Mauro Pirino - Walking Trainer

Il gusto del benessere: gamberetti scottati su crema di burrata, pesto di rucola e crumble croccante - La ricetta di Mauro Pirino - Sassari Notizie di Mauro Pirino Mangiare bene non significa rinunciare al gusto, ma trovare un equilibrio intelligente tra piacere e benessere. La rubrica Il Gusto del Benessere nasce proprio con questo obiettivo: accompagnarti, ricetta dopo ricetta, verso una cucina semplice, stagionale e nutrizionalmente equilibr...

Dal Fitwalking del Cuore al Fitwalking della Vita: Saluzzo incontra Sassari

Il legame tra Saluzzo e Sassari si rafforza all’insegna del passo, della salute e della solidarietà. Nasce ufficialmente il gemellaggio tra il “Fitwalking del Cuore” di Saluzzo, evento simbolo del movimento ideato dai fratelli Maurizio e Giorgio Damilano, e il “Fitwalking della Vita” di Sassari, camminata benefica e non competitiva nata in Sardegna con lo stesso spirito di condivisione, inclusione e benessere.
Il Fitwalking, ideato proprio a Saluzzo dai campioni olimpici Damilano, è più di una semplice camminata: è uno stile di vita, un modo di prendersi cura di sé e degli altri, passo dopo passo. È da questo stesso cuore pulsante che è nato anche il progetto sardo, guidato da Mauro Pirino, allenatore e formatore della Scuola Sarda del Cammino che, con l’aiuto dell’amico ed ex olimpionico della marcia Raffaello Ducceschi, ha voluto portare in Sardegna i valori autentici del Fitwalking: la salute, la solidarietà e la vita di comunità.
Con questo gemellaggio, Sassari e Saluzzo si uniscono idealmente in un’unica grande camminata nazionale, dal “Fitwalking del Cuore” al “Fitwalking della Vita”, due manifestazioni che condividono la stessa anima ma con percorsi, territori e persone che arricchiscono reciprocamente il messaggio.
L’incontro tra le due realtà vuole essere un ponte simbolico tra Nord e Sud, tra le origini e le nuove strade del Fitwalking, confermando come questo movimento possa unire persone, generazioni e città diverse attorno a un obiettivo comune: camminare insieme per stare bene e fare del bene.
Il gemellaggio rappresenta anche un riconoscimento per il lavoro svolto in Sardegna, dove il Fitwalking si è diffuso rapidamente grazie alla passione, alla professionalità e alla visione di un gruppo di istruttori e camminatori sempre più numerosi.
Il “Fitwalking della Vita” continuerà così a crescere portando con sé l’eredità del Fitwalking del Cuore, ma anche una propria identità legata al territorio, alle persone e ai progetti solidali che ogni anno sosterrà.
Un passo alla volta, dal cuore alla vita, Saluzzo e Sassari camminano insieme verso un futuro fatto di salute, energia e solidarietà condivisa.

🏃🏻‍♀️✨ Ricomincia da te. Un passo alla volta. ✨🏃🏻
📍 Sassari | 🗓 Dal 27 gennaio

A volte basta poco per stare meglio.
Un passo fatto bene.
Un respiro più profondo.
Un momento dedicato a te.
Il Fitwalking è movimento consapevole, è energia che ritorna, è il piacere di sentirsi più leggeri nel corpo e nella mente 💚
È un modo semplice e naturale per migliorare la salute, senza stress e senza forzature.
🌱 Migliora la postura
🌱 Rafforza il cuore e le articolazioni
🌱 Aiuta a ridurre tensioni e stanchezza
🌱 Ti fa sentire più attivo, presente, vivo

Dal 27 gennaio parte a Sassari il corso certificato di avviamento al Fitwalking, guidato e strutturato per accompagnarti passo dopo passo, in sicurezza e con attenzione alla persona.
👟 Camminare è naturale. Camminare bene può cambiarti la giornata.
📩 Info e iscrizioni: vedi locandina
👉 Posti limitati!

LE SCARPE IDEALI PER IL FITWALKING

Le scarpe per il fitwalking devono garantire leggerezza, flessibilità e sostegno, accompagnando il movimento fluido e dinamico tipico di questa disciplina. A differenza delle scarpe da corsa, non servono eccessivi rinforzi o ammortizzazioni troppo morbide: la camminata sportiva richiede un appoggio completo ed efficace.

CARATTERISTICHE FONDAMENTALI:

Suola flessibile, che segue la naturale rullata dal tallone alla punta.
Intersuola bassa, con drop ridotto (poca differenza tra tallone e avampiede), per mantenere il piede più naturale e stabile.
Risposta leggermente secca, non troppo morbida, per agevolare la spinta e rendere la rullata più reattiva.
Tomaia traspirante, che mantiene il piede fresco e asciutto.
Calzata comoda, con spazio per le dita e buon sostegno al tallone.
Leggerezza, per favorire un passo rapido e naturale.

Scegliere scarpe specifiche da fitwalking significa proteggere le articolazioni, migliorare la postura e rendere ogni passo più efficace, trasformando la camminata in un gesto fluido, potente e salutare.

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📍 Ippodromo di Sassari
📅 Martedì e Giovedì ore 17:00
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