Sala Shekhinah

Sala Shekhinah Shekhinah nasce da un profondo desiderio di condivisione con chiunque sia appassionata/o di benessere fisico e mentale.

Da noi puoi trovare corsi di yoga e pilates. Contatta il 3928775018 per tutte le informazioni! POSSA MICHAEL TROVARSI ALLA MIA DESTRA,
GABRIEL ALLA MIA SINISTRA,
URIEL INNANZI A ME,
E SOPRA IL MIO CAPO LA SHEKHINAH,
LA DIVINA PRESENZA
(Preghiera Ebraica)

Il termine ebraico “Shekinah”, “Sekinah” o “Shekinat El” deriva dall’akkadico, mentre nell’antico aramaico (che deriva anch’esso dall’akkadico) suona come: “Sekinthà” e che significa, in generale: Presenza divina. La parola Shekhinah è composta da tre fondamentali lettere ebraiche (a capo delle tre sillabe del termine), tre archetipi divini o segni viventi:

S= Scin= Viene: attraverso l’invocazione e la pratica della Presenza Divina. K= Kaf= Penetra: attraverso la nostra dedizione, l’apertura spirituale e la porta del cuore che dobbiamo prima ampliare e “disgorgare” dagli ostacoli e dai blocchi emotivi. N= Nun= Trasforma: attraverso l’Energia e la Luce Divina che rappresenta e porta in sé, trasforma la nostra vita, il nostro cammino, la nostra evoluzione e la nostra “pesante” personalità. In questa sua “Trinità” è conosciuta esotericamente anche come: la Via, la Verità, la Vita…
Il termine sta a significare la viva Presenza di Dio nel Creato e sulla terra. Presenza divina e parte femminile di Dio, quella parte che è immanente al cosmo, alla materia ed agli elementi che la compongono (la quintessenza). Immanenza che testimonia la trascendenza del suo sposo celeste e creatore della creazione, emanazione, effluvio del suo soffio, assoggettabile al più tardo Spirito Santo della tradizione cristiana. La Presenza divina è fondamentalmente esperienza diretta del divino e sperimentazione del suo Amore, è estasi d’amore e di Fuoco mistico che divora senza bruciare… è commozione, rispetto, partecipazione e sentimento del Mistero…
La toccante e profonda esperienza della Presenza e della nebbia luminosa non è un mero concetto astratto o filosofico, bensì mistico, e sottintende quindi un esperienza diretta e personale del ricercatore con lo Spirito di Dio. Ella, nella sua presenza, è anche portatrice di fiaccola (di sapere esoterico), ma soprattutto di Tal , importante termine ebraico che significa: rugiada e più propriamente: rugiada di Luce (l’energia della Luce spirituale che infonde la forza vitale nella materia).

FlyBoard® Balance Board è la tavola propriocettiva basculante in legno naturale, studiata per provare un nuovo tipo di a...
19/09/2026

FlyBoard® Balance Board è la tavola propriocettiva basculante in legno naturale, studiata per provare un nuovo tipo di allenamento: migliora l’equilibrio statico-dinamico, tonifica i muscoli senza traumi, coadiuva i movimenti fluidi, di potenza, eccentrici e concentrici. Con questo attrezzo è facile allenare il proprio equilibrio, migliorare la postura, sviluppare i muscoli e la concentrazione. Inoltre è utile per un nuovo approccio alla pratica dello Yoga; è adatta per lo sviluppo della propriocezione e della fluidità del corpo; è fondamentale per l’attivazione muscolare.
Le lezioni sono adatte a tutti/e, facendo presente all’insegnante eventuali traumi fisici che potrebbero compromettere l’equilibrio o la naturale postura.
Trovi il corso di FLYBOARD YOGA il Giovedì ore 19.00

Tutte le info al 3928775018

Il FlYin Yoga è la fusione perfetta tra l’energia dell’Aerial Yoga e la dolcezza dello Yin Yoga. Di entrambi prende i be...
18/09/2026

Il FlYin Yoga è la fusione perfetta tra l’energia dell’Aerial Yoga e la dolcezza dello Yin Yoga. Di entrambi prende i benefici dando come risultato un profondo allungamento dei muscoli, dei tendini e , in generale, del tessuto connettivo, al fine di sciogliere tensioni, contratture e blocchi dati da problematiche fisiche, psicologiche e/o psicosomatiche. In questa disciplina Ilaria ha fuso le sue conoscenze, utilizzando l’amaca molto vicina a terra, per agevolare l’estensione tipica dello Yin Yoga; difatti il corpo non si stacca mai dal suolo.
Così come l’Aerial Yoga, il FlYin Yoga migliora la circolazione venosa, linfatica e periferica, con un effetto di rinnovo cellulare per tutto l’organismo, mentre le manovre prodotte con l’amaca necessitano di un maggiore controllo muscolare e quindi hanno un effetto fortemente tonificante. Allo stesso tempo, così come lo Yin Yoga, il FlYin Yoga rilassa profondamente il corpo, calma le emozioni, stimola l’energia vitale della fascia, dei meridiani e degli organi e prepara la mente e il corpo per la meditazione.
Trovi il corso il Martedì ore 20.00 e il Giovedì ore 8.30,

Tutte le info al 3928775018.

