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MATWORK - REFORMER - PERSONAL PILATES - YOGA

14/09/2026

🌿19 settembre 2026 - NUTRI IL TUO MOVIMENTO 🌿
Giornata evento tra alimentazione e ascolto del corpo 🤸‍♀️

🧐Ti alleni, lavori, corri tutto il giorno.
Ma quello che metti nel piatto sta davvero sostenendo tutto questo?

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 19 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗘𝗹𝗲𝗼𝗻𝗼𝗿𝗮 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗶, 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮, è 𝗱𝗮 𝗻𝗼𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲.

➡Venti minuti riservati a te, per portare le tue domande: cosa mangiare prima e dopo l'allenamento, come costruire un pasto equilibrato, come riconoscere la fame vera. Partendo da come vivi tu.

🕛Orari disponibili: 9:30 · 11:00 · 12:30 · 15:00 · 16:30

📍 Energy Studio, Via Fratelli Rosselli 16 — Scandiano Partecipazione gratuita, su prenotazione.

Per prenotare scrivici su WhatsApp al 328 087 9529 o al 349 762 0557

Ti aspettiamo!

🟡ENERGY STUDIO 🟢EYWA STUDIO PILATES
via fratelli Rosselli 16
Scandiano
📧info@studioeywa
📧[email protected]
www.energyscandiano.it

13/09/2026

🌞Per portare con te, per tutta la giornata, il benessere che nasce a quell'ora.

🧘‍♂️Dal 14 al 18 settembre puoi sperimentarlo gratuitamente

🔗link in bio per orari completi e prenotare
Se preferisci 📲3280879529

OPEN WEEK
EYWA STUDIO PILATES
Sede di via Fratelli Rosselli16, Scandiano
📧[email protected]
🌐www.energyscandiano.it

11/09/2026

🌿 Un'intera settimana dedicata a te

🧘‍♂️ Dal 14 al 18 settembre ti aspettiamo per conoscerci e sperimentare gratuitamente le nostre attività

📍ORARI COMPLETI + PRENOTAZIONE
🔗LINK IN BIO
Oppure scrivici 📲3280879529

EYWA STUDIO PILATES & YOGA
sede di via Fratelli Rosselli 16, Scandiano
🌐www.energyscandiano.it

08/09/2026

𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 -
🌿 giornata evento che chiude in bellezza l'𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞 2026

😊Il 19 settembre hai l'imbarazzo della scelta!
📍Scorri il carosello e scegli le lezioni che preferisici!

Per partecipare non devi essere super allenato...basta la tua curiosità!

➡️Puoi trovare il programma completo nel post fissato in alto...dai un'occhiata!
➡️Scrivici in DM per info sulle lezioni

🔗link per prenotare https://nutriltuomovimentoiscrizione.netlify.app/

Oppure WhatsApp ➡️3280879529

Ti aspettiamo in via Fratelli Rosselli 16, Scandiano

🟢EYWA STUDIO PILATES & 🟡 ENERGY STUDIO

05/09/2026

OPEN WEEK 14 - 18 SETTEMBRE.
Le prenotazioni sono aperte!
Come fare?
👉https://openweek-iscrizioni.netlify.app/
Sul link trovi l'orario completo e prenoti in un minuto: scegli il giorno, scegli la lezione, fatto.
👉Se preferisci chiama o scrivi:
📲 328 087 95 29
📧[email protected].

I posti sono limitati per ogni lezione, meglio muoversi presto!

EYWA STUDIO PILATES & YOGA
📍 sede di Via Fratelli Rosselli 16, Scandiano
www.energyscandiano.it

02/09/2026

🌿𝑵𝑼𝑻𝑹𝑰 𝑰𝑳 𝑻𝑼𝑶 𝑴𝑶𝑽𝑰𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶 -
𝑺𝒂𝒃𝒂𝒕𝒐 19 𝒔𝒆𝒕𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒆 9:30 𝒂𝒍𝒍𝒆 17:30, l'allenamento e l'alimentazione dialogano in un giornata speciale pensata per unire la pratica fisica all'ascolto del corpo.

🟢Oltre ad allenarci, parleremo di argomenti concreti legati alla vita di tutti i giorni: da come gestire la colazione quando ci si allena al mattino, a come costruire un pasto equilibrato, fino all'aperitivo serale... senza rinunce!.

