Energy Scandiano

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Energy Scandiano, Palestra, Via Togliatti 7, Scandiano.

Energy Fitness è un centro fitness presente da oltre vent'anni a Scandiano che nel corso del tempo si è continuamente evoluto arrivando oggi ad offrire una vasta scelta di servizi e di abbonamenti.

14/09/2026

🌿19 settembre 2026 - NUTRI IL TUO MOVIMENTO 🌿
Giornata evento tra alimentazione e ascolto del corpo 🤸‍♀️

🧐Ti alleni, lavori, corri tutto il giorno.
Ma quello che metti nel piatto sta davvero sostenendo tutto questo?

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 19 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗘𝗹𝗲𝗼𝗻𝗼𝗿𝗮 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗶, 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮, è 𝗱𝗮 𝗻𝗼𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲.

➡Venti minuti riservati a te, per portare le tue domande: cosa mangiare prima e dopo l'allenamento, come costruire un pasto equilibrato, come riconoscere la fame vera. Partendo da come vivi tu.

🕛Orari disponibili: 9:30 · 11:00 · 12:30 · 15:00 · 16:30

📍 Energy Studio, Via Fratelli Rosselli 16 — Scandiano Partecipazione gratuita, su prenotazione.

Per prenotare scrivici su WhatsApp al 328 087 9529 o al 349 762 0557

Ti aspettiamo!

🟡ENERGY STUDIO 🟢EYWA STUDIO PILATES
via fratelli Rosselli 16
Scandiano
📧info@studioeywa
📧[email protected]
www.energyscandiano.it

09/09/2026

𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 -
🌿 giornata evento che chiude in bellezza l'𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞 2026

😊Il 19 settembre hai l'imbarazzo della scelta!
📍Scorri il carosello e scegli le lezioni che preferisici!

Per partecipare non devi essere super allenato...basta la tua curiosità!

➡️Puoi trovare il programma completo nel post fissato in alto...dai un'occhiata!
➡️Scrivici in DM per info sulle lezioni

🔗link per prenotare https://nutriltuomovimentoiscrizione.netlify.app/

Oppure WhatsApp ➡️3280879529

Ti aspettiamo in via Fratelli Rosselli 16, Scandiano

🟢EYWA STUDIO PILATES & 🟡 ENERGY STUDIO

23/08/2026

Pronti per la nuova stagione?!🔥
✅️Salva il post col nuovo palinsesto H Y R O X
📍Attivo dal 14 settembre

Vi aspettiamo 🫶

🔵ENERGY FITNESS - H Y R O X TRAINING CLUB
via Togliatti 7
Scandiano
📞0522982086
📲+393497620557
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🌐www.energyscandiano.it

21/08/2026

Settembre é il momento perfetto per incastrare i tuoi allenamenti nella tua settimana (a novembre scatta il dramma del divano 🥱😴)

Scegli i tuoi giorni, bloccali in agenda e togliti il pensiero!

📩 Scrivici in DM per info oppure contattaci👇
📞0522982086
📲+393497620557
📧[email protected]

ENERGY FITNESS
via Togliatti 7
Scandiano
🌐www.energyscandiano.it

18/08/2026

▪ Molti di noi, arrivati alla soglia dei 40 anni, si accorgono che la solita scheda di allenamento sembra non funzionare più come un tempo e si accusa una fatica maggiore.

😉 Il corpo sta cambiando le regole del gioco e ci vuole l'allenamento giusto!

💡Dopo i 35 anni, iniziamo a perdere naturalmente una piccola percentuale (circa l'1-2% all'anno) delle nostre fibre muscolari più potenti, oltre a registrare un calo fisiologico della resistenza. È un processo normale.

❌Quando ce ne accorgiamo, l'istinto ci porterebbe a rallentare: abbassiamo i carichi, aumentiamo il tempo sul tapis roulant o facciamo allenamenti lunghi ma leggeri per non affaticarci troppo.

✅Il nostro corpo, in realtà, non ha bisogno di essere assecondato in questo cambiamento, ha bisogno di capire che quella forza ci serve ancora.
Per questo, 𝗹'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶ù 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗼, 𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗶ù 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗼.

Ecco le variabili su cui concentrarsi:
🔸 Meno quantità, più qualità: servono esercizi con carichi più alti e poche ripetizioni.
🔸Inserire qualche movimento rapido aiuta a mantenere vive e reattive le fibre veloci.
🔸 Recupero maggiore: più riposo tra una sessione e l'altra.
🔸 Nutrizione mirata: le proteine diventano ancora più fondamentali per sostenere e preservare la muscolatura.

Se ti riconosci in questa fase e hai voglia di adattare la tua routine per tornare a vedere risultati veri, lo staff di Energy Fitness è a disposizione.

📍Passa a trovarci in reception per una chiacchierata: guardiamo insieme la tua scheda e strutturiamo il programma più adatto a te.
Ti aspettiamo!

🔵ＥＮＥＲＧＹＦＩＴＮＥＳＳ－ＨＹＲＯＸＴＲＡＩＮＩＮＧＣＬＵＢ
Via Togliatti 7
Scandiano
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12/08/2026

Fai il pieno di energia estiva! 🌊
A settembre inizia il vero viaggio! 🔥
💪A settembre ti vogliamo con noi!

🔵ENERGY FITNESS - HYROX TRAINING CLUB
via Togliatti 7
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06/08/2026

🚶Ami camminare o correre e macini chilometri ogni settimana?
💡Ma sai quale gamba sta facendo quasi tutto il lavoro?
▶Ogni passo è un carico che si ripete migliaia di volte e il corpo quasi mai lo divide in modo simmetrico.

✋Un'anca un po' rigida, una vecchia distorsione, una postura consolidata negli anni: un lato compensa e si fa carico della fatica maggiore.
Sulle lunghe distanze questo squilibrio si trasforma in tensioni muscolari e affaticamento.

😊Grazie al Digital-Wall non andiamo per intuizioni: la pedana di forza legge in tempo reale i tuoi appoggi e mostra a schermo come distribuisci il peso.
Numeri alla mano, capiamo subito se i tuoi schemi motori sono bilanciati o se hanno bisogno di essere riequilibrati
▶ per farti camminare e correre meglio, più a lungo e senza fastidi.

𝗜 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮𝗻𝗼 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼.
𝗜𝗻 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝘆 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝘁𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝗗-𝗪𝗮𝗹𝗹: 𝗳𝗶𝘀𝘀𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗗𝗠 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 📲𝟯𝟯𝟵𝟳𝟯𝟳𝟴𝟭𝟳𝟬

🟨ENERGY STUDIO
PERSONAL & SMALL GROUP Training
via fratelli Rosselli 16
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16/07/2026

Enjoy HYROX 💥
Enjoy Energy 🤜

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30/06/2026

H Y R O X Milano 2026 - 5 e 6 dicembre
E noi ci saremo!🔥

Ti stai già allenando per salire sul prossimo blocco di partenza? 🏃‍♂️

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16/06/2026

Super Elisa Rondoni e Martina Fontani!🔥
HYROX RACE Rimini 2026💥

ENERGY FITNESS 🔵 HYROX TRAINING CLUB
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Indirizzo

Via Togliatti 7
Scandiano
42019

Sito Web

http://www.energyscandiano.it/

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