Benvenuti da Jala 🌿
🧘♀️ Yoga per tutti i livelli
💆♀️ Trattamenti olistici per il Benessere
✨ La tua oasi di pace nel cuore di Sassari. Vieni a trovarci!
07/03/2026
"Yoga è un modo per trascendere il tempo e lo spazio." - Paramahansa Yogananda
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05/03/2026
Le cose che guardi
Quando guardi i programmi che si occupano di disgrazie, morti, tradimenti, ecc. Il tuo cervello accetta questo come una realtà e rilascia un'intera chimica nel tuo corpo, che influenza la tua frequenza di vibrazione. Guarda le cose che ti fanno sentire bene e ti aiutano a vibrare a una frequenza più alta.
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02/03/2026
Aiuta a Dormire meglio
L’attività fisica in genere aiuta a dormire meglio ma lo yoga, e lo dico per esperienza personale, è l’attività che più aiuta in questo senso.
Esistono delle posizioni pensate appositamente per rilassare e che dovrebbero essere praticate prima di andare a letto ma in generale lo yoga ti aiuta a riposare meglio perché mette in movimento tutti i muscoli del nostro corpo in una maniera che a noi sembra passiva ma che in realtà è solo più dolce.
La fatica potresti non sentirla durante la pratica ma il tuo corpo sicuramente la avvertirà nel momento in cui prenderai sonno distendendosi e preparandosi ad una notte migliore.
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28/02/2026
"Yoga è un modo per trovare la tua vera natura." - Patanjali
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26/02/2026
L'atmosfera
Che sia a casa o al lavoro, se trascorri molto tempo in un ambiente disordinato e sporco, influenzerà anche la tua frequenza di vibrazione. Migliora ciò che ti circonda, organizza e pulisci il tuo ambiente. Mostra all'universo che sei in grado di ricevere molto di più. Prenditi cura di ciò che hai già!
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23/02/2026
Pensieri
Ogni pensiero emette una frequenza verso l'universo e questa frequenza torna all'origine, quindi se hai pensieri di sconforto, tristezza, rabbia, paura, tutto questo ritorna.
Ecco perché è importante prendersi cura della qualità dei pensieri
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21/02/2026
"Yoga è un modo per trovare la gioia e la felicità nella vita." - Sri Sri Ravi Shankar
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19/02/2026
È ideale per la postura, l’equilibrio e la flessibilità
Tra esercizi di allungamento, respirazione e stretching la postura grazie allo yoga migliora e, con essa, anche la schiena.
Soprattutto se, come me, trascorri la maggior parte del tempo seduto la tua schiena ti ringrazierà se inizierai a fare yoga e, soprattutto, non sarai costretto a fare esercizi faticosi o noiosi per trarre benefici dall’attività fisica.
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16/02/2026
La compagnia di cui ti circondi
Le persone intorno a te influenzano direttamente la tua frequenza di vibrazione. Se ti circondi di persone felici, positive e determinate, entrerai anche tu in questa vibrazione.
Ora, se ti circondi di persone che si lamentano, pettegolezzi e pessimiste, fai attenzione! In effetti, possono ridurre la tua frequenza e quindi impedirti di usare la legge di attrazione a tuo favore
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14/02/2026
"Yoga è un modo per trovare la pace interiore in un mondo caotico." - Deepak Chopra
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