CrossFit Reborn

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di CrossFit Reborn, Palestra, Largo delle Industrie, 9, Torre Boldone.
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23/10/2026

Cosa è meglio mangiare dopo le nostre sedute di allenamneto?

Lo abbiamo chiesto, come sempre, a , il nostro nutrizionista di fiducia.
🙌 Nel video trovate la sua risposta!

Queste sono indicazioni generali: per capire cosa è davvero più adatto alla vostra situazione, il consiglio è di confrontarvi direttamente con Andrea.
🗓️ Potete trovarlo a Reborn ogni due venerdì!

P.S. Volete fare qualche domanda specifica? Scrivetela nei commenti, registreremo le risposte nelle prossime settimane!

17/10/2026

Ogni percorso ha un punto di partenza.
Da oggi, in Reborn, il tuo si chiama PRIMO PASSO.

È il nostro modo di iniziare ad allenarti con noi: un’ora dedicata a conoscerti, vederti in movimento e capire insieme quale può essere la strada più adatta a te.

Quando arrivi da noi per la prima volta, partiamo da te: parliamo della tua esperienza sportiva, dei tuoi obiettivi, di ciò che ti piace fare e del tempo che puoi dedicare all’allenamento.

E durante tutta l’ora di allenamento nella classe, il Coach ti accompagna, ti spiega i movimenti, osserva come lavori e adatta esercizi e intensità alle tue caratteristiche e al tuo livello.

Il Primo Passo serve anche a orientarti all’interno di Reborn.
Abbiamo corsi diversi e professionisti con competenze specifiche: insieme possiamo individuare le attività più adatte a te, così da permetterti di iniziare subito con una direzione precisa.

Per noi, iniziare bene significa proprio questo: conoscerti, allenarci insieme e aiutarti a trovare la tua strada.

Il Primo Passo costa € 15 e, se scegli di continuare ad allenarti con noi, l’intero importo viene scalato dal costo del tuo abbonamento.

Il tuo punto di partenza.
Un percorso da costruire, passo dopo passo.
Iniziamo insieme.

👉 Prenota il tuo Primo Passo dal link in bio.

14/10/2026

Nuovo workshop in arrivo! 🔥

Domenica 8 novembre si lavora sulla tecnica al bilanciere, questa volta con un workshop AVANZATO dedicato al BARBELL CYCLING. 🏋️

Vi è mai capitato di partire fortissimi in un workout con Clean o STOH, per poi ritrovarvi dopo poche ripetizioni a dover rallentare, dividere le serie o recuperare più del previsto?

La differenza sta proprio nel modo in cui gestite il bilanciere tra una ripetizione e l'altra.

🙌 Il barbell cycling è proprio questo: imparare a collegare più ripetizioni in modo fluido, veloce e controllato, riducendo i movimenti inutili e il dispendio di energia.

Durante il workshop, insieme a Coach e Coach ._, lavoreremo sulla gestione del bilanciere, sulle transizioni tra le ripetizioni, sul ritmo e sulla respirazione, per capire come rendere i movimenti più efficienti anche quando iniziate ad essere stanchi.

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⚠️ Questo lavoro è pensato per chi ha già una buona familiarità con i sollevamenti olimpici e vuole migliorare la gestione del bilanciere durante i workout.

Per partecipare è necessario:
🔹 Praticare Sn**ch e Clean&Jerk da almeno 6 mesi.
🔹 Saper gestire in un workout almeno 40/25 kg di Sn**ch e 50/35 kg di Clean&Jerk.

L'obiettivo sarà imparare a collegare le ripetizioni con maggiore efficienza, capire quando accelerare e quando spezzare una serie, e trovare il giusto equilibrio tra tecnica, velocità e gestione della fatica.

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📅 Domenica 8 novembre | 10:00–11:30
💰 € 20 per i clienti Reborn | € 30 per gli esterni
👥 Minimo 8 partecipanti

📲 Passa in segreteria o scrivici su WhatsApp per riservare il tuo posto: la tua partecipazione sarà confermata a pagamento effettuato!

Siete pronti a migliorare i vostri risultati alla lavagna…?? 💪🔥

07/10/2026

Questa domenica mattina è per te. 🔥

Domenica 18 ottobre ci sarà un nuovo appuntamento con , l'allenamento dedicato al benessere femminile.

