Mysore Yoga Firenze scuola di ashtanga yoga

Workshop Ashtanga Yoga
DEEP INTO PRACTICE
con Susanna Finocchi

🗓️11 • 12 • 13 settembre 2026
📍 Mysore Yoga Firenze

La profondità della pratica non è dove arrivi,
ma quanto riesci a restare.🌿

Tre giorni immersivi nel metodo tradizionale Mysore style, per lavorare su ciò che davvero trasforma la pratica, sotto la guida di Susanna Finocchi, insegnante certificata dallo Sharath Yoga Center.

Durante il seminario, Susanna ci accompagnerà in due approfondimenti principali:
le torsioni attraverso i Marichyasana della Prima Serie
e un primo approccio consapevole alle posizioni con la gamba dietro la testa.

Non mancheranno momenti di chanting
e spazio per domande e confronto diretto.

Tre giornate immersive per favorire una reale trasformazione della propria pratica.

Se senti che è il momento di andare oltre,di entrare più a fondo nella tua pratica…questa è l’occasione giusta.

Sono disponibili diverse formule di partecipazione

👉EARLY BIRD attivo entro il 15 Luglio 2026
〰️ POSTI LIMITATI

Per info e prezzi 👇
📩 SCRIVI IN DM
[email protected]
LINK IN BIO

🌱Non è mai troppo tardi per iniziare🌱

L’Ashtanga Yoga non è un metodo riservato a chi è già flessibile o forte, né a chi “sa già fare”.
È un percorso che accoglie, passo dopo passo.

Non esiste un vero “corso principianti”, perché ogni pratica è personale: si parte da dove si è, con il proprio corpo, il proprio respiro, il proprio tempo.

L’insegnante è lì per guidarti, adattare, sostenere.
Per accompagnarti in un processo che cresce con te, giorno dopo giorno.

Non serve essere pronti.
Serve solo iniziare.

✨Se questa pratica ti chiama, non ignorarla.
✏️ Scrivimi, sarò felice di accompagnarti nei primi passi.

Quanto è importante avere un punto di riferimento?

Un posto dove tornare, ogni volta.
E sapere che lì c’è qualcuno che ti vede, ti guida, ti sostiene.

La shala è la casa dello yoga, ma è anche qualcosa di più.
È un luogo che ti accoglie, dove puoi essere semplicemente te stessa.

È lì che tutto inizia,
dove le cose accadono davvero.✨

Un passo alla volta.
Una pratica dopo l’altra.
Un luogo di crescita, presenza e trasformazione.

Se senti che è il tuo momento, vieni a trovarci.
Ti aspettiamo per condividere insieme questo percorso.🧘‍♀️🪷

Mysore Yoga Firenze è aperta tutti i giorni
per info👇
scrivi in DM

La bellezza dello yoga non svanisce negli anni, ma fiorisce.🪷

Quando siamo giovani abbiamo fame di asana, vogliamo raggiungere la vetta subito. Poi, con il tempo, comprendiamo che non c’è nulla da conquistare.
È nel modo in cui pratichiamo, nel modo in cui respiriamo, nel modo in cui facciamo le cose… che c’è yoga.

Grazie per le tue parole e per la tua presenza, Gabriele Severini.
Ci hai regalato un weekend che è andato ben oltre la semplice pratica di asana.

Praticare sotto la tua guida è sempre un’esperienza unica, e anche i miei allievi lo hanno percepito profondamente.

Grazie per i tuoi insegnamenti.
E grazie a tutti coloro che hanno partecipato, portando la propria energia e il proprio cuore in shala.✨

🌿Nella pratica dell’Ashtanga Yoga la fiducia è fondamentale.
-Fiducia nel maestro,
-fiducia nel metodo,
-fiducia in se stessi.

È uno spazio sicuro in cui impariamo a lasciar andare,
a non scappare da ciò che fa paura
ma ad entrarci con presenza e consapevolezza.

Ogni difficoltà diventa parte del percorso.
Nulla si forza,
nulla si salta.
Si procede un passo alla volta,
seguendo il respiro,
ascoltando il corpo.

È così che la pratica lavora in profondità.
È così che nasce la trasformazione.

Questo metodo non si spiega fino in fondo:
si vive.

