Samsarayoga

Approfitta del tuo weekend per ricaricarti! Prenota per tempo!✨🙏🏻🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

Un’estate fresca e leggera….a Samsarayoga ti prenoti e inizi la tua giornata con una bella pratica 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️di risveglio al fresco🌱o rilassante e defaticante per concludere la tua giornata🌅 . Quale orario preferisci?
Goditi l’estate e continua a praticare☀️🧘🏼‍♀️✨🧘🏼‍♀️

Domani GIOVEDÌ 18 Giugno ore 19.00!
Vieni a sperimentare forza e flessibilità con una lezione che coniuga perfettamente la pratica di yoga con l’attenzione all’aspetto del rinforzo muscolare e della densità ossea tra l’altro particolarmente importante durante la menopausa e l’avanzata degli anni.
BenessereConsapevole YogaLifestyle EnergiaEVitalità

“Mentre tutto corre, concediti il lusso di rallentare: respira, riequilibra il sistema nervoso e ritrova il tuo centro.”
Om shanti 🙏🏻🌷✨

Samsarayoga✨ continua anche d’estate ☀️con lezioni adatte a tutti dedicate al riequilibrio fisico🧘🏼‍♀️, mentale , del sistema nervoso 🧠sempre con un approccio attento e con modalità “trauma informed”
Contattaci e ne parleremo insieme!
Om shanti🙏🏻

✨ NUOVA LEZIONE: FORZA & FLOW – Yoga + Pesi Dolci ✨
Una pratica diversa dal solito. Non solo rilassamento, ma anche forza, tono e stabilità.
Uniamo la consapevolezza dello yoga all’uso di piccoli pesi per:
💪 Rinforzare muscoli e ossa
⚖️ Migliorare postura ed equilibrio
🔥 Sostenere il metabolismo
🔋 Sentirsi più energiche (e meno “scariche”)
👉 È una lezione adatta a tutti, anche a chi non ha mai usato i pesi.
👉 Particolarmente utile in momenti di cambiamento come la menopausa, ma non è solo per quello!
Lavoreremo con calma, ascolto e progressione. Niente performance, ma risultati veri.
Se senti che il tuo corpo ha bisogno di forza oltre che di relax… questa lezione è per te. 💜
🗓 Quando: Tutti i Lunedì
⏰ Ore: 19:00
📍 Dove: Samsarayoga
💌 Prenotazione obbligatoria!