Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00

https://www.facebook.com/205774403295991/

GYMNASIUM

Chiama Indicazioni

Gymnasium è il luogo dove potrai ottenere i tuoi risultati con lezioni private di Personal Trainer o con lezioni di gruppo a numero limitato.

Sala climatizzata di circa 50 metri quadri,attrezzi funzionali, macchine cardio, tutto in un ambiente elegante e riservato

29/10/2026

GYMNASIUM 2.0 - IL NUOVO STUDIO MULTIMEDIALE È QUI.

Quest'anno ho deciso di cambiare tutto,a partire dal pavimento. I lavori sono ancora in corso ma le idee ci sono.

Una nuova pavimentazione per completare la trasformazione di GYMNASIUM in uno studio multimediale, intimo e riservato.

Perché? Perché il fitness ormai vende solo questo: macchinari sempre più fighi, sempre più costosi, offerte e prezzi speciali.

Noi facciamo l'opposto. Non riempiamo la salpa di cose ma riempiamo la persona di esperienze.

GYMNASIUM per la nuova stagione non è solo corpo.
È mente.
È spirito.

COSA PUOI FARE DA NOI:

🔹 Lezioni Personal Trainer - 1 to 1, solo tu e io
🔹 Lezioni Personal Trainer di Coppia
🔹 Pilates
🔹 Preparazione Concorsi
🔹 Preparazione Cammini e Outdoor
🔹 Esperienze Outdoor
🔹 Meditazione e Respiro con il Metodo Reset Respira
🔹 Esposizione al Freddo

E ORA, CON IL NUOVO STUDIO MULTIMEDIALE, LA TUA ORA DIVENTA DAVVERO TUA.

Entri e scegli dallo schermo come vuoi allenarti. Insieme, in modo interattivo.
Niente routine.

Potrai scegliere la tua seduta tra:

⚡️ HIIT
🧘‍♂️ Mobilità
🤸 Stretching
🧍‍♂️ Posturale
🙏 Meditazione
🎸 O semplicemente allenarti con il tuo concerto preferito in TV

Ogni giorno sei diverso e diversa sarà la tua seduta.

Intimo. Riservato. Senza distrazioni. Senza occhi addosso.

Tutto questo per rendere la tua ora di allenamento... tua.

Vuoi vedere il nuovo GYMNASIUM?
Scrivimi su WhatsApp al 3290126447 e prenota la tua prova.

Fabiano Maria Accurso
Dott. in Scienze Motorie
Personal Trainer
Tecnico specializzato in allenamenti al femminile
Educatore Posturale
Guida Ambientale Escursionistica e Accompagnatore Nazionale
Educatore Mindfulness
Ideatore Reset Respira

13/10/2026

🌿 RESET RESPIRA – È IL MOMENTO DI SCEGLIERE TE STESSO

Dal 13 al 15 Novembre 2026, tra la Riviera dei Cedri e il Parco Nazionale del Pollino, ci prenderemo tre giorni per rallentare, respirare, camminare e ritrovare il contatto con noi stessi e con la natura.

✨ Le prime adesioni sono arrivate e il gruppo sta iniziando a prendere forma!

Ora abbiamo bisogno anche di te: per realizzare questa prima edizione dobbiamo raggiungere un numero minimo di partecipanti.

📅 Le iscrizioni chiudono il 31 Ottobre 2026.

Se hai letto il programma, se l'idea ti incuriosisce ma stai ancora rimandando, questo è il momento di fare un passo in più. Non aspettare l'ultimo giorno per decidere!

🍃 Respiro, natura, movimento, silenzio, consapevolezza e freddo: un'esperienza diversa dal solito, pensata per chi sente il bisogno di fermarsi e dedicarsi del tempo.

📍 Orsomarso e Parco Nazionale del Pollino
🗓️ 13–15 Novembre 2026

📩 Vuoi partecipare o hai ancora qualche dubbio?
Scrivici in privato: ti invieremo tutte le informazioni e il modulo d'iscrizione.

