlo Petrucci

-Hatha Yoga
Dalila Barilla’

-Dharma Yoga
Yole Veltri

-Ayur Yoga
Emanuela Rivellini

-Acro Yoga
Marilisa Tamburriello e Federico Morgante

-Yoga Nidra
Maurizio Dickman

Chiusura
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🌷 Equinozio di Primavera – Il Fuoco della Rinascita 🔥

L’Equinozio di Primavera segna un momento di equilibrio tra luce e ombra, una soglia di passaggio dall’inverno al risveglio della natura e della nostra energia vitale ⚡.
Creiamo spazio per una nuova energia, aprendo i nostri cuori a nuove intenzioni e accogliendo visioni e possibilità da realizzare 💚.

🌸 Ti invitiamo a celebrare insieme questo passaggio:

🗓 Sabato 21 Marzo
⏰ 10:30 – 12:30
📍 Centro Olistico Samsara, Via del Sasso 820, Cerveteri

🪷 Una pratica esperienziale che unisce:
✨ Cerchio rituale
🎶 Mantra e canti
🧘‍♀️ Pratica yoga

per accogliere questo nuovo ciclo di Madre Terra 🌍.

⚠️ Prenotazione obbligatoria
Posti limitati – assicurati il tuo!

➡️ Cosa portare
• Abiti comodi, preferibilmente qualcosa di verde 🌿
• Tappetino yoga (se non lo possiedi ci pensiamo noi) 🧘
• Copertina
• Una candela 🕯️

📞 Info e costi:
Federica: 349 664 7914
Yole: 338 290 7997

✨ Vieni a vivere con noi il risveglio della primavera e il fuoco della tua rinascita! 🙏🔥🌷

✨Partner Yoga Workshop✨
14 Febbraio 2026 ore 11.15
Union House Yoga Cerveteri Roma #

In occasione di San Valentino, ti invitiamo a un’esperienza di ‘Yoga in Coppia’ dedicata alla connessione autentica, alla fiducia e all’apertura del cuore.

Questo workshop è uno spazio sacro in cui il respiro, la presenza ed il movimento diventano strumenti per incontrare l’altro attraverso la consapevolezza, la percezione ed il rispetto reciproco.

Attraverso l’ascolto e la presenza dell’altro impariamo ad affidarci e a supportarci reciprocamente confluendo in una unione sinergica, armoniosa e totale.

Attraverso pratiche guidate di respirazione sincronizzata, yoga in coppia e meditazione coltiviamo la qualità della relazione con il partner, con l’amico/a e prima di tutto con noi stessi.

Il respiro, il movimento e la coordinazione ci guideranno nell’ascolto, nel flusso e nella realizzazione di posture ed aperture del cuore.

Lo yoga in coppia non è performance, ma un vero e proprio dialogo silenzioso.
Un invito a sostenere ed essere sostenuti, a lasciare andare il controllo, ad affidarsi.
Ogni postura diventa un gesto di presenza ed ogni respiro un ponte tra due cuori.

💗 Il workshop è aperto a coppie, amici e persone singole.
Non è necessario ve**re con un partner: creeremo abbinamenti consapevoli e rispettosi.

✨Cosa faremo:
• pratiche di connessione e radicamento
• respirazione in coppia e meditazione guidata
• posture di yoga in coppia livello base–intermedio
• aperture del cuore dolci e sostenute
• momenti di ascolto, gioco e presenza
• rilassamento finale condiviso 🙏🪷

✨Benefici:
• rafforzare la fiducia e la comunicazione;
• aprire il cuore all’amore ed alla presenza;
• sciogliere tensioni fisiche ed emotive, stress relief;
• nutrire la relazione e la relazione con sé stessi;
• sentirsi visti, sostenuti e accolti 🙏💜

✨ Non serve esperienza precedente di yoga in coppia
✨ Tutte le pratiche saranno guidate con attenzione, sicurezza e consenso 🙏🪷

Ci vediamo sabato per creare insieme connessione, empatia ed unione nella gioia e nel divertimento
✨Om Shiva Shakti Namo Namah 🙏💜🪷✨

Heart Opening con Yole | Sabato 07 giugno 11:00-12:45

Una pratica di Dharma Yoga con che unisce respiro, suono, movimento e meditazione per aprire il corpo, la mente e il cuore.

Lavoreremo sull’espansione del petto e dello spazio del cuore. Il respiro profondo, il potere dei mantra e una sequenza devozionale ci guideranno verso una presenza più ricettiva e consapevole.
Chiuderemo con un rilassamento guidato in Shavasana (Yoga Nidra) per integrare e radicare l’esperienza.

🗓 Sabato 7 giugno | 11:00 – 12:45
📍 Union House

Per prenotare mandaci un messaggio in DM o Whatsapp 328 2619641

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