Qualche giorno a Trieste? Vuoi vedere la città in modo diverso? I nostri trainer saranno con te dur Ti trovi qualche giorno a Trieste?
sei uno sportivo o anche solo una persona a cui piace muoversi e mantenersi in buona salute? vuoi vedere la città in modo diverso ed ecofriendly? Ti servono solo un paio di scarpe da ginnastica e uno dei nostri runner ti accompagnerà in un giro di jogging attraverso Trieste e le sue attrattive. Veniamo a prenderti al tuo hotel e ti riportiamo lì. Offriamo diverse tipologie di itinerari ma sono possibili percorsi studiati su misura per un’esperienza unica.
27/02/2024
🏃 Lunedì 26 febbraio,
il nostro runner Felipe ha avuto il piacere di accompagnare lungo il percorso Hard di 21 km, Minke Berghuis, turista olandese.
🏃 Monday, February 26th, our runner Felipe had the pleasure of accompanying Minke Berghuis, a Dutch tourist, along the challenging 21 km route.
14/10/2023
🏃 I nostri percorsi 🏃
06/09/2023
Run, 🏃
get fit, 💪
discover Trieste 😎
24/04/2022
➡️ Abbiamo il piacere di comunicarvi che Benessere Trieste ASDC partecipa alla organizzando l'evento "Nati per muoversi - Ginnastica all'aria aperta" : una lezione di Ginnastica dolce, aperta a tutti!
🌏 MOVE Week è l'evento mondiale che ogni anno mostra i benefici di essere attivi e di partecipare regolarmente ad attività motorie e sportive.
La MOVE Week è coordinata a livello europeo da ISCA e in Italia è organizzata e integralmente autofinanziata da Uisp Nazionale
21/01/2022
05/09/2021
💪 Ginnastica all'aria aperta 🌳
🙂 Muoversi bene per vivere meglio ☺️
🔝 Corso di "Ginnastica dolce" con la maestra Claudia
🌳 Parco di Villa Revoltella
🗓 Martedì e Venerdì 10.00-11.00
‼️ da martedì 14 settembre ‼️
➡️ Per informazioni e iscrizioni chiamate la nostra segreteria ☎️ 040 064 1740
😷 Si ricorda che per svolgere attività motoria all'aperto non è necessaria la certificazione verde (green pass).
01/09/2021
🌊 Estate in Movimento, la salute non va mai in vacanza! ☀ termina oggi con la lezione di YOGA delle ore 19.30, presso lo Stabilimento militare di MIRAMARE 🧘♂️
Saluta i partecipanti ed è grata a coloro che hanno contribuito alla riuscita dell'iniziativa, dando appuntamento all'anno prossimo.
Di seguito Enti, Associazioni Sportive e persone che hanno permesso la riuscita di
MICROAREA ROZZOL MELARA
CIRCOLO AUSER P. ZAHAR
Associazioni sportive:
ASD TRIESTE SCHERMA STORICA
E-MOTION di Linda Brusatin
EQUILIBRE di Cristina Lombardi
ILARIA MARCUCCI
METAMORFOSYS ACSD
OLIMPIC CLUB Bruno Fabris ASD
PYM PILATES
YOGA MASSAGGI di Lorenza Cavallari
ROSSELLA LUCARI
FEDERICA BASTIANI psicologa PhD
☀ Ci rivedremo il 1 luglio 2022 😎
29/08/2021
🌊 Estate in movimento ☀
➡️ Gli ultimi appuntamenti di 🗓
🌲Pineta di Barcola
☀ LUNEDI
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
☀ MARTEDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
⏹️ Quadrilatero di Melara
☀ LUNEDI'
9.30 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
🏖 Località stabilimento balneare militare di Miramare
☀ MERCOLEDÌ 1 settembre
19.30 Hatha Yoga - Metamorfosys ACSD
‼️Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione ‼️
22/08/2021
🌊 Estate in movimento ☀
➡️ Calendario degli appuntamenti della settimana 🗓
🌲Pineta di Barcola
☀ MARTEDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
☀ MERCOLEDÌ
10.00 Qi Gong movimento e respiro - Rossella Lucari
18.30 Yoga tradizionale – Metamorfosys ACSD
18.30 EVENTO: "Gli occhi raccontano" - PYM di Lorenza Cavallari e Federica Bastiani psicologa PhD
☀ GIOVEDÌ
7.00 Saluto al sole – Metamorfosys ACSD
