Olympic Rock ASD

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L'associazione Olympic Rock è stata fondata nel 1992 da un gruppo di amici, al fine di promuovere l'arrampicata sportiva a Trieste e dintorni.
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21/09/2026

La nostra Associazione Sportiva Dilettantistica partecipa anche quest’anno a

l’iniziativa che sostiene lo Sport italiano e coinvolge tante realtà come la nostra.

🏁 Con il tuo aiuto possiamo raggiungere un nuovo traguardo!

🗓️ Fino al 16 novembre 2026, fai la spesa con la tua carta fedeltà in uno degli oltre 1900 supermercati aderenti e raccogli i Codici Sport da donarci. 🫂

🛒 Scopri il supermercato più vicino su tuttincampo.it e aiutaci a fare la differenza!

03/09/2026

NO BOULDER NO PARTY 🎉

Iniziamo la stagione con il !…ritorna il tanto attesissimo

🎉 No Boulder No Party 🎉

meeting amatoriale Boulder che organizziamo per il giorno

📆 Venerdì 25 Settembre 2026

🔓 Aperto a tutti i tesserati FASI, over 16.

⏰ ore 17:30 Iscrizioni (15,00€) con maglietta in regalo
👉 ore 18:00/20:00 Meeting Boulder
🏆 ore 20:30 Premiazioni e festa per

🛠️ Vi aspettiamo numerosi..tracceremo per voi una trentina di , per tutti i gusti e tutte le difficoltà!

‼️
Pre-iscrizione obbligatoria al 329 3405342 tramite 📲 , indicando

- Nome/Cognome
- data di nascita
- ed inoltrando la tessera F.A.S.I. (in corso di validità 2026)

(Saranno comunque accettate iscrizioni tardive sul posto, ma ci date una mano ad organizzare tutto al meglio se ci avvisate prima!😊)

01/09/2026

🧑‍🏫 LEZIONI PRIVATE.

…Non riesci a seguire i nostri corsi collettivi?
🛠️ Sei un turnista e hai orari di lavoro particolari?
🏁 Desideri fissare e raggiungere un mirato e personale?

Se preferisci avere un insegnante dedicato al 💯 % a te…
…Abbiamo quello che fa al caso tuo!

🫂 I nostri sono a disposizione per sviluppare insieme a te percorsi mirati, con lezioni private riservate a 1️⃣ o massimo 2️⃣ persone.

🔔 Lezioni dedicate a principianti e non, che tu voglia imparare o che tu voglia semplicemente migliorare la tua scalata.

Orari, giornate, durata e periodi concordati direttamente con l’istruttore, sulla base delle tue .
Ti aspettiamo!

📲 INFO
tramite Whatsapp @ 329 3405342 (Anna)

31/08/2026

TRAINING FUNZIONALE.
…Ed eccoci qua con la novità 🎉 dell’anno!

Offriamo a tutti i Soci arrampicatori, l’opportunità di integrare ed approfondire ciò che facciamo insieme ai nostri corsi con un corso specifico sul - .

🙋 Per chi?
Per chi ha già una consolidata conoscenza delle tipologie di movimento in Arrampicata Sportiva ed intende sviluppare maggiormente la connessione tra la propria preparazione fisica, quella arrampicatoria e la propria mobilità. (over18)

🗓️Quando?
- Il Venerdì dalle 19:30 alle 21:00.
- Corso di durata trimestrale (10 lezioni), per Ott/Nov/Dic 2026.
- Inizio corso: Venerdì 09 Ottobre 2026.

🤌 Cosa faremo?
L’allenamento funzionale, in questo caso adattato alla nostra disciplina 🧗, prepara il corpo ai movimenti che ritroviamo durante l’arrampicata, migliorando forza, coordinazione e stabilità attraverso esercizi globali a corpo libero o con piccoli attrezzi 🏋️‍♂️ quali:

- palline morbide
- balance ball
- elastici
- fasce di sospensione
- piccole travi portatili

👩‍⚕️ Inoltre previene infortuni, rinforza correttamente le articolazioni e i muscoli stabilizzatori. Gli esercizi vengono adattati facilmente a qualsiasi livello di preparazione fisica.

INFO @ 3293405342 ( 📲 )

24/08/2026

🤩 PENSIAMO PROPRIO A TUTTI!
Riparte il nostro corso di .

Un corso in cui esploreremo come migliorare la nostra postura e dove ci prenderemo, in generale, cura del benessere corporeo.
Il corso, rivolto esclusivamente agli OVER 50, prevede esercizi di tonificazione dei muscoli posturali, esercizi di stretching e di allungamento.
Inoltre, sarà interessante illustrare l’importanza della per una corretta postura.

