California Gym Palestre

C’è chi cerca energia.
Chi un momento per staccare.
Chi vuole rimettersi in gioco o semplicemente sentirsi meglio durante la giornata.

Tra sala pesi, area cardio, corsi di gruppo e AcquaGym, le palestre California offrono spazi e attività pensati per vivere il movimento in modi diversi, ma con lo stesso obiettivo di stare bene nel tempo!

Contattaci per maggiori info o iscriviti in una delle nostre strutture
🏋🏻 V.le R. Sanzio 27 | Tel. 040.578.084
🏋🏻 V.le D'Annunzio 53 | Tel. 040.064.0310
🏋🏻 Via Bellosguardo 21 | Tel. 040.306.216
🏋🏻 Via dei Giacinti 2 | Tel. 040.426.10.66
🏋🏻 Strada per Lazzaretto 2 | Porto S. Rocco – Muggia | Tel. 040.330.340

California Gym Palestre
5 Palestre | 1 Solo Abbonamento
🔵 www.californiapalestre

L’estate mette fretta. Ma quando si ricomincia ad allenarsi con l’obiettivo di “rimettersi in forma velocemente”, gli errori sono quasi sempre gli stessi ⬇️

1️⃣ Allenarsi solo per il risultato estetico porta spesso a perdere continuità dopo poche settimane
L’allenamento funziona quando diventa parte della routine, non una corsa contro il tempo

2️⃣ Aumentare volume o cardio senza criterio non accelera i risultati
Troppo carico, troppo presto, significa spesso più stanchezza e meno qualità

3️⃣ Cambiare programma ogni settimana impedisce al corpo di adattarsi davvero
I progressi arrivano dalla costanza, non dal cambiare continuamente stimoli

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❗ Sta per tornare BABY ACQUA SAVE ❗

Il corso di acquaticità dedicato ai bambini da 0 a 3 anni, con il supporto dei genitori, per sviluppare sicurezza, autonomia e confidenza in acqua fin dai primi mesi 🐥🛟

Un percorso strutturato, basato sul metodo Giletto, scientificamente provato e pensato per accompagnare ogni bambino nel rispetto dei suoi tempi 💙

📍 Porto San Rocco – Muggia
Piscina California Gym & palestra Vitamaris

Le attività saranno guidate da
💠 Maura Sergon, Istruttrice Federale European Aquatics, specializzata nel metodo Giletto
💠 Marta Piccoli, Formatrice FIPSAS-DAN, esperta in BLSD pediatrico e primo soccorso per Marine Life Injuries

🔥​ Affrettati! Il corso inizia martedì 16 giugno!

Per informazioni e prenotazioni

Maura | 📞 349.535.8458 | 📧 [email protected]

California Gym Muggia | 📞 040.330.340
📍​ Strada per Lazzaretto 2 | Porto S.Rocco
🕘 Lun-Ven 09.00 - 22.30 | Sab 09.00 - 20.00

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👉 Il tuo allenamento sta producendo risultati?
Se non ti ritrovi in questi segnali, valuta il supporto di un Personal Trainer qualificato presso le nostre palestre

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🏋🏻‍♂️ California Gym Palestre | Il tuo spazio per stare meglio, davvero
Qui trovi ambienti curati, istruttori presenti e un metodo costruito intorno alle persone, non ai numeri

Con un solo abbonamento puoi allenarti liberamente in tutte le nostre 5 sedi!

💥​ Più libertà, meno scuse e più risultati 💥​

🏋🏻 Via R. Sanzio 27 | Trieste
☎️ 040.578.084
Lun-Ven 09.00 - 22.30
Sab 09.00 - 20.00

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Verso l’estate con California Gym Palestre in piena forma! 🔥​

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Se sei seguito da un Personal Trainer California Gym, puoi accedere a una convenzione dedicata
👉 Servizi professionali presso Quisisana
👉 Condizioni agevolate riservate

Senza un lavoro mirato sul recupero, tensioni, rigidità e affaticamento limitano risultati e qualità del movimento.

Attraverso le TME | Tecniche Manuali Evolute, intervieni in modo preciso su ciò che il tuo allenamento mette sotto stress.

Due modalità
🔹 TME GOLD → Riduce le tensioni muscolari
👥 Trattamento manuale a 4 mani
💸 60€ anziché 100€

🔹 TME PLATINUM → Interviene su tensioni, rigidità e sovraccarichi
👥 Trattamento manuale a 4 mani
+ Ginnastica funzionale mirata all’attività praticata
💸 72€ anziché 120€

In più, puoi conoscere meglio il tuo corpo e la tua postura con test professionali
🔹 Test bioimpedenziometrico
→ composizione corporea e stato di idratazione

🔹 Test posturale
→ analisi degli squilibri e miglioramento del movimento

🎁 Alla prima visita, 1 test in omaggio

Sui successivi
🔹 Bioimpedenziometrico → 60€ anziché 100€

🔹 Posturale → 72€ anziché 120€

Per informazioni o prenotazioni, contatta direttamente il centro
🟢 Quisisana
📍 Via Battisti 1 | Trieste
📞 +39 391 770 8002
✉️ [email protected]

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In forma a ogni età 💪
Con programmi di allenamento su misura e il supporto costante di uno staff qualificato, ogni obiettivo diventa più vicino!

Attiva la promo per il mese di maggio presso la palestra California di San Giovanni oppure contattaci per maggiori informazioni

🏋️ V.le R. Sanzio 27, San Giovanni
📞 040 578084

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Ti aspettiamo giovedì 30 aprile presso la Palestra California di Roiano per una OPEN CLASS di POLE DANCE alle ore 18:30!

Il nuovo corso si terrà ogni martedì e giovedì 18:30 e la lezione di prova è totalmente gratuita

Per info e prenotazioni
☎️ 040.426.10.66
🏋🏻 Via dei Giacinti 2 | Trieste
Lun-Ven 09.00 - 22.30
Sab 09.00 - 20.00

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Per migliorare il recupero muscolare, prevenire infortuni e supportare al meglio i tuoi allenamenti, California Gym Palestre ha attivato con lo Studio Quisisana una collaborazione dedicata al benessere dei propri tesserati 🦅

Nasce TME | Tecniche Manuali Evolute, l'approccio professionale pensato per chi pratica attività fisica e desidera prendersi cura del proprio corpo in modo completo 💪

Grazie alla convenzione, è possibile accedere ai servizi TME GOLD o TME PREMIUM con sconto del 40% presso Quisisana mostrando la propria tessera d'iscrizione California 🎟️

Per informazioni o prenotazioni puoi contattare direttamente il centro:
🟢 Quisisana
📍Via Battisti 1 | Trieste
📞 +39 391 770 8002
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