9.15 Pilates con pesetto - PYM
19.30 lezioni di combattimento con il bastone propedeutico – ASD Trieste Scherma storica
VENERDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
⏹️ Quadrilatero di Melara
☀ LUNEDI' e GIOVEDI'
9.30 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
🏖 Località stabilimento balneare militare di Miramare
☀ MERCOLEDÌ
19.30 Hatha Yoga - Metamorfosys ACSD
☀ GIOVEDÌ
19.30 pilates - Metamorfosys ACSD
‼️Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione ‼️
👍Seguite la nostra pagina Benessere Trieste ASDC e sarete sempre AGGIORNATI 😎
31/07/2021
🌊 Estate in movimento ☀
➡️ Calendario degli appuntamenti per la settimana 🗓
‼️Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione ‼️
🌲Pineta di Barcola
☀ LUNEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
☀ MARTEDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
☀ MERCOLEDÌ
10.00 Qi Gong movimento e respiro - Rossella Lucari
18.30 Yoga tradizionale – Metamorfosys ACSD
☀ GIOVEDÌ
7.00 Saluto al sole – Metamorfosys ACSD
17.30 Gym terza età - E-motion
18.30 Gym femminile - E-motion
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
19.30 lezioni di combattimento con il bastone propedeutico – ASD Trieste Scherma storica
VENERDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
⏹️ Quadrilatero di Melara
☀ LUNEDI' e GIOVEDI'
9.30 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
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25/07/2021
🌊 Estate in movimento ☀
➡️ Calendario degli appuntamenti per la settimana 🗓
‼️Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione ‼️
🌲Pineta di Barcola
☀ LUNEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
☀ MARTEDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.30 Yoga tradizionale - Equilibrae
☀ MERCOLEDÌ
18.30 Yoga tradizionale – Metamorfosys ACSD
18.30 EVENTO "Il respiro racconta" a cura di PYM di Lorenza Cavallari, con Federica Bastiani PhD
☀ GIOVEDÌ
7.00 Saluto al sole – Metamorfosys ACSD
17.30 Gym terza età - E-motion
18.30 Gym femminile - E-motion
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
19.30 lezioni di combattimento con il bastone propedeutico – ASD Trieste Scherma storica
VENERDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
⏹️ Quadrilatero di Melara
☀ LUNEDI' e GIOVEDI'
9.30 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
☀ MERCOLEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
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18/07/2021
🌊 Estate in movimento ☀
🌊 Estate in movimento ☀
➡️ Calendario degli appuntamenti per la settimana 🗓
‼️Tutti i corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione ‼️
🌲Pineta di Barcola
☀ LUNEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
☀ MARTEDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.30 Yoga tradizionale - Equilibrae
☀ MERCOLEDÌ
18.30 Yoga tradizionale – Metamorfosys ACSD
☀ GIOVEDÌ
7.00 Saluto al sole – Metamorfosys ACSD
9.15 Pilates con banda elastica - PYM (si consiglia di portarsi la propria banda elastica)
17.30 Gym terza età - E-motion
18.30 Gym femminile - E-motion
19.00 Zumba – Ilaria Marcucci
19.30 lezioni di combattimento con il bastone propedeutico – ASD Trieste Scherma storica
VENERDÌ
9.00 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
18.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
⏹️ Quadrilatero di Melara
☀ LUNEDI' e GIOVEDI'
9.30 Ginnastica dolce - Benessere ASDC
☀ MERCOLEDÌ
10.00 Hatha Yoga e Vinyasa Yoga - Olimpic Club
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