Spazio Yoga Manipura - Semincammino

🧘‍♀️ Si riparte insieme!
Un nuovo anno di respiro, movimento e consapevolezza vi aspetta. Tornano i nostri corsi di yoga e ginnastica posturale, con percorsi diversi per ve**re incontro a ogni esigenza:

📅 Dal 9 settembre
✨ Kundalini Yoga — con Zanin Devi Dyal
🌊 Vinyasa Yoga — con Cinzia Fabbrizzi
🏔️ Yoga del Kashmir — con Benedetti

📅 Dal 5 ottobre
🌼 Yoga per Ritrovarsi — con Zanin Devi Dyal
🧍‍♀️ Posturale — con Buricchi

Corsi disponibili in presenza e alcuni online. Scorri le prossime foto per scoprire tutti gli orari, e vieni a trovarci per una lezione di prova!

✨ Kundalini Yoga

Kundalini Yoga — energia, respiro e mantra per risvegliare corpo e mente.
Un percorso dinamico che unisce movimento, tecniche di respirazione e meditazione per ritrovare vitalità già dalle prime lezioni.

🗓️ Si parte il 9 settembre
👩‍🏫 con Michela Devi Dyal

🕐 Orari:
Lunedì h 12.30 e h 18.30 (anche online)
Mercoledì h 18.30 e h 20.15 (presenza e online)
Venerdì h 6.45 online e h 9.00 in presenza

🌊 Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga — il flusso che unisce respiro e movimento.
Sequenze fluide e dinamiche, perfette per chi cerca forza, elasticità e un momento tutto per sé.

🗓️ Si parte il 9 settembre
👩‍🏫 con Cinzia

🕐 Orari:
Mercoledì h 10.00 e h 13.30
Venerdì h 13.30

📞 392 122 6379

🏔️ Yoga del Kashmir
Yoga del Kashmir — una pratica antica e delicata, tra tradizione e ascolto interiore.
Un metodo dolce ma profondo, adatto a chi vuole riscoprire equilibrio e calma interiore.

🗓️ Si parte il 10 settembre
👩‍🏫 con Elena

🕐 Orari:
Martedì h 18.30 e h 20.00
Giovedì h 18.30

📞 331 436 9135

🌼 Yoga per Ritrovarsi

Yoga per Ritrovarsi — una pratica dolce e accogliente, pensata per chi desidera ritrovare il proprio equilibrio con calma e rispetto dei propri tempi.
Un percorso di yoga adattato, particolarmente indicato per chi ha affrontato un percorso oncologico o si trova in condizioni di fragilità fisica, per riscoprire il proprio corpo con serenità e nuova energia.

Presentazione 14 e 21 Settembre h 17.00
🗓️ Si parte il 5 ottobre
👩‍🏫 con Michela Devi Dyal

🕐 Orario:
Lunedì h 17.00

Un piccolo gesto d'amore verso sé stessi, ogni settimana. 🍂💛
📞 366 748 1224

🧍‍♀️ Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale — Un lavoro dolce e costante per correggere la postura, alleviare tensioni e preve**re dolori.

🗓️ Si parte il 5 ottobre
👩‍🏫 con Stefania

🕐 Orari:
Martedì h 11.15
Giovedì h 11.30

📍 Viale Europa 61, Siena
📞 366 748 1224 Prenota qui per la tua lezione di prova

🔥 Settembre è il mese giusto per ricominciare!

I corsi ripartono da mercoledì 9 settembre (alcuni un po' più avanti, ma il grosso parte da qui) e non vediamo l'ora di ritrovarvi in studio!

Settembre è il momento ideale per provare qualcosa di nuovo: che tu sia già uno/a di famiglia o voglia scoprire per la prima volta una disciplina diversa, questo è IL mese giusto per farlo. Nuova energia, nuovi orari, nuove possibilità 💪

🎁 Non ci conosci ancora? Per tutto il mese di settembre puoi provare gratuitamente una volta ogni pratica che ti incuriosisce. Nessun impegno, solo la possibilità di scoprire lo studio e trovare la disciplina giusta per te.

Trovate tutti i corsi con orari e insegnanti nel post che abbiamo condiviso qualche settimana fa 👉

📲 Scriveteci per info o per prenotare il vostro posto su WhatsApp: wa.me/393667481224

Vi aspettiamo mercoledì 9 settembre!
Michela, Elena, Cinzia, Stefania, Kety

🌊 Novità: Vinyasa Yoga 🌊

Da settembre arrivano due nuovi appuntamenti dedicati al Vinyasa, lo stile in cui il respiro guida il movimento in un flusso continuo:

Mercoledì ore 10:00 – Vinyasa Yoga
Pratica fluida e dinamica, ideale per chi vuole iniziare la giornata con energia.

Mercoledì e venerdì ore 13:30 – Vinyasa Dolce
Stesso stile ma a ritmo più lento e rilassato: perfetto per sfruttare la pausa pranzo.

Le classi di Vinyasa Dolce sono pensate per liberare il corpo dalle tensioni, sciogliere le rigidità in maniera gentile e alleggerire la mente, trasformando la pausa pranzo in un momento in cui rigenerarsi. Attraverso movimenti fluidi e morbidi connessi al respiro vi guido a sciogliere le tensioni e rilassare la mente senza sforzi eccessivi.

Un piccolo spazio nel cuore della giornata, tutto per voi, per poi tornare alla scrivania con più lucidità e leggerezza.