L’occidentalizzazione dello yoga ha portato a nuove pratiche nate dalla fusione fra l’hatha yoga e il corpo libero. Nasc...
17/09/2026

L’occidentalizzazione dello yoga ha portato a nuove pratiche nate dalla fusione fra l’hatha yoga e il corpo libero. Nasce così il Power Yoga, una disciplina dinamica e tonificante per il corpo e allo stesso tempo di pulizia per la mente.
Se si vuole contrastare lo stress della vita quotidiana e non tralasciare la salute del corpo e della mente il Power Yoga è molto probabilmente la disciplina più adatta! Quest’ultima fa parte del fitness, in quanto ha alla base l’allenamento del corpo, ma allo stesso tempo aiuta a ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza eccedere nello sforzo fisico.

Questa pratica rilassa e distende le articolazioni, potenzia i muscoli, aumenta la potenza vascolare, allena il cuore e allo stesso tempo aumenta la capacità respiratoria, per questo è adatta a tutti coloro che già hanno confidenza con la tonificazione muscolare.
Trovi il corso il Mercoledì ore 20.00 e il Venerdì ore 9.00

Tutte le info al 3928775018.

Satprem, alla nascita Bernard Enginger, passò un anno e mezzo nel campo di concentramento di Mauthausen-Gusen e fu quest...
16/09/2026

Satprem, alla nascita Bernard Enginger, passò un anno e mezzo nel campo di concentramento di Mauthausen-Gusen e fu questa esperienza, a portarlo verso un'incessante ricerca spirituale. In particolare in questo libro ci delizia con un sorprendente viaggio all'interno della psiche umana, alla scoperta del silenzio mentale e degli infiniti piani di coscienza che incontriamo al di sopra e al di sotto della nostra "personalità di facciata".
Consigli d’uso: per conoscerci di più.

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.Jim Rohn
15/09/2026

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
Jim Rohn

Il Pilates Barre è una delle novità della stagione; vediamo insieme di cosa si tratta!Il Pilates Barre  è una disciplina...
14/09/2026

Il Pilates Barre è una delle novità della stagione; vediamo insieme di cosa si tratta!
Il Pilates Barre è una disciplina di fitness ibrida che unisce i principi del Pilates e esercizi alla sbarra della danza classica; un allenamento globale aperto a chiunque voglia tonificare il corpo in modo profondo e dinamico.
La lezione si articola in riscaldamento, esercizi alla sbarra e esercizi sul tappetino per un allenamento completo e dinamico.
Trovi la lezione di Pilates Barre il Lunedì e il Mercoledì ore 18.00 e il Giovedì ore 10.30.

Tutte le info al 3928775018.

Nella pratica di yoga, il flow si riferisce alla fluidità dei movimenti del corpo collegati al respiro. Si tratta di una...
12/09/2026

Nella pratica di yoga, il flow si riferisce alla fluidità dei movimenti del corpo collegati al respiro. Si tratta di una definizione tutta occidentale che ha preso campo per indicare una pratica di yoga che mescola l’hatha e il vinyasa, cioè una pratica statica ad una molto più dinamica. Nasce così lo yoga flow: un movimento lento e costante che coinvolge il corpo e ipnotizza la mente.
La pratica è adatta a tutte/i, senza particolari controindicazioni.

Trovi il corso il Lunedì ore 19.00

Per tutte le info scrivi al 3928775018.

Il FeetUp® Trainer è un supporto progettato con l’obiettivo di aiutare le persone a praticare la posizione in verticale ...
11/09/2026

Il FeetUp® Trainer è un supporto progettato con l’obiettivo di aiutare le persone a praticare la posizione in verticale sulla testa, Sirsasana, il quale si è rivelato essere estremamente utile anche in altre situazioni; infatti in molti casi utilizzare un particolare attrezzo può aiutarci a praticare correttamente determinate asana. Ma non solo: questo supporto può essere utilizzato per sedersi, per meditare, come supporto alle asana, o alle gambe quando la schiena è distesa a terra, per allenarsi…
Oltre a questo, FeetUp® ha anche molti altri vantaggi: aiuta a sconfiggere le nostre paure, per divenire più forti e fiduciosi, sia nella pratica che nella vita di tutti i giorni; aiuta a mantenere l’allineamento corretto.
Il corso è il Lunedì ore 20.00.

Per tutte le info scrivi al 3928775018.

Cerchiamo di starvi vicine in ogni momento della vostra vita, per questo anche per la stagione 2026/2027 vi presentiamo ...
10/09/2026

Cerchiamo di starvi vicine in ogni momento della vostra vita, per questo anche per la stagione 2026/2027 vi presentiamo il corso di Yoga in Gravidanza e Yoga/Pilates post parto.
Lo Yoga in Gravidanza ti accompagna nella fase di cambiamento, del corpo e della mente, aiutandoti con esercizi per la schiena, posizioni di apertura, ascolto attivo del pavimento pelvico, respirazioni propedeutiche al parto, visualizzazioni e molto altro. Il corso è il Venerdì ore 11.00

Lo Yoga e il Pilates Postparto invece ti aiutano a recuperare i tuoi spazi, le tue elasticità e tonicità e il contatto con il tuo corpo. Il corso è il Martedì ore 11.30.
Su richiesta è possibile partecipare con i/le bimbi/e entro i 6 mesi di età.

Per tutte le info scrivi al 3928775018.

Indirizzo

Via Camillo Benso Conte Di Cavour 137
Sesto Fiorentino
50019

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 12:00
17:45 - 20:00
Sabato 08:30 - 10:15

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