🟢COME FUNZIONA: 5 appuntamenti tematici e pratici.
𝗦𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗹'𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶:
👟 Ti alleni per 40 minuti in sala.
🍏 Ti fermi per 20 minuti insieme alla biologa nutrizionista, la Dott.ssa Eleonora Olivi, per approfondire il focus scelto.

🟢In più, per l'intera giornata, la dottoressa riceverà su appuntamento per 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲.

👉 Nell' immagine del post trovi il 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗢 , orario per orario.

📍 𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗧𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗜𝗔𝗠𝗢
Energy Studio, Via Fratelli Rosselli 16, Scandiano

🎟️ 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗥𝗘
L'evento è gratuito, ma i posti sono limitati per garantire la qualità dell'esperienza. Prenota il tuo orario tramite:
• 𝗧𝗲𝗹. 328 087 9529 • 349 762 0557
• 𝗠𝗮𝗶𝗹: 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼𝗲𝘆𝘄𝗮.𝗶𝘁
• 𝗗𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝘀𝗶𝘁𝗼 𝗰𝗹𝗶𝗰𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗶: 👇 https://nutriltuomovimentoiscrizione.netlify.app/

27/08/2026

😉A settembre si ricomincia, e ci piace farlo con la porta aperta!

😍𝗗𝗮𝗹 14 𝗮𝗹 18 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 è 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗻𝗼𝗻 è 𝗺𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗼.

🌿Cinque giorni di miniclass gratuite.
Scegli quella che ti incuriosisce, o provane più di una.
Nell'immagine trovi tutti gli orari della settimana.

✋𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗽𝗿𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗹 5 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.
🔖I posti per ogni lezione sono limitati, quindi segna la data e preparati a prenotare!

EYWA STUDIO PILATES & YOGA
📍 Via Fratelli Rosselli 16, Scandiano
📞 328 087 95 29 · [email protected]

26/08/2026

🌞5 giorni per conoscerci provando le nostre attività
🫠Continua a seguirci, prestissimo tutti i dettagli, il palinsesto completo, i riferimenti per iscriverti.

📍Potrai prenotare a partire dal 5 settembre!

EYWA STUDIO PILATES
sede di via Fratelli Rosselli 16,Scandiano
📲3280879529
📧[email protected]
🌐www.energyscandiano.it

17/08/2026

✋Sapevi che gli addominali si possono allenare respirando?
Si chiama Ginnastica Ipopressiva!

▶Per l'addome e la schiena, spesso si provano addominali classici, plank, crunch. Se il pavimento pelvico o l'addome hanno bisogno di recupero, gli addominali classici possono non bastare o addirittura lavorare contro.

🔘Cos'è il metodo multidisciplinare ipopressivo?
È un metodo composto da esercizi in sequenza e tecniche di respirazione guidata a bassa pressione. Questo approccio tonifica l'addome e il pavimento pelvico senza aumentare la pressione intra-addominale. È una ginnastica dolce, ma con obiettivi precisi.

🌿Gli obiettivi del corso:
▪️Migliorare la capacità respiratoria e imparare a respirare correttamente
▪️Recuperare la funzionalità pelvica e del core, rafforzando il pavimento pelvico
▪️Prevenire o trattare eventuali disfunzioni del pavimento pelvico
▪️Tonificare la zona addominale
▪️Migliorare la postura e la mobilità
▪️Migliorare la stipsi

Respiro, addome e pavimento pelvico si allenano insieme!

📍 𝗗𝗼𝘃𝗲: 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗘𝘆𝘄𝗮, 𝗩𝗶𝗮 𝗙𝗿𝗮𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗥𝗼𝘀𝘀𝗲𝗹𝗹𝗶 16, 𝗦𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼
🗓 𝗢𝗿𝗮𝗿𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀:
𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 9.00;
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱ì 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 13.00 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 18.00
📲 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶: 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 328 087 9529.
𝗧𝗶 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗲 𝘁𝗶 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗳𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲.

TI ASPETTIAMO DAL 14 SETTEMBRE!

Indirizzo

Piazza Laura Bassi N. 1
Scandiano
42019

Sito Web

http://www.eywascandiano.it/

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