Aiutaci a far partire questa prima edizione. A volte per ritrovare il proprio equilibrio basta concedersi lo spazio per cominciare.

RESET RESPIRA. Non è una fuga dalla quotidianità, ma un modo per ritrovarsi. 🌿

01/10/2026

🌿 RESET RESPIRA – LE ISCRIZIONI SONO APERTE

Ci siamo.
Da oggi è possibile iscriversi a RESET RESPIRA – 13/15 Novembre 2026.

Tre giorni per rallentare, respirare, camminare, ascoltare e ritrovare uno spazio dentro di sé, tra la Riviera dei Cedri e il Parco Nazionale del Pollino.

📅 Le iscrizioni saranno aperte fino al 31 Ottobre 2026.

COME ISCRIVERSI

È semplice:

1️⃣ Richiedi il modulo di iscrizione scrivendo in privato.
2️⃣ Compila il modulo e rinvialo.
3️⃣ Riceverai gli estremi per effettuare il pagamento e completare l'iscrizione.

⚠️ Il numero minimo di partecipanti è necessario per poter confermare l'esperienza.

Nel caso in cui non venisse raggiunto il numero minimo e RESET RESPIRA non dovesse svolgersi, la quota versata verrà interamente restituita.

🌿 Posti limitati.
Se senti che è il momento di fermarti un po', di uscire dal ritmo frenetico e di concederti tre giorni diversi dal solito...

RESET RESPIRA ti aspetta.

📩 Per ricevere il modulo e tutte le informazioni, scrivici in privato.

29/09/2026

TORNARE A SENTIRE

Quando è stata l'ultima volta che hai sentito davvero la terra sotto i piedi?

Non attraverso le scarpe.

Non attraverso uno schermo.

Non distrattamente.

Ma davvero.

La temperatura del terreno.

La sua consistenza.

Le foglie.

L'umidità.

Il corpo che entra in contatto con ciò che lo circonda.

Viviamo gran parte delle nostre giornate separati dalla natura,tra pavimenti, automobili, uffici, case e schermi.

RESET RESPIRA nasce anche per questo: tornare a sentire.

Sentire il respiro.

Sentire il corpo.

Sentire il freddo.

Sentire il silenzio.

Sentire la natura.

Non è necessario aggiungere sempre qualcosa, a volte è sufficiente togliere ciò che ci separa dall'esperienza e lasciare che il corpo torni ad accorgersi di ciò che lo circonda.

🌿 RESET RESPIRA
13–15 Novembre 2026
Orsomarso – Valle del Fiume Argentino
Riviera dei Cedri e Parco Nazionale del Pollino

28/09/2026

Immagina di camminare qui senza avere fretta.

Niente traffico.

Niente notifiche.

Niente rumore continuo.

Solo un sentiero davanti a te.

Gli alberi.

Le foglie sotto i piedi.

L'aria del bosco.

E il suono dei tuoi passi.

È in un ambiente come questo che abbiamo scelto di vivere parte di RESET RESPIRA. Non abbiamo cercato un luogo da utilizzare semplicemente come sfondo,abbiamo cercato un luogo che potesse parlare insieme all'esperienza.

La Valle del Fiume Argentino a Orsomarso è uno di quei luoghi in cui la natura non ha bisogno di essere aggiunta.

È già lì e ti chiede soltanto di rallentare abbastanza per accorgertene.

Durante i tre giorni di RESET RESPIRA cammineremo, respireremo, faremo movimento, silenzio e ascolto.

Perché alcune esperienze hanno bisogno di spazio e questo luogo quello spazio lo offre.

RESET RESPIRA
📍 Orsomarso – Valle del Fiume Argentino
📅 13–15 novembre 2026

27/09/2026

Non tutti i sentieri servono per arrivare da qualche parte.

Ci sono sentieri che servono semplicemente a rallentare.

A lasciare che i passi trovino il loro ritmo.