La shala è aperta a chi desidera iniziare,
e a chi già pratica e sente il bisogno di tornare all’essenziale:
respiro, presenza, continuità.

✨Trust the process. ✨Trust the practice.

🌿𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗔𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗚𝗮𝗯𝗿𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗦𝗲𝘃𝗲𝗿𝗶𝗻𝗶🌿
Insegnante certificato da Sharath Jois

Ci sono incontri che nutrono la pratica… e altri che la trasformano.✨

È con una gioia immensa che annuncio che Gabriele Severini sarà con noi a Firenze.

📍nella nostra shala Mysore Yoga Firenze
🗓️il 27–28 febbraio e 1 marzo.

Tre giorni di pratica mysore style , per respirare insieme, praticare nel silenzio ,ascoltare, imparare e lasciarci ispirare.

Due approfondimenti per andare più a fondo, con la guida di un insegnante che porta con sé la forza e la delicatezza della tradizione dell’Ashtanga Yoga.

Un invito ad aprire spazio, dentro e fuori dal tappetino.
Un’occasione rara, da vivere con il cuore.

Le iscrizioni sono già aperte! ✨

👉Approfitta della formula EARLY BIRD valida entro il 6 gennaio 2026 e assicurati il tuo posto a questo seminario unico.

Posti limitati – prenotazione obbligatoria.

Per info e iscrizioni👇
Scrivimi in DM
✉️[email protected]
📞T.3471974032

Si è concluso qualche giorno fa il seminario con Susanna Finocchi.

Ogni volta che torna tra noi porta con sé qualcosa che va oltre la pratica:
un invito a guardare dentro, a riconoscere i nostri limiti, ad accoglierli con gentilezza.

Sul tappetino impariamo ad ascoltarci, ma è nella vita di ogni giorno che quella consapevolezza prende davvero forma.

Anche infortunata, Susanna ci ha mostrato come la forza non stia nel fare, ma nell’essere presenti con sincerità e dedizione.

Grazie di cuore 💜
Firenze ha sempre un posto per te.⚜️

Il tocco nell’Ashtanga Yoga.

Come insegnante, il tocco non è solo un aggiustamento fisico.

È un linguaggio silenzioso, un modo per entrare in ascolto profondo del corpo e del respiro di chi pratica.

Attraverso il tocco si percepisce l’energia, si accompagna, si sostiene, si invita a lasciar andare.

Non si tratta di “correggere”, ma di sentire e creare uno spazio di fiducia, presenza e consapevolezza.

Sabato 20 Settembre ci sarà la presentazione del

-CORSO DI INTRODUZIONE ALL’ASHTANGA YOGA-
🧘‍♀️
dedicato a chi vuole conoscere questa disciplina o a chi vuole approfondire meglio la pratica.
In questa giornata GRATUITA verrà presentato il corso e saranno fornite le informazioni necessarie a riguardo.

☘️Il corso sarà strutturato in 6 incontri bisettimanali , ogni mercoledì e venerdì ore 18.30, a partire dal 24 Settembre fino al 10 di Ottobre.

☘️Durante il corso allo studente verrà insegnato a memorizzare il metodo tradizionale di questa disciplina al fine di poter praticare in autonomia.

🍀Il corso sarà tenuto dall’insegnante
Ilaria Paoli, allieva e assistente dell’insegnante Francesca D’Aguí, fondatrice della scuola Mysore Yoga Firenze.

Sarà una splendida occasione per entrare nel cuore di questa antichissima pratica.

👉È obbligatoria la prenotazione, i posti sono limitati.

Per informazioni:
✉️ [email protected]
📞 T. 3471974032

Vi aspetto Sabato 20 Settembre ore 16.30
SIETE TUTTE/I BENVENUTI!!🙏

Mysore Yoga Firenze
Via del Soderello 75
Sesto Fiorentino Fi

Con l’avvicinarsi del periodo delle vacanze c’è la tendenza a prenderci una pausa dalla pratica.
Anche se la shala rimarrà chiusa per un periodo, si consiglia di stare al passo con la pratica anche se si tratta semplicemente dei saluti al sole, per non perdere quello stimolo necessario per praticare.
L’ashtanga yoga è una pratica che va fatta con coerenza non con intensità.

🪷la shala riaprirà Lunedì 18 Agosto🪷