15/09/2026
💫 Costruiamo il corpo che ci servirà per i prossimi trent’anni.
💫 Un corpo che sappiamo ascoltare, abitare e trattare con amore è un corpo che può restituirci tempo, libertà e vita.
💫 Il martedì lavoriamo proprio per questo: sciogliere le rigidità, ritrovare una buona mobilità e costruire, poco alla volta, forza e struttura.
💫 Lo facciamo senza forzare, ma con continuità e curiosità, giocando con p***e ed elastici per risvegliare e attivare gradualmente muscoli e articolazioni, sostenere il metabolismo e sentire il corpo diventare più stabile, presente e vivo.
💫 Non si tratta di allenare un corpo perfetto.
Si tratta di costruire un corpo che possa accompagnarci bene nella vita che vogliamo vivere.
💫 ogni martedì alle 18.00 in presenza e online con Silvia Così
