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25/10/2026

🥬 𝗜𝗻𝘃𝗼𝗹𝘁𝗶𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗳𝗶𝘁 𝗮𝗹 𝗳𝗼𝗿𝗻𝗼 🥢
Cucina asiatica in versione leggera e croccante 😋
Ingredienti:
• Carta di riso
• Pollo o gamberi
• Verdure croccanti (cavolo, carote, peperoni)
• Spezie (sale, pepe, salsa di soia light opzionale)
Preparazione:
1. Ammolla la carta di riso in acqua per pochi secondi.
2. Farcisci con proteine e verdure.
3. Arrotola strettamente.
4. Cuoci in forno a 200°C per 15–20 min oppure in air fryer finché dorati.
Croccanti senza frittura, super leggeri e addicting 🔥

24/10/2026

🤩 Grazie Salvatore! 🧡

®️ ®️

23/10/2026

🎃 È HALLOWEEN, NON RESTARE FUORI 🎃
Solo il 30 e 31 ottobre, un anno di 𝖋𝖎𝖙𝖓𝖊𝖘𝖘 𝖎𝖑𝖑𝖎𝖒𝖎𝖙𝖆𝖙𝖔 a soli € 298,80 TUTTO INCLUSO! 😱
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Certe ombre è meglio lasciarsele alle spalle…💀
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22/10/2026

👊🏻😂

20/10/2026

🍑 ESERCIZIO DEL GIORNO | HIP THRUST
Uno dei grandi protagonisti del glute day 🔥
L’Hip Thrust permette di lavorare in modo mirato sui glutei, coinvolgendo anche femorali e core.
Ma attenzione: spingere il peso verso l’alto non basta. La tecnica fa tutta la differenza.
👉 Piedi ben appoggiati a terra
👉 Addome attivo e movimento controllato
👉 Spingi attraverso i talloni
👉 Contrai i glutei nella fase alta
👉 Evita di inarcare eccessivamente la schiena
Il consiglio? Prima controllo, poi carico. Il gluteo deve lavorare, non la zona lombare. 👀
Salva il post e riguardalo prima del prossimo allenamento! 🍑🔥
📍 FitActive
⭐ Il Fitness per Tutti

18/10/2026

Più spingi, più senti. 💪🔥

17/10/2026

🤩 Grazie Ivan! 🧡

®️ ®️

15/10/2026

POV: quando hai perfezionato l’arte di sembrare impegnatissimo senza fare assolutamente nulla. 😂
Sguardo concentrato ✅
Posizione strategica ✅
Faccia da “non disturbarmi, sto lavorando” ✅
Produttività… ne parliamo domani. 😂

13/10/2026

🔥 ESERCIZIO DEL GIORNO | CHEST PRESS
Oggi si spinge! 💪
La Chest Press è uno degli esercizi fondamentali per allenare il petto in modo controllato, coinvolgendo anche tricipiti e deltoidi anteriori.
La regola? Non conta solo quanto carichi: controllo, postura e tecnica fanno la differenza.
👉 Schiena ben appoggiata
👉 Scapole stabili
👉 Spinta controllata
👉 Niente slanci
👉 Ritorno lento, senza lasciare andare il peso
Salva il post per il prossimo chest day e prova a concentrarti sull’esecuzione prima di aumentare il carico. 👀🔥
📍 FitActive
⭐ Il Fitness per Tutti

11/10/2026

🥩 𝗖𝗮𝗿𝗽𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗮𝗻𝘇𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗰𝗼 ✨
Elegante, minimal e pronto in 5 minuti: il piatto fit che sembra da ristorante 😏
Ingredienti:
• Manzo magro (taglio da carpaccio, qualità alta)
• Rucola fresca
• Yogurt greco
• Succo di limone
• Olio EVO (facoltativo)
• Sale e pepe
Preparazione:
1. Prepara il dressing: yogurt greco + limone + sale + pepe (e un filo d’olio se vuoi più cremosità).
2. Disponi il carpaccio su un piatto freddo.
3. Aggiungi la rucola sopra.
4. Completa con il dressing e, se vuoi, una grattugiata di limone.
Fresco, proteico e super raffinato 🔥
Perfetto quando vuoi mangiare bene senza appesantirti.

Indirizzo

Viale VIRGILIO, 20 (TA)
Taranto
74123

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 20:00
Martedì	10:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 20:00
Giovedì	10:00 - 20:00
Venerdì	10:00 - 20:00
Sabato	10:00 - 18:00

Telefono

+393932233783

Sito Web

http://www.fitactive.it/

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