VertikalMente

30/09/2026

‼️‼️ Dal 5 ottobre siamo pronti per ripartire con i nostri corsi!! tessuti aerei, danza verticale, cerchio e trapezio!!! Puoi fare una lezione di prova ! Chiamaci al num 338 368 9367!

16/09/2026

‼️‼️‼️Ancora qualche posto disponibile per l’open day tessuti aerei adulti!! Chiama per la riserva!!!

15/09/2026

08/09/2026

‼️‼️‼️‼️‼️ Riassunto degli Open Day di tutte le nostre attività!! Tieniti libero/ a la settimana dal 14 -17 settembre per ve**re a provare!!! Su prenotazione! Ti aspettiamo!!!

05/09/2026

Open Day Tessuti Aerei JUNIOR 💁🏼‍♀️

Siamo pronte per ripartire con la stagione 2026/2027 🙌

📌Lunedì 14.09 ore 16:45 - 18:00 presso il Palatrieste ( via Miani 5/1) lezione gratuita per i più giovani (8/12 anni) 🌸

👉Per prenotazioni ed informazioni ➡️ Erika +39 338 368 9367

25/08/2026

Lo sapevi che nella filosofia yogica si dice che l’età’ di una persona si misura dalla flesdibilita’ e salute della colonna vertebrale? Il canale energetico principale (sushumna) corre lungo la spina dorsale, e la giovinezza del corpo dipende da quanto il flusso di energia(prana) scorre libero in questo canale, i blocchi fisici sulla schiena , oltre a provocare dolore fisico , bloccano anche l’energia vitale. Ed è’ proprio per questo che ti propongo una pratica yoga speciale per prenderti cura della tua schiena , in modo profondo e integrato , unendo la saggezza dello yoga attraverso Asana (posture) pranayama (respiro ) e mantra - allá moderne tecniche di autochiropratica , andremo a dialogare direttamente con il linguaggio del sistema nervoso , il nostro obbiettivo sarà’ trasmettergli segnali di sicurezza e stabilità’ in questo modo riusciremo a disinnescare i “sistemi di allarme” che il corpo attiva , e che si manifestano sotto forma di blocchi fisici e dolore. I BENEFICI DELLA PRATICA: 1) sollievo immediato allentando le tensioni profonde , riducendo i dolori alla schiena
2) Forza e mobilità’ restituiamo flessibilità , stabilità a tutta la struttura muscolo-scheletrica
3) FLusso Energetico sbloccando il corpo fisico , libereremo i canali energetici (nadi) per permettere all’energia vitale di fluire di nuovo liberamente .
Prendersi cura della colonna vertebrale significa prendersi cura della propria vita ! Ti aspetto sul tappetino!! Martedì 1 settembre alle ore 18:45 lezione di prova gratuita nella palestra di Formamentis via di Pastrovich 1 (San Giovanni di fronte al posto delle fragole) e’ necessaria la prenotazione anticipata. Chiama al 3383689367 Erika.