A smettere, per un po', di guardare l'orologio.

Questo è uno dei luoghi che attraverseremo durante RESET RESPIRA.

Siamo a Orsomarso nella Valle del Fiume Argentino, nel cuore del territorio del Parco Nazionale del Pollino,un ambiente in cui il bosco, l'acqua e i sentieri diventano parte dell'esperienza.

Qui non sarà necessario correre,non ci sarà una prestazione da raggiungere,non ci sarà bisogno di arrivare prima degli altri.

Ci saranno semplicemente i passi, il respiro e il tempo necessario per accorgersene.

Perché a volte rallentare non significa fare meno.

Significa esserci di più.

🌿 RESET RESPIRA
13–15 Novembre 2026
Riviera dei Cedri e Parco Nazionale del Pollino

25/09/2026

A CHI È RIVOLTO RESET RESPIRA?

Forse a te.

A te che vivi le giornate sempre di corsa.
A te che hai mille cose da fare e la sensazione di non avere mai veramente tempo per te.
A te che arrivi a sera stanco, ma con la testa ancora piena.

A te che ti senti stressato, sotto pressione, continuamente impegnato a passare da una cosa all'altra.

A te che fai tante cose, ma spesso le fai con il pilota automatico inserito.

Ti alzi, lavori, accompagni, rispondi, corri, organizzi, torni a casa, sistemi, riparti.

Giornate piene.
Settimane piene.
Mesi che si susseguono.

E a volte ti accorgi che le giornate sembrano tutte uguali.

Fai sempre le stesse cose.
Segui sempre gli stessi ritmi.
Ripeti la stessa routine.

E forse non c'è nulla di sbagliato in tutto questo.

Ma ogni tanto può essere importante fermarsi e tornare a esserci davvero.

RESET RESPIRA nasce per questo.

Tre giorni per uscire, temporaneamente, dalla velocità della quotidianità.

Per rallentare.

Per respirare.

Per camminare nella natura.

Per ascoltare il corpo.

Per lasciare spazio al silenzio.

Per sperimentare pratiche di rilassamento e consapevolezza.

Per confrontarsi con il freddo.

Per concedersi qualcosa che nella vita di tutti i giorni spesso manca:

tempo.

Tempo senza dover produrre.
Tempo senza dover correre.
Tempo senza dover essere sempre disponibili.

Un tempo nel quale puoi semplicemente ascoltare quello che accade dentro di te.

E cosa possono lasciarti queste giornate?

Non una soluzione magica e nemmeno la promessa che tre giorni possano cancellare lo stress della vita quotidiana.

Ma la possibilità di:

• rallentare il ritmo;
• prendere consapevolezza di come stai vivendo le tue giornate;
• prestare maggiore attenzione al respiro e alle sensazioni del corpo;
• ritagliarti uno spazio lontano dalla routine;
• sperimentare momenti di rilassamento e silenzio;
• riconnetterti con la natura e con te stesso;
• scoprire pratiche semplici che potrai eventualmente riportare nella quotidianità;
• tornare a casa con una percezione diversa del tempo e del tuo modo di viverlo.

RESET RESPIRA non è per chi vuole aggiungere un'altra attività alla propria agenda.

È per chi, almeno per qualche giorno, sente il bisogno di togliere.

Togliere rumore.
Togliere fretta.
Togliere automatismi.
Togliere, per un po', tutto ciò che riempie le giornate.

Per lasciare spazio a qualcosa di molto più semplice:

respirare, ascoltare, camminare, sentire, restare.

RESET RESPIRA
13–15 novembre 2026
Riviera dei Cedri e Parco Nazionale del Pollino

Posti limitati.

Per ricevere tutte le informazioni, scrivi RESET.

21/09/2026

ORA È TUTTO PRONTO

Qualche giorno fa vi avevamo detto che qualcosa stava prendendo forma.

Oggi possiamo finalmente raccontarvelo.

Nasce RESET RESPIRA.

