Associazione Sportiva Dilettantistica SPORT CLUB SESTO

🌟 **Ritrova l'armonia interiore con il Tai Chi Chuan!** 🌟

Unisciti a noi presso lo **Sport Club Sesto ASD** per un’esperienza unica! 🌿✨

**📅 Corso Mattino:**
- **Giorni di prova:** Martedì 24 e Giovedì 26 Settembre
- **Orario:** 10:30 - 11:45

**📅 Corso Sera:**
- **Giorni di prova:** Mercoledì 25 Settembre
- **Orario:** 19:30 - 21:00

📍 **Dove:** Via F.lli Bandiera 23, Sesto San Giovanni

🌱 **Prova gratuita!** Non importa se sei un principiante, scopri i benefici di questa antica arte marziale che combina movimento, meditazione e benessere.

**Cosa puoi aspettarti:**
- Tecniche di rilassamento e respirazione
- Maggiore equilibrio e coordinazione
- Miglioramento della flessibilità
- Filosofia e meditazione in movimento

📞 **Contattaci:** 0222476768
🔗 **Prenota il tuo posto**: inviaci un DM!

✨ **Ti aspettiamo!** ✨

🌟 **Ritrova l'armonia interiore con il Tai Chi Chuan!** 🌟

Siamo entusiasti di invitarti a provare il nostro corso di **Tai Chi Chuan** presso lo **Sport Club Sesto ASD**! 🌿✨

Corso Mattino
🗓 **Giorni di prova:** Martedì 24 e Giovedì 26 Settembre
🕒 **Orario:** 10:30 - 11:45

Corso Sera
🗓 **Giorni di prova:** Mercoledì 25 Settembre
🕒 **Orario:** 19:30 - 21:00
📍 **Dove:** Via F.lli Bandiera 23, Sesto San Giovanni

🌱 **Prova gratuita!** Non importa se sei un principiante: questa è l'opportunità perfetta per scoprire i benefici di questa antica arte marziale, che combina movimento, meditazione e benessere.

**Cosa puoi aspettarti dal corso:**
- Tecniche di rilassamento e respirazione
- Maggiore equilibrio e coordinazione
- Miglioramento della flessibilità
- Filosofia e meditazione in movimento

📞 **Contattaci per maggiori informazioni:**
Chiama il **0222476768** o visita il nostro sito web: [www.sportclubsesto.it](http://www.sportclubsesto.it)

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🎅 PER PERIODO FESTIVITA’ 🎅

La palestra osserverà il seguente calendario:
23-24-25-26 CHIUSURA FESTIVA☃️
27-28-29 APERTO ❗️
ORARI 9.30/12.30 - 16.00/21.00
DAL 30 AL 7 GENNAIO CHIUSO

AUGURI DI BUONE FESTE!!!!

🥊📣 Corso di Kick Boxing disponibile per ragazzi e adulti! 🌟

Siete pronti a sfidare voi stessi, migliorare la vostra forma fisica e imparare le tecniche di combattimento di questo fantastico sport? 💪

Il nostro corso di Kick Boxing offre sessioni coinvolgenti e dinamiche, adatte sia ai principianti che ai più esperti. Avrete l'opportunità di apprendere le mosse di base, sviluppare la forza e migliorare la vostra agilità.🥊🔝

📆 DATE E ORARI:
- Classe per ragazzi :ogni mercoledì dalle 18:15 alle 19:30.
- Classe per adulti : ogni lunedì, giovedì dalle 20.15 alle 21:30.

Non perdere l’opportunità di imparare uno sport da combattimento. 🌟💪

Per ulteriori informazioni o per iscrivervi, contattateci al numero 02/22476768 o inviateci un messaggio. Saremo felici di rispondere a tutte le vostre domande. Vi aspettiamo numerosi! 🥊

🥋👦👧 Scopri il mondo del Karate per i tuoi piccoli campioni! 🌟

📅 Ogni lunedì e giovedì, il nostro corso di karate per bambini e ragazzi è l'occasione perfetta per farli divertire, crescere e imparare nuove abilità!

👊💪 Con il karate, i tuoi figli svilupperanno forza, agilità e disciplina, oltre ad acquisire tecniche di autodifesa essenziali. I nostri istruttori altamente qualificati li guideranno nel percorso di apprendimento, creando un ambiente sicuro e stimolante.

🌟 I vantaggi del Karate per i bambini sono molteplici: miglioramento della concentrazione, sviluppo dell'autostima, promozione della disciplina e dell'equilibrio mentale e fisico.

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Sportclubsesto Corso di Kick Boxing - Savate bambini ragazzi 🥊🥊🥊🥊🥊
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NINJUTSU
Martedì 6 settembre alle ore 20.00 vieni a provare una disciplina affascinante e unica.
XInfo chiama 0222476768

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🇧🇷CAPOEIRA
Corso di capoeira per bambini e ragazzi... Musica, danza, gioco.
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Gentilissimo Socio,
nell' augurarti un “BUON 2022” ti ricordiamo le nuove regole imposte con il nuovo Decreto del 24 Dicembre 2021:

1. Dal 10 gennaio 2022 si potrà accedere solo con il “ GREEN PASS RAFFORZATO ”
2. OBBLIGO di mascherina FPP2 per l'accesso e gli spostamenti in palestra.
Ricordiamo inoltre che è vietato l'accesso per TUTTI con sintomi DA RAFFREDDAMENTO O TOSSE.

Si raccomanda di continuare a rispettare le regole per il contenimento del contagio:

1. Sanificare piu' volte le mani
2. Ingresso nelle sale con scarpe pulite
3. Disinfettare gli attrezzi dopo ogni utilizzo
4. Indossare sempre la mascherina durante TUTTI gli spostamenti, tranne durante lo svolgimento dell'esercizio
5. Mantenere sempre la distanza interpersonale di 1 m e di 2 m durante l'allenamento
6. Non scambiarsi bottiglie, non aiutarsi durante gli esercizi e non alternarsi sugli attrezzi
7. Negli spogliatoi : e' consentito l'accesso a 5 persone alla volta mantenere la distanza interpersonale di 1 metro non lasciare indumenti all'esterno tutti gli indumenti vanno riposti negli armadietti nelle vostre borse, giacche e scarpe comprese
Il personale preposto è autorizzato a far rispettare ogni regola sopra indicata.
Certi della collaborazione di tutti voi

SCS

Chiama lo 0222476768 o manda una mail a [email protected] per prenotare una lezione prova di JUDO - KARATE - KUNG FU SHAOLIN - TAI CHI CHUAN - KRAV MAGA - NINJUTSU - KICK BOXING - CAPOEIRA.

QUESTA SERA ALLE 20.00 - DIFESA PERSONALE KRAV MAGA