Un’ora e mezza in cui lavoriamo su forza, mobilità, controllo e resistenza, con un allenamento strutturato e guidato tenendo conto delle caratteristiche del corpo femminile: nessuna gara, nessun confronto, solo 90 minuti dedicati a te e a quello che il tuo corpo sa fare.

Si parte con una sessione di esercizi per il pavimento pelvico e di mobility mirata per le anche, per poi lavorare su glutei e addome per costruire stabilità e controllo.
Passeremo quindi a un breve workout aerobico e dinamico, e alla fine ci prenderemo il tempo per recuperare, con stretching e defaticamento, per tornare a casa con il corpo sciolto e la testa più leggera.

L’obiettivo è allenarsi bene, con consapevolezza e con la giusta intensità.

Puoi partecipare anche se è la tua prima volta da Reborn o se hai iniziato ad allenarti da poco, perché ogni esercizio sarà adattato al tuo livello.

📅 Domenica 18 ottobre | dalle 10 alle 11:30
📍 Reborn | Largo delle Industrie, 9 - Torre Boldone
👥 La lezione sarà confermata con un minimo di 8 partecipanti

Il costo è di €15: prenota il tuo posto scrivendoci su WhatsApp o in DM.
E se hai un'amica che aspettava l'occasione giusta, taggala sotto a questo post. 💬

25/09/2026

Sta per arrivare il primo workshop della stagione! 🔥

Domenica 11 ottobre parliamo di Kipping&Butterfly Pull Up: due tecniche che vi permettono di rendere le trazioni alla sbarra più fluide ed efficienti durante i workout.

Servono forza, coordinazione e la giusta tempistica: e anche se all'inizio possono sembrare difficili, con una guida e il giusto approccio, tutto diventa più semplice.

Se volete capire come funzionano e iniziare a usare questi movimenti nei wod, questo workshop è fatto per voi!

Per un'ora e mezza lavoriamo insieme a sulle basi: come oscillare nel modo giusto, come coordinare spalle, core e anche, come costruire un kipping che sia efficiente. E solo dopo iniziamo ad avvicinarci al butterfly, per rendere il movimento ancora più continuo e fluido.

Partiamo da zero: l'idea è proprio quella di insegnarveli, dedicando tempo alla tecnica e a quei dettagli per i quali, durante una normale classe, non sempre c'è spazio.

Imparare bene questi movimenti cambierà il modo in cui gestite le trazioni nei wod, e vi darà una base solida per affrontare in futuro skill più avanzate come Chest-to-Bar e Bar Muscle-Up.

📅 Domenica 11 ottobre | 10:00–11:30
💰 € 20 per i clienti Reborn | € 30 per gli esterni
👥 Minimo 8 partecipanti

📲 Passa in segreteria o scrivici su WhatsApp per riservare il tuo posto: la tua partecipazione sarà confermata a pagamento effettuato!

Siete pronti per una stagione piena di skill da sbloccare?! 💪

21/09/2026

sta tornando 💙

Domenica 27 settembre ripartono gli appuntamenti dedicati alla nostra quota rosa. Se siete arrivate da poco e non sapete ancora di cosa parliamo, Reborn4Women è un allenamento pensato per le donne, costruito intorno all'idea di stare bene nel nostro corpo.

Niente modelli da inseguire, nessun confronto.
L'obiettivo è che usciate da lì sentendovi più forti, più energiche, più consapevoli. Insomma, che usciate sentendovi davvero bene!

Lavoriamo sulla mobilità (anche e pavimento pelvico, soprattutto), poi su glutei e core per migliorare stabilità, e chiudiamo con un breve workout aerobico.
E alla fine ci prendiamo il tempo per rallentare, fare stretching e restituire leggerezza alle gambe.

Se già lo conoscete...finalmente si ricomincia!

📅 Domenica 27 settembre | dalle 10:00 alle 11:30
€ 15 | Minimo 8 partecipanti

📲 Le iscrizioni sono già aperte nell'app! Se volete maggiori informazioni, scriveteci qui in DM!

15/09/2026

Vi presentiamo il nostro team!

Sì, perché a Reborn dietro ogni corso c’è qualcuno che quella disciplina la conosce davvero, la pratica e continua a studiarla. Il nostro team viene da percorsi diversi, e questa varietà di esperienze è esattamente quello che ci permette di lavorare bene con persone, esigenze e obiettivi diversi.

