Pranavanam asd - Yoga Savona

"Se sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso stai vivendo nel futuro. Se sei in pace stai vivendo nel presente."

"Figli, guardate i fiori ai vostri piedi: non calpestateli. Guardate l’amore che è in mezzo a voi e non ripudiatelo." (Bhagavad Gita)

Corsi 2025/2026
Scopri un percorso di benessere e consapevolezza per corpo e mente.
Dedicati un momento speciale.
Inizio corsi 01 ottobre.

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Riduci stress e ansia.
Migliora flessibilità e forza.
Aumenta concentrazione ed equilibrio.
Favorisci il benessere generale.
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Esperienza in natura: trekking nel bosco e yoga.
12 settembre 2025
Parco dellAdelasia

Circondata dal mare, avvolta dal silenzio, mi riconnetto a me stessa liberandomi dalle distrazioni 🧘‍♀️

Una nuova esperienza nella natura.
Un percorso di trekking guidato e al termine dell'escursione praticheremo yoga al tramonto con semplici posizioni adatte a tutti per distendere i muscoli e sciogliere le tensioni accumulate. Ascoltare i suoni della natura durante la pratica Yoga favorirà un profondo rilassamento della mente e del corpo.
Per informazioni e prenotazioni: 339 872 1758

Accordare il respiro al dolce movimento del mare, nel più profondo silenzio, in una natura incontaminata.
E percepire coi sensi i 4 elementi: il sostegno della la terra rocciosa, i raggi del sole che scaldano, la lieve carezza dell'aria sul corpo, il suono dell'acqua.

Un'estate di luce, suono e consapevolezza: una serie di eventi all'alba e al tramonto, a contatto con la natura e il mare, pensati per chi ama prendersi cura di sé, per rigenerare le energie e ritrovare il benessere psicofisico. Vi aspettiamo!

Azzurro fino a dove gli occhi possono vedere. Cielo e mare. Mare e cielo. E le trasparenze turchesi della baia sotto di me in un silenzio vibrante come solo in certi momenti di meditazione riesci a sfiorare così libero e pervadente.