Fit4Wellness Palestre

COMUNICAZIONE RIAPERTURA

Buongiorno a tutti,
sono felice di comunicarvi che in data 30/06/2020 riaprirà la nostra amata struttura.
Potrete quindi tornare ai vostri allenamenti e a sollevare "ghisa".

Nei prossimi giorni riceverete informazioni su orari, protocolli d'ingresso e gestione di recuperi, abbonamenti scaduti e rate in corso.

Un saluto
+39 392.0236521

ON AIR!!!!

ECCO LA NOSTRA SUPER ANGELA CON I CORSI ONAIR ZOOM😅😜💪

LO STAFF STA PREPARANDO PER VOI TANTISSIME NOVITÀ PER LA RIAPERTURA!👍💪🦹‍♂️🦸‍♀️....INTANTO SEGUI LA PROGRAMMAZIONE IN BASSO E RIMANI IN FORMA!🤸‍♂️

👉CLICCANDO SUL LINK IN BASSO, POTRAI ALLENARTI LIVE CON UNO DEI PERSONAL TRAINER DI FIT4WELLNESS CHE TI SEGUIRÀ IN SESSIONI DA UN'ORA IN VIDEOCHIAMATA PER AVERE UNA FORMA FISICA AL TOP ANCHE DA CASA PROPRIO COME SE FOSSI IN SALA CORSI O SALA ATTREZZI...NON FARTI SFUGGIRE L'OPPORTUNITÀ!🏋️‍♂️🤸‍♂️💪🦹‍♂️
(costo 20 €/ora)
https://fit4wellness.it/corona-personal/

👉CORSI MILITARY FITNESS IN VIDEOCONFERENZA ZOOM TUTTI I LUNEDÌ ALLE ORE 18

👉NOVITÀ!!!
CORSO TOTAL MUSIC TONE IN VIDEOCONFERENZA ZOOM
il mercoledì alle ore 11

👉CORSI FITNESS MAMMA
LIVE IN VIDEOCONFERENZA CON ALESSANDRO

✅(Tutti i Corsi sopra sono compresi se hai un abbonamento attivo altrimenti al costo di 6 €/cad se non sei un nostro iscritto)

👍PER TUTTI GLI ISCRITTI CON ABBONAMENTO ATTIVO:
i CORSI NON AVRANNO NESSUN COSTO , SARANNO INCLUSI NEL TUO ABBONAMENTO E 👉👉DOVRAI OGNI DOMENICA PRENOTARE IL TUO POSTO AL CORSO COME IN PALESTRA CON IL SEGUENTE LINK
✅https://sm-apps.it/gestionale/index.php

👉Se invece non sei iscritto e hai voglia di allenarti, chiedici maggiori info tramite mail ad [email protected] o Messenger

@ Fit4Wellness Palestre

Tra 1h ore 18:00 comincerà la nostra
CORONA CLASS LIVE!!
Vuoi essere dei nostri?

Sei ancora in tempo:
https://Fit4wellness.it/corona-class-live/

FATE COME ME E...VI CONSIGLIO LA SEGUENTE PROGRAMMAZIONE PER FASE 2! 😅😜💪

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✅(Tutti i Corsi sopra sono compresi se hai un abbonamento attivo altrimenti al costo di 6 €/cad se non sei un nostro iscritto)

👍PER TUTTI GLI ISCRITTI CON ABBONAMENTO ATTIVO:
i CORSI NON AVRANNO NESSUN COSTO , SARANNO INCLUSI NEL TUO ABBONAMENTO E 👉👉DOVRAI OGNI DOMENICA PRENOTARE IL TUO POSTO AL CORSO COME IN PALESTRA CON IL SEGUENTE LINK
✅https://sm-apps.it/gestionale/index.php

👉Se invece non sei iscritto e hai voglia di allenarti, chiedici maggiori info tramite mail ad [email protected] o Messenger

Buongiorno a tutti, questo comunicato è inerente la gestione degli abbonamenti durante il periodo di chiusura forzata al quale è sottoposta la palestra.

Grazie a tutti per il supporto.

https://fit4wellness.it/comunicato-ai-soci/

EXTREME BURPEES TABATA 🏋️‍♂️🤸‍♂️💪🦹‍♂️🦸‍♀️

🤸‍♂️EXERCISE:

1. Burpees
2. Burpees over the...(scegli tu un rialzo di almeno 40cm come una cassa d'acqua)
3. Burpees roll up
4. Ultimate Burpess


💁‍♂️TECHNIQUE:
👉imposta il tabata timer sul tuo smartphone
👉esegui 4 tabata in totale e ), tra un tabata e l'altro recupera 1'
👉Sempre mobilità articolare prima di iniziare l'allenamento
👉Sempre stretching a fine allenamento

Buon allenamento e..
LEGGI BENE LE SEGUENTI NOVITÀ:
🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️👇👇👇👇👇👇

👉I CORSI FITNESS TOTAL BODY PER TUTTI NON ONAIR (come quello che state vedendo)
VERRANNO PUBBLICATI SOLO IL MERCOLEDÌ

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Domenica sera grandi novità!

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