Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 13:00

ASD Officine Rumignani

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ASD Officine Rumignani

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ASD Officine Rumignani è impegno, costanza e determinazione. È garanzia di risultati nel rispetto

14/10/2026

I nostri Kick Boxer 💣💥

14/10/2026

I fighi dell’ X-TRAINING 💪🏋️

14/10/2026

La nostra BOXING CLASS 2026/27 🥊

30/09/2026

La stagione è già iniziata ! Voi ritardatari cosa state aspettando? 👇🥊

Contattaci per una prova gratuita!

19/09/2026

DOMENICA 20 SETTEMBRE
📍Porto San Rocco (Muggia)

Il programma della serata prevede
10 incontri ufficiali IBA
interregionali patrocinati dalla
federazione pugilistica italiana
preceduti da 3 match di Gym Boxe.
Una scaletta completa per vivere il
vero pugilato dal primo all’ultimo minuto!

TI ASPETTIAMO A SOSTENERCI💪🏼🥊

03/09/2026

Non è solo un ring.

È dove impari chi sei veramente.

È la disciplina di presentarsi ogni giorno, il sudore condiviso tra le corde ed il rispetto profondo per chi hai di fronte.
È cadere, riprendere fiato e scoprire che hai ancora le energie per rialzarti quando la fatica ti dice di mollare.

Qui dentro non alleniamo solo i pugni e la tecnica, tempriamo il carattere! 🥊🔥

22/08/2026

‼️ NE PARLIAMO ⁉️

Che tu voglia muovere i primi passi sul ring, rimetterti in forma o far crescere i tuoi figli con i valori dello sport, qui trovi il percorso giusto per te 💥

Il nostro team unisce l’esperienza di tecnici qualificati al dinamismo di giovani istruttori motivati. Offriamo un ambiente sano, basato su solidi valori umani, rispetto reciproco e armonia. Siamo una squadra affiatata che punta alla crescita continua con costanza e determinazione.

Ecco una breve panoramica di cosa ti aspetta in palestra:

🔥 GYM BOXE
La variante amatoriale della boxe a contatto controllato. Perfetta per imparare la tecnica pugilistica, la gestione della distanza, il lavoro al sacco e con i colpitori, oltre allo sparring leggero in totale sicurezza. Sviluppa fiato, agilità, riflessi e coordinazione senza i rischi del contatto pieno.

👦 GYM BOXE KIDS
Un percorso formativo e divertente per i più giovani. Niente contatto: ci concentriamo su coordinazione, agilità e fiducia in se stessi, insegnando i valori chiave della nobile arte come rispetto, disciplina e autocontrollo.

💪 XTRAINING
Allenamento funzionale ad alta intensità per potenziare forza, resistenza e condizionamento metabolico. Tra kettlebell, bilancieri e corpo libero, ogni sessione varia per spingere i tuoi limiti al massimo.

🥊 KICK BOXING
L’unione perfetta tra le tecniche di pugno del pugilato e i calci delle arti marziali. Un allenamento dinamico, completo ed energetico, ottimo per bruciare calorie, migliorare la flessibilità, i riflessi e la potenza muscolare.

🛡️ DIFESA PERSONALE
Un corso pratico incentrato sulla consapevolezza, la gestione dello stress e la reattività in situazioni di potenziale pericolo. Imparerai tecniche efficaci, dirette e intuitive per proteggere te stesso e muoverti con maggiore sicurezza.

🥊 PUGILATO AGONISTICO
Il pugilato è la nostra disciplina regina. Non è solo forza: è strategia, ritmo, gestione del carattere e rispetto. Curiamo i fondamentali nei minimi dettagli per accompagnare ogni atleta, dal primo giorno al sacco, alla preparazione agonistica, fino al match con contatto pieno.

Adesso tocca a te 🫵🔥

21/08/2026

🔥 PRONTI A SALIRE SUL RING? LUNEDÌ 24-08-2026 RIAPRE OFFICINE RUMIGNANI ! 🥊🏋️‍♂️

La pausa è finita: la nuova stagione di Officine Rumignani sta per partire e siamo pronti a spingere al massimo! Che il tuo obiettivo sia perfezionare la tecnica, rimetterti in forma o superare i tuoi limiti, c’è un corso che ti aspetta.

📅 IL NUOVO PALINSESTO CORSI:

LUNEDÌ & MERCOLEDÌ
08:00 - 09:00 | Xtraining (Franz)
13:00 - 14:00 | Xtraining (Franz)
17:30 - 19:00 | Kick Boxing (Vicky)
19:00 - 20:00 | Xtraining (Davide / Franz)
20:00 - 21:00 | Gym Boxe (Davide / Giovanni)

MARTEDÌ & GIOVEDÌ
13:00 - 14:00 | Gym Boxe (Franz)
17:30 - 19:00 | Gym Boxe KIDS (Carmine)
19:00 - 20:00 | Difesa Personale (Sandro)
20:00 - 21:00 | Xtraining (Marco)

VENERDÌ
13:00 - 14:00 | Xtraining (Franz)
18:00 - 19:00 | Xtraining (Davide / Franz)
19:00 - 20:00 | Gym Boxe (Davide / Giovanni)

SABATO
10:30 - 12:00 | Gym Boxe

📍 Dove siamo: ASD Officine Rumignani, Via Elisa Baciocchi, 2/b, 34123 Trieste TS

📩 Info e iscrizioni: Scrivici in DM o passa a trovarci direttamente in palestra!

Allacciatevi le cinture, si ricomincia. Ti aspettiamo! 💥

07/06/2026

06/06/2026 📌
Un’altra data che rimarrà impressa nella nostra memoria.
Dopo un percorso fatto di continuità, fatica e totale umiltà, ieri sera il nostro “Toro di Ghiaccio” ha finalmente fatto il suo esordio. E non è stato un match morbido: di fronte c’era un avversario d’esperienza proveniente dal panorama lombardo, da sempre un bacino nazionale di ottimi pugili.
Ma è proprio in un contesto vero come questo che si vede lo spessore di un atleta. Angelo ha dimostrato una solidità mentale e una maturità difensiva davvero rare per un debutto da dilettante. Ha messo sul ring cuore e anima, ma lo ha fatto con tecnica, intelligenza e una lucidità millimetrica.
Ieri sera è arrivata la conferma di una grande verità: l’atteggiamento e la disciplina sono i veri pilastri per emergere. Senza fare rumore, senza gli atteggiamenti di massa, Angelo ha dimostrato a tutto il palazzetto cosa significa essere un vero guerriero. Silenzioso fuori, gladiatore tra le corde.
Siamo estremamente felici e orgogliosi di lui. Questo è solo l’inizio di un bellissimo percorso, che siamo certi sarà ricco di soddisfazioni.
Avanti così Angelo! 🥊🔥
Pugilato Mentalità

Indirizzo

Via Lazzaretto Vecchio, 12/b
Trieste
34123

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.officinerumignani.it/

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