Gyrotonic Pompei

12/09/2026

I movimenti fluidi e ritmici stimolano il flusso sanguigno e il sistema linfatico, riducendo il gonfiore e la pesantezza alle gambe.
In caso di tensioni nel tratto lombare e cervicale il Gyrotonic grazie ai continui movimenti ellittici sincronizzati con la respirazione aiuta a distendere ed allungare le zone critiche.

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07/09/2026

Durante il corso si approfondiscono gli esercizi fondamentali, la respirazione e, soprattutto, la qualità del movimento.

Non è ancora il momento dell’insegnamento, ma quello dell’ascolto e dell’affinamento della propria pratica: imparare a percepire il corpo, comprendere i principi del metodo e iniziare a riconoscere quelle sensazioni che, un giorno, potranno essere trasmesse anche agli altri.

Perché prima di insegnare un movimento, bisogna viverlo, sentirlo e comprenderlo dentro di sé. ❤️

®︎ ®︎ BodyAwareness

02/08/2026

Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® permette, a chiunque desideri, di sviluppare la forza, la flessibilità e la coordinazione. Attualmente è impiegato con successo nei centri di riabilitazione, negli studi di danza, nell’allenamento sportivo e nel fitness di tutto il mondo.
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29/07/2026

“L’intenzione è la forza motrice che muove il corpo.”
Juliu Horwart

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28/07/2026

Il Gyrotonic®︎  ︎︎è consigliato dal terzo mese di gravidanza con sedute di 1 o 2 volte a settimana 💙🤰🏻

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26/07/2026

Abbiamo condiviso con voi energia, intenzioni, silenzi, sorrisi e movimento!
Grazie a ognuno di voi per la fiducia, la presenza, gli abbracci, le risate e le emozioni che hanno riempito ogni lezione.
Con il cuore colmo di gratitudine e la certezza che ogni passo fatto insieme ha lasciato un segno vi auguriamo buona estate 🌞🌊🐚🫶🏻

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22/07/2026

É sempre bello quando tornate a casa 🏡♥️
Giovanna Pisapia STUDIO 5

21/07/2026