Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 09:30 - 13:30

Sistemha Sport Salute Forma SSD a R.L.

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Saronno
Sistemha Sport Salute Forma SSD a R.L.

SPORT SALUTE FORMA

07/09/2026

NUOVI CORSI IN ARRIVO

METODO FELDENKRAIS
Il Metodo Feldenkrais utilizza gesti lenti e non ripetitivi, semplici e non faticosi per migliorare la qualità del movimento e il benessere generale. Stimola e migliora le funzioni motorie e aiuta il corpo a ritrovare fluidità, equilibrio e leggerezza.

Chi è il nostro insegnante?
LORENZA LEITA, insegnate certificata metodo Feldenkrais

Quando si terranno i corsi?
Martedì ore

04/09/2026

NUOVI CORSI IN ARRIVO

YOGA
Yoga significa "unione tra mente, corpo e spirito" e i suoi esercizi combinano posture, movimenti, tecniche di respirazione, concentrazione al fine di promuovere il benessere psicofisico e il rilassamento.

Chi è il nostro insegnante?
EMILIANA LORENZETTI, dal 1998 praticante e insegnante dal 2006 di viniyoga.

Quando si terranno i corsi?
Martedì 18.15
Martedì 19.30
Mercoledì 9.00
Mercoledì 17.00

Dove si terranno?
Sistemha via Guaragna n3, Saronno

Per info:
3703485582
Sistemha.com
[email protected]

03/09/2026

NUOVI CORSI IN ARRIVO

TAI-CHI CHUAN
Il TaiChi è un'antica arte marziale cinese che aiuta tramite movimenti lenti e il controllo della respirazione, a sviluppare maggiore consapevolezza corporea, equilibrio e concentrazione e a ritrovare la calma mentale.

Chi è il nostro insegnante?
Roberto Moretto, insegnante certificato, studioso e appassionato della disciplina

Quando si terranno i corsi?
Lunedì ore 19.30
Lunedi ore 20.30
Mercoledì ore 15.45

Dove?
Sistemha via Guaragna n 3, Saronno

Per info:
3703485582
Sistemha.com
[email protected]

14/08/2026

Anche alla vigilia di ferragosto siamo aperti per aiutare gli atleti di tutto il mondo!

Grazie Faton Neziri della per esserti allenato con noi!

Facciamo il tifo per te!

04/08/2026

Si conclude oggi un lungo percorso di offseason per Alessia, che ha lavorato duro al fianco del nostro trainer Matteo per arrivare al massimo della forma.
Prossima fermata? Macerata! 🚀
Tutto il team ti fa un grosso in bocca al lupo per questa nuova avventura, Alessia!

Lascia un ❤️ per augurarle il meglio per la prossima stagione!

30/07/2026

Questa settimana si è allenato a Sistemha un grande atleta professionista Davide Calabria!

È stato un piacere averti con noi!
In bocca al lupo per la prossima stagione e alla prossima😊

29/07/2026

Un grazie infinite a tutti/e voi per quest'anno passato ad allenarci insieme!!

È stato un anno impegnativo e con colpi di scena in corso d'opera😁 ma possiamo dire di esserci divertiti!

Buona estate a tutti/e!
Ci vediamo a settembre in splendida forma😉

21/07/2026

🌊🌊⛵️🏄‍♀️

i nostri muscoli hanno bisogno di riposo ma la motivazione non va in vacanza!

le palestre di sistemha chiuderanno dall’8 al 23 agosto!

ci vediamo a settembre con tante novità!

21/07/2026

☀️☀️☀️
da questa settimana per tutta l’estate le nostre palestre di via Guaragna seguiranno i seguenti orari:

dalle 8 alle 12,30 e dalle 16 alle 20,30

vi aspettiamo!!

01/07/2026

Ci sono esperienze che lasciano molto più di un ricordo.

La Dolomiti Fitness Experience 2026 è stata una settimana fatta di movimento, natura, relax e condivisione: un’occasione per prendersi cura di sé, riscoprire il piacere di stare all’aria aperta e vivere momenti autentici insieme.

Tra escursioni, sessioni di Pilates e stretching, panorami mozzafiato e tante nuove conoscenze, ogni partecipante ha trovato il proprio modo di vivere il benessere.

Perché il benessere non è una destinazione, ma un percorso da condividere.

Grazie a tutti coloro che hanno reso questa esperienza così speciale. 💙

Indirizzo

Via P. Togliatti , 27
Saronno
21047

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	09:30 - 13:30

Sito Web

http://www.sistemha.com/

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