🗓️ QUANDO?
Il corso inizierà Giovedì 01 Ottobre 2026, sempre con appuntamenti settimanali mattutini e per una durata stagionale (Ottobre—>Maggio).
Ogni Martedì e Giovedì, dalle 08:30 alle 09:30.

🆓 OPENDAY
Giovedì 01 Ottobre 2026, alle ore 08:30.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.

🎒COSA TI SERVE?
Soltanto un paio di scarpe da ginnastica pulite.

🏡 DOVE?
Ci trovi in Via Frescobaldi 23, a Trieste.

📲 INFO ed ISCRIZIONI:
329 3405342 (Segreteria - Anna) tramite whatsapp.

24/08/2026

🧗OPENDAY
, settore adulti.

📅 02/09 e 15/09, ore 20:00.

🌱 Se parti da zero: vieni a scoprire l’arrampicata e i nostri corsi base.

💪 Se hai già esperienza: vieni a conoscerci e scopri quale corso fa per te!

📲
@ 329 3405342 (Whatsapp)

Ti aspettiamo!!

07/08/2026

….Le meritate vacanze! 🏝️

La torna disponibile dal 17/08, sempre tramite 📲 !
329 3405342

Buon ☀️ a tutti!
Lo staff Olympic Rock.

03/08/2026

🍁 NUOVA STAGIONE DI CORSI BASE.

Qui tutte le INFO relative alle nostre proposte di Corso Base SERALE 🌅 e MATTUTINO 🌞 di Arrampicata Sportiva, dedicate agli adulti.

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🆓 OPENDAY
- Mercoledì 02 Settembre 2026, dalle 20:00 alle 21:00
oppure
- Martedì 15 Settembre 2026, dalle 20:00 alle 21:00.

L’EVENTO OPENDAY È GRATUITO, dedicato a tutti i maggiorenni.
➡️ Obbligatoria la . ⬅️

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🗓 CALENDARIO
I corsi base inizieranno:
* Lunedì 05 Ottobre 2026 (Lun/Mer)
* Martedì 06 Ottobre 2026 (Mar/Gio e Mattina)

Durata di 3 mesi, con due appuntamenti settimanali il:
* Lunedì/Mercoledì, alle 19:45.
* Martedì/Giovedì, alle 19:45.
* Martedì/Giovedi, alle 07:00.

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🎒 COSA TI SERVE?
Soltanto un paio di scarpe da ginnastica pulite ed ovviamente la carica giusta per mettersi in gioco ed apprendere!

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🏠 DOVE?
Ci trovi in Via Frescobaldi 23, a Trieste.

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⚠️ PRENOTA IL TUO POSTO ALL’OPENDAY E AL CORSO! ⚠️
I posti disponibili sono limitati. Non perdere questa occasione, iscriviti!

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✅ Al termine del corso sarai per poter arrampicare da primo di , in falesia e indoor. Ti insegneremo tutte le manovre da conoscere per farlo in sicurezza.

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✍️ INFO ed ISCRIZIONI: 329 3405342 (Segreteria – Anna) tramite .

03/08/2026

🧗 APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI ADULTI PER LA STAGIONE 2026/2027 DI ARRAMPICATA SPORTIVA.

# Arrampicata Sportiva

…. Per tutte le età e per tutti i livelli!!!

Sono ufficialmente ✅ APERTE ✅
le pre-iscrizioni a tutti i corsi adulti
(Over 18) dell’Olympic Rock.

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⏰ In orario (07:00), tardo (18:15) e (19:45), con più scelte possibili di giornate.

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ℹ️ Contattaci per iscriverti o anche per un eventuale Test di Valutazione se sei un neo-Socio e non sai quale corso sia il più adeguato a te (test da svolgersi a Settembre 2026, in alcune serate dedicate, prima dell’inizio corsi previsto per Ottobre 2026)

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💬 INFO ed ISCRIZIONI tramite 📲 al:

📱329 3405342 (Anna)

27/07/2026

🧗 APERTURA STAGIONE GIOVANILE 2026/2027.

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🧗 Arrampicata Sportiva
🤸‍♂️ Parkour
🧒 Avviamento Motorio

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Sono ufficialmente ✅ APERTE ✅
le pre-iscrizioni a tutti i
(4-20 anni) dell’Olympic Rock.

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ℹ️ Contattaci per ricevere le INFO utili e/o anche per un’eventuale (da svolgersi a Settembre 2026), tramite 📲 , al:

📱329 3405342 (Anna)

Indirizzo

Via Frescobaldi 23
Trieste
34148

Telefono

+393293405342

Sito Web

http://www.olympicrock.it/

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