🔥 Piero Lozza ha una preparazione trasversale che unisce Functional Fitness, ginnastica e weightlifting, con competenze specifiche anche nell’allenamento per persone di età ed esperienze diverse. È CrossFit Level 2 e Advanced Trainer in Gymnastics e Weightlifting.
💪 Lo trovate nelle classi di Functional Fitness, BodyFit e Forever Young.

🔥 viene dagli sport da combattimento, è passato per competizioni élite di CrossFit e pesistica olimpica. Da quasi 15 anni fa il coach e preparatore, e la sua specializzazione è l’allenamento con i sovraccarichi: conosce bene come programmare e come preparare allenamenti di qualità.
💪 Segue Functional Fitness, Mobility&Core e Powerlifting.

🔥 Maria Luisa Bottini allena persone da più di vent’anni: prima nella Kick Boxing, poi nel CrossFit che pratica dal 2012. Il suo principio è semplice: muoversi bene cambia tutto. È anche l’ideatrice di Reborn4Women.
💪 La trovate nelle classi di Functional Fitness, Aerobic Capacity e Gymnastics.

🔥 Matteo Artina è preparatore atletico, Strength & Conditioning Coach e fisioterapista, e lavora nella preparazione fisica dal 2003. Ha lavorato con atleti di discipline diverse, anche a livello internazionale, e conosce profondamente forza, performance e pesistica olimpica.
💪 È il coach del corso di Pesistica.

🔥 Lorenzo Pala | Calisthenics Coach è atleta e coach di Calisthenics, pratica dal 2018 e ha approfondito biomeccanica, tecnica e sviluppo della forza a corpo libero. Costruisce basi solide prima di portarti verso skill più complesse.
💪 Lo trovate nel corso di Calisthenics.

Cinque percorsi diversi, cinque specializzazioni che si incontrano ogni giorno sotto lo stesso tetto. E se volete lavorare ancora più specificamente, con ciascuno dei nostri coach potete prenotare lezioni individuali di Personal Training.

Chiedete in segreteria per informazioni 💙

09/09/2026

Avete ripreso ad allenarvi?
A Reborn ci sono tanti modi di farlo, perché ogni esigenza è diversa.

🔹 Cercate un allenamento completo? Il corso di Functional Fitness fa al caso vostro.
🔹 Siete donne e volete uno spazio vostro? La scelta giusta è Body Fit.
🔹 Volete migliorare il fiato? Provate Aerobic Capacity.
🔹 Vi piacerebbe aumentare i vostri carichi? Powerlifting vi insegna come fare nel modo giusto.
🔹 La vostra carta d'identità dice che non avete più 30 anni, ma avete l'energia per continuare ad allenarvi? Forever Young è stato creato proprio per voi.
🔹 Volete lavorare sulla mobilità e su un core davvero solido? Scegliete Mobility&Core.
🔹 Vorreste migliorare nei movimenti a corpo libero e lavorare sulla parte alta? Allora provate il corso di Gymnastics.

🔹 Siete già avanzati? Contattateci per saperne di più sui corsi di Pesistica e Calisthenics.

🔹 Siete ancora in dubbio? Potete iniziare con lezioni di Personal Training su misura, con un Coach che vi ascolta e costruisce il vostro percorso in base ai vostri obiettivi.

Insomma, non avete scuse per rimandare 💙

📲 Scriveteci in DM per prenotare una lezione di prova! Vi aiuteremo a trovare il percorso giusto per voi.

30/08/2026

Siete pronti per la nuova stagione??
Noi siamo carichissimi!! 🔥

Volete un consiglio per organizzare i vostri allenamenti settimanali, tra Functional Fitness e specialistiche? Parlatene con i vostri Coach: vi sapremo indirizzare in base al vostro livello di partenza, ai vostri obiettivi e in base al tempo che avete a disposizione per allenarvi!

28/07/2026

‘Resilienza’ deriva dal latino ‘resilire’ e significa: rimbalzare, rialzarsi dopo un urto. 📖
A Reborn è qualcosa di più: per noi significa fare una ripetizione in più quando le gambe bruciano, significa respirare e continuare quando vorresti fermarti. Significa diventare più forti, ripetizione dopo ripetizione, allenamento dopo allenamento.

E alla Reborn Cup ce l’avete dimostrato tutti! 🚀

Voi a cosa pensate quando state facendo un workout e il vostro corpo vi chiede di fermarvi?

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📹 .ugg

Indirizzo

Largo Delle Industrie, 9
Torre Boldone
24020

Telefono

+39035340282

Sito Web

www.crossfitreborn.com

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