Frutta e verdura La Mariosa

✋Venite a trovarci in via Attilio deffenu, 64

Inoltre vi ricordo che potete ordinare la mozzarella di bufala nei giorni di lunedì mercoledì e venerdì.

Buona visione 😉

🟢Prodotti tipici sardi
😜Potete anche effettuare delle prenotazioni o semplicemente potete sedervi e con tutta tranquillità potete gustare queste meravigliose prelibatezze🤤
Ci trovate in via dei fremì 1
DA TATTI Salumi e Formaggi

Frutta e Verdura di Stagione d’Autunno
Melograno, uva, castagne, cavolfiori e zucca sono solo alcuni dei tantissimi prodotti che la stagione autunnale ci permette di gustare! Ognuno con il proprio sapore e particolarità, ma tutti ricchi di numerose proprietà e benefici per il nostro organismo. Scopriamoli insieme!

🍊 arance

Ricche di vitamina C, le arance sono nostre alleate contro i radicali liberi. Il loro quotidiano consumo in questa stagione ci fornisce tutte le proprietà nutritive che rafforzano il nostro sistema immunitario.

🌰 Castagne

Le castagne possono essere considerate un frutto atipico, ma sono molto nutrienti e ricche di carboidrati complessi come i cereali. Ottime per realizzare dolci confetture e torte gustose come il tradizionale “castagnaccio”.

🟠Cachi

Frutti molto energetici grazie all’alta presenza di zuccheri e potassio, i cachi hanno efficaci proprietà depurative. Questi frutti sono ricchi anche di vitamine e proprietà antiossidanti.
La loro polpa può essere utilizzata per preparare maschere di bellezza, rendendo la pelle più tonica ed elastica.

🟠Mandarini

Il mandarino, dei tre appartenenti al genere citrus ( pomelo e cedro) è l’unico frutto dolce. Molto ricco di vitamina C , fibre e carotene, è indicato nelle diete perché è molto digeribile. Forse non sapevi che con la sua buccia si realizza un olio naturale che ha sulla pelle un effetto purificante e drenante.

🍎Mele

Una mela al giorno toglie il medico di torno? Si! Perché contiene pochissimi grassi e le proteine sono quasi assenti. Le mele sono ricche di fibre e vitamine. La loro buccia e il loro succo sono utilizzati in cosmetica per ottenere un effetto tonico e drenante sulla pelle.

🥦Broccoli

Noto sin dai tempi antichi a Greci e Romani , i broccoli sono ortaggi ricchi di sali minerali, vitamine e fibre. Alimento molto amato per le sue pochissime calorie, sono spesso introdotti nelle diete ipocaloriche. Ma come evitare il cattivo odore che emanano? Spremendo un limone in acqua di cottura!

🟢cavolo
Il cavolo è uno degli ortaggi più nutrienti. Ricchissimo di ferro, fibre e calcio, è una fonte importante di sostanze benefiche che aiutano il sistema immunitario a difendere l’organismo dalle malattie. Ma non solo, ha anche proprietà antiossidanti e depuranti. Per godere di tutti questi benefici, si consiglia di consumare il cavolo in porzioni abbondanti due/tre volte a settimana.

🟢Finocchio

La principale proprietà del fi*****io riguarda la sua elevata funzione digestiva. Ricco di sali minerali, fibre , vitamine e flavonoidi è altamente indicato nelle diete ipocaloriche e come snack dopo un intenso allenamento. Ortaggio estremamente depurativo, aiuta a combattere la ritenzione idrica e a tenere sotto controllo il livello di colesterolo. Insomma, un vero e proprio toccasana per il nostro organismo!

Ci trovate in via Attilio Deffenu, 64

📢📢🔴🔴 E anche oggi vi proponiamo tanti bellissimi colori.

Vi avviso che :

All’interno della frutta e verdura,troverete una persona che vi saprà accogliere e condurvi nella scelta migliore dei prodotti😊 con molta gentilezza,un sorriso dietro la 😷 e tanta voglia di farvi trovare a proprio agio.

Io vi aspetto eh🤣

📢📢📢Oggi vi propongo alcune primizie di stagione✋

🍒ciliegie
🍑pesche
🍇uva
🍉 anguria
🍈 melone

🔴E tanto altro 🍆🥒🥔

Vi aspetto in via deffenu, 64☺️

🔴🔴🔴 Sassari zona Rossa 🔴🔴🔴

Da domani, fino a probabilmente 2 settimane.

Noi del La Mariosa,rispettando i soliti orari, garantiamo freschezza, bontà ma sopratutto la selezione dei prodotti che vengono scelti attentamente tutti giorni.

🍍🥑🫑🌶🌽🍋🍓🍊🍏🍎🍆

Vi ricordo inoltre, per gli amanti della mozzarella di bufala la potete trovare il lunedì,mercoledì e venerdì.

🚗🚗🚗Se avete bisogno della consegna a domicilio 🚗🚗🚗 o se avete necessità di trovare la spesa già pronta per evitare le attese,
potete contattarci tramite whatsapp o chiamando al numero
☎️☎️☎️0794124270☎️☎️☎️.

💳💳anche servizio Pos💳💳.

Il nostro augurio è che questa situazione finisca al più presto💪💪💪

Finalmente la Sardegna è zona bianca🏳 🏳🏳
Ora non bisogna abbassare la guardia, ma se vuoi soddisfare il tuo palato con le migliori delizie di stagione ci siamo noi de “La Mariosa”

🍊🍐🍎🍋🥝🍒🥬🥦🌽🌶🫑🥑🍍

Le migliori primizie e ortaggi di stagione, frutto di 50 anni di esperienza, che vi coccoleranno nella scelta..🥰🥰

Servizio pos 💳💳💳
E se hai fretta puoi prenotare la tua spesa via whatsapp al numero 0794124270

Noi dalla Mariosa portiamo solo le migliori marche e i migliori prodotti.. Provare per credere.. Ci trovate in Attilio Deffenu 64 a Sassari

Oggi parliamo del Cavolo nero.. Un prodotto eccezionale ,poco conosciuto, ma dalle grandi caratteristiche organoletiche. Utilizzato sopratutto nella pen*sola Iberica sta iniziando ad essere apprezzato anche in Italia. Potrai trovare il Cavolo nero da noi in Via Attilio Deffenu 64 a Sassari.

Prepariamo le chips di cavolo nero

Ingredienti

1cavolo nero
q.b.Olio extravergine d’oliva
q.b.sale

Preparazione

Eliminate la costa interna delle foglie del cavolo nero.
Lavate e tamponate le foglie polpose del cavolo con carta assorbente oppure con uno strofinaccio pulito.

Tagliate a pezzetti(chips) le foglie e disponetele in una teglia foderata di carta forno senza sovrapporle.
Mettete dell’olio d’extravergine d’oliva in una ciotola e con un pennello flessibile da cucina spennellate le chips di cavolo nero.
Regolate di sale.
Infornate a forno preriscaldato a 180°C per circa 5 minuti o fino a vederle croccanti: non seccarle troppo mi raccomando!

Servitele in piattini o ciotole mettendole al centro della tavola.

Buon appetito