Per informazioni e prenotazioni scriveteci in messaggio privato 💌
wa 392-1226379 o 366-7481224

Ecco il calendario dei nostri corsi.
Vieni a conoscerci dal 9 settembre e prenota la tua lezione di prova.
Info 366 748 1224

PRESENTAZIONE 14 E 21 SETTEMBRE 17.00-18.00

Yoga per ritrovarsi — un nuovo spazio settimanale

C'è un momento, in mezzo alle difficoltà della vita, in cui il corpo e la mente hanno bisogno di ritrovarsi, prima ancora che di "fare".

Da questa idea nasce Yoga per ritrovarsi: un corso settimanale di Kundalini Yoga pensato per chi sta attraversando — o ha attraversato — un momento difficile: una malattia, anche oncologica, o qualsiasi altra esperienza che abbia messo alla prova il corpo e le energie.

Le pratiche sono selezionate tra tantissimi kriya del Kundalini Yoga, scelte anche a partire dal mio percorso personale con il tumore, per accompagnare con delicatezza chi si trova in un momento di fragilità.

Non è un corso che promette di guarire: è uno spazio complementare, mai sostitutivo di alcun percorso medico, dove ritrovare — un passo alla volta — il contatto con il proprio corpo e con la propria energia.

🗓️ PRESENTAZIONI: 14 e 21 Settermbre - 17.00–18.00
📍 Dove: Spazio Yoga Manipura, Viale Europa 61, Siena
🌿 Offerta libera
✉️ Info e iscrizioni: wa 366-7481224 Michela Zanin Devi Dyal

Se stai affrontando una terapia o hai limitazioni fisiche particolari, scrivimi: costruiamo insieme la pratica più adatta a te.
Il corso inizierà LUNEDI' 5 OTTOBRE

Per informazioni e prenotazioni scrivetemi un messaggio privato 💌

🕉️ Meditazione per il compleanno di Yogi Bhajan 🕉️

Mercoledì 26 agosto, alle 18.30, vi aspettiamo allo Spazio Yoga Manipura per una pratica di meditazione dedicata a Yogi Bhajan, in occasione del suo compleanno.

Un momento per fermarsi, respirare e ritrovare presenza, onorando insieme l'eredità di insegnamenti che ha lasciato attraverso il Kundalini Yoga.

📍 Spazio Yoga Manipura Siena – Viale Europa 61
🕕 Mercoledì 26 agosto, ore 18.30
👥 Aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato

Vi aspettiamo per condividere questo momento di respiro e gratitudine.

Sat Nam 🙏

Ingresso libero e gratuito su prenotazione
Contattami 366-7481224
Zanin Devi Dyal

Sono felice di accogliere nel nostro gruppo di insegnanti oltre a Elena, Stefania e Kety anche Cinzia.
Da settembre insegnerà Vinyasa Yoga c/o il nostro spazio, Spazio Yoga Manipura - Semincammino e ci auguriamo che possa essere una collaborazione intensa e arricchente per tutte noi.
Ecco una breve presentazione:

Ciao, sono Cinzia Fabbrizzi
Il mio percorso personale e professionale nasce da un’intensa passione per lo Yoga e lo Shiatsu, due discipline che mettono al centro l’ascolto del corpo, l’equilibrio energetico e la consapevolezza del movimento. Negli anni ho alimentato questo interesse attraverso un ricco percorso formativo multidisciplinare diventando operatrice olistica del benessere femminile e continuando a formarmi in Costellazioni Familiari e Fiori Bach.

Per lo Yoga ho esplorato nel mio lungo percorso diversi approcci. Sono iscritta a Yani (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e sono specializzata in Yoga in gravidanza-post parto e per bambini.
Le mie proposte di pratica Yoga integrano tutte le mie conoscenze e vogliono essere uno spazio in cui ascoltarsi e ritrovare armonia.

Sarà con noi da mercoledì 9 settembre
ore 10.00
ore 13.30
Venerdì ore 13.30

Per prenotare la tua lezione di prova a Siena puoi contattarla: wa 392-1226379

🌿 Spazio Manipura – I corsi ripartono il 9 settembre! 🌿

Un nuovo anno di pratica, respiro e movimento consapevole vi aspetta. Ecco il calendario completo:

Lunedì
12:30 – Kundalini Yoga
17:00 – Yoga per Ritrovarsi 🆕
18:30 – Kundalini Yoga 🆕

Martedì
11:15 – Posturale Integrata (da ottobre)
18:30 e 20:00 – Yoga del Kashmir

Mercoledì
10:00 – Vinyasa Yoga 🆕
13:30 – Vinyasa Yoga Dolce 🆕
18:30 e 20:15 – Kundalini Yoga

Giovedì
11:30 – Posturale Integrata (da ottobre)
18:30 – Yoga del Kashmir

Venerdì
6.45 Kundalini Yoga - solo online
9:00 – Kundalini Yoga
13:30 – Vinyasa Yoga Dolce 🆕

✨ Novità di quest'anno: Yoga per Ritrovarsi, un percorso dolce e accessibile, pensato per chi sta attraversando un momento di fragilità fisica o desidera riprendere il movimento con calma e in sicurezza.

Settembre sarà anche il mese della sperimentazione: tutto il mese sarà aperto a chi vuole provare i diversi stili di yoga proposti, su prenotazione.

A metà settembre vi aspetta poi la nostra Open Week, una settimana speciale per provare tutti i corsi gratuitamente e scegliere il percorso più adatto a voi.

La Posturale Integrata partirà invece da ottobre.

Vi aspettiamo su tappetino 🧘‍♀️💛