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Pietro Carlotto Antonio Cassano Coach

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VOLERE E' POTERE... Fabio aveva degli obbiettivi per le prove fisiche:
26 ripetizioni di piegamenti sulle braccia;
4 trazioni presa prona;
Aumento del peso corporeo a favore della massa magra.
Ieri ultimo allenamento, 30 ripetizioni di piegamenti, 5 trazioni e +4kg di massa muscolare in 4 settimane! Lavoro a volume e frequenza alta su piegamenti e trazioni al quale abbiamo sommato lavoro sulle alzate fondamentali per stimolare forza e massa. Risultato eccezzionale ovviamente grazie al suo impegno, grande Fabio!!!

Tra il dire e il fare c'è di mezzo.... IL FARE 😉

Nulla è impossibile.....

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