Studio My Motus

Lunedì, il giorno di Pasquetta, Studio My Motus sarà chiuso. Ci rivediamo martedì, per riprendere le lezioni con regolarità

Tantissimi complimenti alla nostra Elisa (e a mamma Monica), che oggi ha discusso la sua tesi di laurea.
Uno splendido risultato, che ci rende tutte orgogliose di lei.

Bomber in serie B e adesso anche laureata: congratulazioni a Elisa Bole La schiacciatrice triestina, terminale offensivo più prolifico di Mondovì Volley, si è laureata oggi in Scienze motorie

Parte da febbraio questo nuovo corso serale: 50' per allenarsi in modo intenso, per migliorare poi in tutti gli sport, sempre rispettando i principi del Pilates, con attenzione all'allineamento, al respiro, alla power house, il centro del corpo. Contattateci pure per le info, abbiamo ancora dei posti disponibili (piccolo gruppo, di 8 persone massimo).

Ci prendiamo una piccola pausa, dal pomeriggio di domani, mercoledì 31 dicembre, al 6 gennaio. Il 7 gennaio saremo regolarmente in Studio, piene di energia e pronte per accogliervi.
Grazie per lo splendido anno passato insieme, un anno importante, con un trasferimento impegnativo, che speriamo vi abbia fatto sentire sempre più accolti e a "casa".
Ci vediamo presto, il 7 gennaio. Con tanta voglia di aiutarvi a stare bene. Grazie di cuore

Tempo di feste, di pausa, di riflessioni.
Vogliamo davvero ringraziarvi per esserci stati stati, in quest'anno di crescita e cambiamento, un anno con tanto impegno e di grande soddisfazione. Grazie davvero di cuore per esserci, grazie per aver partecipato alla nostra (di tutti noi) festa di Natale, grazie per essere sempre di supporto. Non possiamo che augurarvi buone feste, un buon finale d'anno e un buon inizio.

Noi lunedì, martedì e la mattinata di mercoledì (sino alle 14) siamo in studio. Poi ci rivedremo il 7, mercoledì. O on line, come sempre ogni sabato. Se volete prendervi cura di voi, noi ci siamo.
Auguri di cuore!!! Buone feste, buon tempo per ciò che vi sta a cuore

Questa settimana, prenatalizia, siamo in studio sino a mercoledì alle 14. Vi segnaliamo qui le possibilità di recuperare, ad inizio settimana, le lezioni di mercoledì pomeriggio, giovedì e venerdì. Intanto grazie... e ci vediamo in Studio :-)

connessione, consapevolezza, ascolto. Il Pilates

“The idea is not how fast you do it, but how well you do it.” Ron Fletcher, who learned directly from Joseph Pilates, shares how presence transforms movement. He shares how when you slow down, the body finally has space to feel, connect, and understand itself. Each small part gets a chance to speak, and ease becomes something you earn through attention. Learn more about Ron Fletcher and Joesph Pilates, check out The Pilates Legacy Project here: https://bit.ly/494h8hQ

Prima delle vacanze ci sarà la nostra super serata, insieme, il 19 dicembre. Ma intanto vi ricordiamo quando lo Studio sarà chiuso. Grazie

Il 19 dicembre vi attendiamo per brindare insieme, per augurarci buon Natale e per fare due chiacchiere in armonia, al Bar Rex, proprio sotto Studio My Motus, in Galleria Protti.
Sarà una bella occasione per stare insieme, per regalarci qualche sorriso, magari per conoscerci, se non frequentate lo Studio ma vorreste iniziare a fare Pilates e a prendervi cura di voi.

Potete prenotare il vostro posto direttamente in Studio o contattandoci via what's up. A presto, cin cin.

Conoscete l'origine della Chair, uno dei grandi attrezzi del metodo Pilates? Li trovate anche nel nostro Studio :-)

PILATES QUOTES

Lunedì 3 novembre lo Studio chiude alle 14, per lasciare a tutti il tempo di godersi la giornata dedicata al santo patrono della città. Da martedì, poi, tutto normale. Grazie! E buon week end lungo