Un’esperienza di tre giorni, dal 13 al 15 novembre 2026, nel cuore del Parco Nazionale del Pollino a Orsomarso, all’ingresso della Valle del Fiume Argentino.

Tre giorni per rallentare e uscire, almeno per un po’, dalla frenesia delle nostre giornate.

Cammineremo nella natura, lavoreremo sul respiro, ci saranno momenti di rilassamento e meditazione, esperienze con l’acqua e il freddo, silenzio, movimento e condivisione.

Ma soprattutto ci sarà una cosa che nella vita di tutti i giorni diventa sempre più difficile trovare:

il tempo per fermarsi!

RESET RESPIRA non è una semplice vacanza e non è un corso.

È uno spazio per respirare, ascoltare, rallentare e tornare a sentire.

🌿 13–15 NOVEMBRE 2026
📍 Orsomarso · Parco Nazionale del Pollino
👥 Posti limitati
⚠️ Numero minimo per la partenza: 10 partecipanti

Le prenotazioni non sono ancora aperte, ma da oggi puoi ricevere tutte le informazioni sull’esperienza.

Vuoi sapere cosa abbiamo preparato?

Scrivici in privato la parola RESET.

Ti contatteremo e ti invieremo direttamente su WhatsApp la brochure completa con tutte le informazioni, il programma, cosa comprende l’esperienza e le modalità di partecipazione.
RESET RESPIRA sta per cominciare.

E forse, per una volta, non abbiamo bisogno di andare più veloci.

Abbiamo bisogno di fermarci.

13/09/2026

RESET RESPIRA
13 - 15 NOVEMBRE 2026

Viviamo quotidianamente immersi in ritmi sempre più intensi, tra impegni, stimoli e responsabilità.

A volte, però, il benessere non richiede di fare di più.

Richiede di fermarsi.

Rallentare.
Respirare.
Camminare.
Ascoltare.
Stare nel silenzio.
Sentire il corpo.
E ritrovare uno spazio dentro di noi.

Da questa consapevolezza nasce RESET RESPIRA, un nuovo progetto del GYMNASIUM – Studio Personal Trainer di Scalea, ideato e condotto da Fabiano Accurso, Dottore in Scienze Motorie, Guida Ambientale Escursionistica, Accompagnatore Nazionale FIE e Coach del Respiro.

Un'esperienza di tre giorni, dal 13 al 15 Novembre 2026, tra la Riviera dei Cedri e il Parco Nazionale del Pollino, pensata per chi vive sotto pressione, sente il peso dello stress quotidiano e desidera ritrovare tempo, spazio e attenzione per sé.

Il percorso integra differenti esperienze e pratiche:

Respiro • Movimento • Natura • Silenzio • Freddo • Consapevolezza

Elementi diversi, accomunati da un unico obiettivo: rallentare, interrompere per qualche giorno il ritmo della quotidianità e tornare ad ascoltare il corpo e il proprio respiro.

Questa sarà la prima edizione di RESET RESPIRA.

Un progetto nato sul nostro territorio e costruito per valorizzare il rapporto tra persona, ambiente naturale e benessere, attraverso un'esperienza autentica, essenziale e lontana dalla frenesia quotidiana.

Nei prossimi giorni vi presenteremo, passo dopo passo, il luogo, il programma, le attività e la filosofia che guiderà l'esperienza.

⚠️ Le prenotazioni sono ancora chiuse.

I posti saranno limitati, per garantire un'esperienza raccolta, attenta e di qualità.

Per ora, segnatevi queste date:

📅 13 - 15 Novembre 2026

RESET RESPIRA
Rallentare. Respirare. Ritrovare. 🌿

12/09/2026

Il momento è arrivato

Domani annunciamo l'inizio di due percorsi studiati per....stare bene!

Pronti?

Indirizzo

Via Marconi 3/4
Scalea
87029

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00

Telefono

3290126447

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando GYMNASIUM pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Altri risultati: Palestre a Scalea

Vedi Tutto